As jy nie hou van die werk, wat om te doen? sielkundige raad, praktiese wenke en truuks

Miskien is een van die moeilikste en onaangename situasies in iemand se lewe is die tyd kode, hy besef dat dit nie 'n plesier wat hy doen. En te sleg as jy nie hou van die werk. Wat om te doen in sulke moeilike omstandighede? Die vraag is nogal ingewikkeld, maar belangrik. Daarom is dit nodig om die aanbevelings van die deskundiges aan te spreek en probeer om effektiewe wenke wat jou sal help vind.

'N Eenvoudige oplossing van die situasie

As iets nie daarvan hou nie - hoef nie te sit met dit. Die lewe is te kort en mooi om dit te spandeer op stres en ontevredenheid. Dit kan egter baie mense nie aansoek doen vir 'n ontslag, indien nie van die werk. Wat om te doen in sulke gevalle? Om mee te begin om vas te stel waarom laat die ou ruimte - nie 'n opsie. Vrees vir dreigende werkloosheid en die probleme van die vind van 'n nuwe posisie? So dit kan vooraf verbaas en stuur CV na instellings waar daar vakatures.

Dikwels is die rede lê in die vrees van verandering. Baie mense is bang om die ou plek te verlaat, as wat nodig is om gewoond te raak aan die nuwe, aan te pas, om gewoond te raak aan 'n ander span, verskillende reëls. Maar ons moet onthou dat verandering - 'n integrale deel van ons lewens. Verder het hierdie probleme is tydelik. 'N Man gewoond raak aan alles nuut, so net nodig het om te versamel in 'n vuis en besluit om hul lewens ten goede te verander. Persoonlike begeertes moet wees bo vrees.

Meer verskeidenheid!

Wel, as jy verander die werkplek is nie moontlik, is dit nodig om op te tree in die ander rigting.

Die werk vereis nie enige vreugde te lewer? So, moet ons om uit te vind haar 'n ander bron wat 'n mens sal voorsien as die see van plesier as die werksdag begin ongeliefd plek wees makliker en vinniger. Ten minste, want dit sal opwarm die afwagting van iets goeds.

Gevind het 'n bron van vreugde en inspirasie, mense voel 'n soort van reënboog volheid. 'N uitlaat in die vorm van 'n stokperdjie nie net die diversiteit van lewe, maar ook krag, energie en selfvertroue gee. Daarbenewens kan die passie 'n persoon 'n nuwe doel, wat hy gee "verlig." Dit wil voorkom asof, vir wat interessant om te leef sou wees. Woede sal verdwyn, asook aggressie en wrok teenoor sy lot, want dit kom alles uit die eentonigheid en verveling. Werk sal ophou om die voorpunt te kom. Dit begin eenvoudig waargeneem deur die mens as 'n bron van inkomste.

Probleme met die omgewing

Baie mense kla dat hulle hou nie van die span by die werk. Wat om te doen in hierdie geval? Die antwoord hang af van die spesifieke situasie.

In die algemeen, is dit wenslik om te gaan met die redes waarom sy span is nie tevrede nie. Alles kan nie perfek wees nie, is dit nodig om dit te verstaan. Miskien moet ons hul houding teenoor ander te verander. Hulle - net kollegas. Elkeen van hulle, soos die mens self, is 'n sel, 'n integrale element van die onderneming. Hulle het nie om vriende te wees. Met hulle genoeg om ons te kontak net by die werk, maak enige ander kommunikasie aan nul.

As iemand moeilikheid man, dit is 'n ander saak. Met sulke mense vinnig hanteer moet word, plaas punte op die «i». Weer, moet dit in gedagte gehou word - elke by die aanleg het sy plek en voer sekere pligte. Almal is gelyk. Verkleinering, boelies, intriges, skinder, intriges - al hierdie onprofessionele, kan 'n geleentheid vir 'n formele klag by die owerhede.

Moeilikheid lewer leierskap self? Dit is 'n swaar saak, maar dit is deur die wet bepaal. Tog kan klagtes by die aanklaer se kantoor of die arbeidsmark inspektoraat nie kommunikeer. Voldoende manifestasies van karakter, en wat vereis dat 'n bietjie van selfvertroue, eiebelang en moed.

nuwe plek

Man het skaars 'n dienskontrak gesluit, sal moet gewoond raak aan nog vreemde omgewing en vreemdelinge. Baie van die nuwe werk is nie lekker nie. Wat om te doen in so 'n moeilike situasie? Ten minste kalmeer. En om myself te oortuig dat alles binnekort sal in staat wees om gewoond te raak aan die nuwe.

En terwyl dit is beter om die sogenaamde Freshman taktiek volg, dit wil sê, 'n ligte belangstelling in die verrigtinge te wys, vra vrae, maar op dieselfde tyd en nie inmeng met die res. Pogings word sodra al ontmoet en sit self soveel inligting, ook nie nodig om te pla. Kans meer aangebied word.

Die belangrikste taak - om die kraamproses aan te sluit en om homself te wys as 'n beskeie, maar professionele werker. "Ou-timers" sal dit waardeer, en dan eers om mense te help om aan te pas by 'n nuwe plek en is lief vir hulle werk.

Nuttige energie spat

Wat gebeur as die werk opgehou het om tevrede te stel, en alles wat verband hou met dit is net nie hou? Ons moet 'n manier om sy negatiewe energie spat vind. Dit is regtig belangrik omdat hierdie situasie kan lei tot 'n toestand van chroniese hoë stres. Dit gaan gepaard met disfunksie van die liggaam van die outonome senuweestelsel, spierpyn, slapeloosheid en so aan. D.

Sielkundiges beveel aan sport of enige ander aktiewe aktiwiteit doen. Baie ignoreer hierdie raad, met verwysing na moegheid. Van die oggend tot die aand op ongeliefd werk, sodat meer en dan gaan jy na die gym? Presies. Ongeliefd werk is die oorsaak van stres, wat beskou word as 'n fisiologiese reaksie, wat vrystelling van adrenalien in die bloed beteken in klein maar gereelde dosisse. Organisme onder die huidige omstandighede het niks om energie te bestee. Dit is opgehoopte, sodat die persoon moeg vinnig en "dra out", vandaar die ewige moegheid. Sport kan help om hierdie energie doelgerig en konstruktief te gebruik.

Plus, pas die vlak van glukose induseer die produksie van endorfiene, weefsels en organe word versadig met suurstof, en matige vrag help om op te warm en voel meer energiek. Daarom, wanneer die werk wat jy hoef te doen nie meer geniet is gaan na die gimnasium.

doelwitstelling

Dit is bewys dat mense baie beter met 'n duidelike idee van die finale uitslag is besig. Gegewe hierdie feit, daar is nog 'n antwoord op die vraag, wat om te doen as jy nie daarvan hou jou werk. En dit klink soos: dit nodig is om 'n doel te stel!

Wat gebeur as jy probeer om harder te werk? Miskien sal dit verhoog te bereik. En dit - die toevoeging van diversiteit in indiensneming, en selfs 'n toename in salaris. Jy kan begin om te spaar vir iets lekker. Op vakansie by die see, byvoorbeeld. Die idee van turkoois water, palmbome en warm sonskyn sal verder warm die siel en gee krag.

Dit kan werk om te draai in die spel, 'n nuttige soeke. Elke dag moet gesien word as 'n nuwe vlak. Nadat u verby dit, kry jy nader aan die doel deur nog 'n stap. Die skoonheid is dat die persoon homself "inhoud" vlakke kan genereer. Die belangrikste ding in hierdie besigheid - kreatiwiteit en optimisme.

klein plesier

Sonder dat hulle ook nie kan doen nie, as jy nie hou van die werk. Wat om te doen in hierdie situasie? Benewens al gelys, sal moet jouself elke dag behaag! Dit kan 'n heerlike koek vir ontbyt, 'n koppie koffie met sjokolade middag, skuim bad aan die einde van 'n werksdag wees, gaan na die films, pizza huis aflewering. Hoe klein dingetjies help? Baie eenvoudig. Werkbeginsel van vergoeding. In plaas van negatiewe emosies ervaar tydens die werksdag, 'n persoon ontvang iets goeds, gee plesier en vreugde.

In die algemeen, is dit belangrik om jouself voortdurend te gee, as sielkundiges sê. Maar veral as jy nie hou van die werk. Wat om te doen, hoe om jouself plesier gee, net van die werk wat nog nie verskyn het.

meubels

Ten slotte wil ek die belangrikheid van die atmosfeer wat heers in die werkplek regte te noem. Selfs al het hy geen kantoor, maar net 'n ruimte met 'n tafel en 'n stoel, moet hy dit gepas te reël. So wat om te doen? As jy nie hou van die werk, is sielkundige raad aanbeveel om jouself omring in die werkplek aan al die lekkerste. Raam 'n foto van die tweede helfte, 'n aandenking van 'n onvergeetlike reis, gunsteling aromatiese gloeilamp blom in 'n pot - dit kan enige dekor element wat vreugde bring nie! Die belangrikste ding is om hom te herinner aan sy geluk.