Goeie voeding: 'n resep vir 'n kind tot 'n jaar. Wat kan jy jou baba 'n jaar gee. Spyskaart jarige kind deur Komarovsky

Baie moeders bekommerd oor die tema van "baba kos tot 'n jaar." Resepte van verskeie geregte wat nuttig is vir jou krummels is, kan jy kom met jou eie, en jy kan die raad van 'n pediater gebruik. Op soek na die beste vir die kind se ouers word noukeurig te bestudeer die rakke van die baba kos. Soms is die keuse van die mees geskikte opsie word 'n ware marteling. 'N resep vir 'n kind tot 'n jaar te kies, moet jy 'n paar van die reëls ken en, natuurlik, luister na die wense van die kind.

gevoed neonate

In die eerste plek, moet ons onthou dat die belangrikste en noodsaaklike produk vir jou baba is 'n ma se bors melk. Dit kan vervang nie, maar die nut daarvan weet nie net lui. As die moeder, vir watter rede ook al, kan nie jou baba te voed bors, die enigste manier - aangepas formule. Deur haar keuse moet genader word met 'n groot verantwoordelikheid. Na alles, sal hierdie produk die enigste kos vir krummels wees in die eerste ses maande van die lewe. Wanneer ekstra vloeistof mag nodig wees om bottel gevoed baba. In hierdie geval, is dit nodig om water of spesiale tee drink, paslik deur ouderdom.

lok

Die eerste vaste kos moet in sowat ses maande gevoer word nie. Jy moet dit nie aanjaag nie. As kenners sê, dit is beter vir 'n week laat, as te haastig. Resep vir 'n baba jonger as een jaar moet sluit nie komplekse produkte. Die bestanddele moet natuurlike, vars wees, sonder preserveermiddels en kleurings. Die heel eerste ding is om die baba te probeer - is suiwelprodukte. Gewoonlik is hierdie kefir. Dit word twee of drie lepels die eerste keer, dan is die aanvullende borsmelk of formule. Lok altyd in die tweede voeding geloop. So jy sal in staat wees om die reaksie van die baba te sien. Elke dag het die getal van lepels moet verhoog word. As gevolg hiervan, sal jogurt een voeding vervang. Wanneer die kind gewoond raak aan die nuwe produk, is dit geleidelik by die wrongel. Dit moet geleidelik gedoen word. Neem die tyd om geen skade doen.

Resep vir 'n baba jonger as een jaar

Bemeester die maaskaas en jogurt, baba, beslis sal nie weier om iets anders te probeer. Bied hom 'n melkery-vrye pap. Dit kan wees bokwiet, rys, mielies. Neem asseblief kennis dat in die produk nie gluten bevat. Dit kan 'n allergiese reaksie veroorsaak.

Kashi moet voorberei aangepas vir water of mengsels daarvan. Koei en bok melk moet nie teenwoordig in die wees jarige kind spyskaart. Deur Komarovsky, is 'n gemors ook bygevoeg om borsmelk, al is dit in 'n voldoende bedrag (Dr. Komorowski - 'n bekende pediater, moet sy raad 'n groot aantal ouers wees, insluitend baie bekende in die wêreld).

Vir die voeding van die kind die eerste jaar van die lewe vereis groente en vrugte puree. Onlangse beste met omsigtigheid geïnterpreteer. Geproe soet, kan die kind weier van groente. Ricer, kies kos soos aartappels, muurbal, blomkool, broccoli, zucchini. Hulle het nie allergieë veroorsaak en bevat groot hoeveelhede van voedingstowwe. Moenie enige geurmiddels in die kapokaartappels. Sout en suiker is ook verbode. So baba geleidelik gewoond raak aan die dik kos.

As geadministreer vleis

Resep vir 'n baba jonger as een jaar is geleidelik besig om meer divers. Na afloop van die baba die groente bemeester het, kan jy die vleis smaak. Aanvanklik is die sop gekook, maar nie op die water, en hoender sous. Laat sy baba vir 'n paar dae. As negatiewe reaksies nie gevolg word nie, kan jy fyn gemaak vleis by te voeg.

Geleidelik voeg hoender eiergeel, wat begin met die vyfde deel. Deur die jaar moet dit nie meer as die helfte van die eiergeel. Met 10 maande 'n baba die vark, bees en vis moet probeer. Op hierdie ouderdom, is hy reeds in staat om genoeg soliede stukke kou. moedersmelk of 'n mengsel van vervaag in die agtergrond.

Wat kan 'n kind per jaar

Peremahnuv jarige grens, die kind nie net gegroei, opgedoen gewig, geleer om te loop en te veel van die klanke, maar ook bereid is om te probeer en leer 'n verskeidenheid van smake publiseer. Kleuter aktiewe en voortdurend kry 'n baie nuwe ervarings. Sy liggaam vereis aanvulling van energie winkels. In verband met hierdie resep vir baba (1 jaar) van hierdie ouderdom is effens anders as dié wat vroeër gebruik. Veel het verander in sy gevoel van smaak. Die kind het al probeer alle moontlike smaak en gevorm sy houding teenoor hulle.

Dit sal opgemerk word dat, in teenstelling met die algemene opvatting, nie alle kinders is lief vir lekkers. Baie mense verkies om 'n kors van die brood kou of eet 'n stukkie van die sagte vleis. Luister ouers kan maklik uitgesorteer in die smaak voorkeure van jou krummels. Hieronder bied ons 'n voorbeeldige spyskaart jarige kind deur Komarovsky.

1. Vir ontbyt, kan jy 'n omelet, melk pap, sap (tee, jellie of kakao) in te dien. Alles het om vars voorberei word.
2. Middagete sluit 'n paar geregte. Die eerste gevoer kan word sop of sous. Op die tweede - 'n lae-vet vis of vleis met 'n bykos van groente. Vir nagereg - vrugte (vars verpligtend) en drankies.
3. Middag snack is gewoonlik die gunsteling maaltye van kinders. Moeder moet enige gereg van maaskaas, koekies, vrugte voor te berei en, natuurlik, compote.
4. Aandete moet nie te voedsame wees. Vetterige kos sal die baba om te slaap en "gee" jy 'n slapelose nag gee nie. Jy kan gestoomde groente of graan en melk (jogurt) in te dien.

Hoe om te kook

Baie mammas is wat belangstel in die vraag van wat kan in die sop word. Vir hierdie doel, die gewone stel bruikbare produkte. Hierdie sop, vleis, aartappels, wortels, uie, kool. Hulle kan afgewissel word, en sodoende die spyskaart te diversifiseer. Al die bestanddele saam gekook, gebruik dan die blender verander in sop. Met verloop van tyd, kan groente en vleis word gesny in klein stukkies, sodat die kind geleer het om te kou.

Net so kan jy kook en groente puree. Groente gaar is in die water en goed gemeng. Puree moet dikker as sop wees. Die vleis, in hierdie geval afsonderlik gevoer. vir 'n jaar-oue baba kos voorberei word op dieselfde manier as vir 'n volwassene. Die verskil is dat die baba kos nie speserye by te voeg, en gooi sout in 'n minimum bedrag.

Prudence sal nie inmeng

In die voorbereiding van alle geregte moet versigtig lees resepte. Voer 'n kind, 1 jaar wat noodsaaklik is vir die groei en ontwikkeling. Dit moet volledige en gebalanseerde wees. Al die gebruik moet vars en vry van besoedeling wees produkte.

Groot fout baie ouers is hul begeerte om die kind te voed teen sy wil. Ekstra lepels geëet "vir pa, ma, ouma," het nie goed doen. 'N Klein kind is heeltemal in staat om te besluit hoeveel hy kan eet en teen watter tyd.

Hou 'n ogie op daardie kind nootjes. Op die ouderdom van een jaar het hy reeds 'n paar tande. Maar ten volle iets wat hy nie kan kou. Daarom het 'n groot hap van appel of donut, kan dit maklik verstik. Laat sy koekies se kinders. Dit is baie moeilik en smelt onder die invloed van speeksel. Sodat jy kan help beskerm jou baba en gee hom 'n geleentheid om te oefen kou.