Grudnichok moeilikheid slaap - Is daar 'n rede tot kommer?

'N Pasgebore baba is die belangrikste bron van vreugde vir nuwe ouers, maar op dieselfde tyd wat dit is wat verband hou met al hul angs. Ouers is nog nie gewoond is aan die daaglikse roetine van die kind, het hulle nie verstaan waarom grudnichok moeilikheid slaap of huil wanneer jy dit nodig om te voed en hoe dikwels dit gedoen moet word. Kalm en selfvertroue kom met tyd, en enige probleme op die ou end draai in 'n lonende ondervinding.

Hoekom doen ons genoeg slaap nodig?

Gesonde gesonde slaap is 'n basiese aanduiding van kind welsyn. Daar word geglo dat 'n pasgebore baba so lank hy gaan slaap as dit nie die gevoel van honger wakker, maar omdat dit is 'n ideale opsie, dit gebeur nie altyd nie. As grudnichok swak slaap, selfs as hulle nie honger is, beteken dit dat die baba iets pla (bv, hitte of nat luier). Vir 'n jong kind slaap is dit uiters belangrik, want dit is 'n droom wat gegenereer nuwe kennis en vaardighede, prosesse die inligting ontvang ten tyde van wakker. Lank en diep slaap kleuter ma bied ook 'n uitstekende geleentheid om 'n bietjie slaap, of net ontspan, doen huiswerk of gunsteling stokperdjie.

Slaap probleme - ja of nee?

Maar kinders nie altyd goed slaap. Swak slaap is uitgedruk as 'n stadige en moeilike slaap raak, en dat die baba wakker vinnig, wat kan voorkom beide in die dag en in die nag. Onderbroke slaap nie bring tevredenheid, want as grudnichok slaap sleg, dit net fisies nie tyd om te slaap het, en daarom voel voortdurend moeg en oorweldig wispelturig en voortdurend huil te wees.

Ten einde die omvang van slaapversteurings te evalueer, is dit eers nodig om die totale bedrag van die tyd dat 'n baba slaap gedurende die dag en die resultaat van statistiese data te verifieer bereken. Natuurlik, moet jy nie staatmaak op hierdie syfers as die uiteindelike waarheid nie, omdat alle kinders is anders, en die gebrek aan behoefte aan slaap skuld kan 'n spesifieke funksie van 'n spesifieke kind te wees. Om te sê dat die baba nie goed slaap nie, dit is slegs moontlik in die geval dat sy droom duur minder as 16 uur per dag, alhoewel die gemiddelde grudnichok slaap sowat 18 uur per dag.

Moet ek bekommerd wees?

As 'n kind slaap min, maar dit is baie aktief en nie openlike tekens van angs uitspreek, en die moeder moet nie bekommerd wees nie. Maar in daardie geval, indien daar enige eksterne tekens van die moeilikheid (behalwe vir kort termyn slaap), die kind moet 'n pediater wat sal leer of dit is 'n normale toestand te wys. Die dokter kan ook 'n paar ekstra analise en konsultasie met betrekking professionele mense, soos 'n neuroloog voorskryf.

Hoe om beter te slaap?

Daar is 'n paar riglyne om jou te help sit die baba om te slaap, selfs al is jy gewoonlik grudnichok slaap sleg en is agtervolg deur sy ouers. In die eerste plek, moet jy jou kind sit sonder 'n lig, selfs gedurende die dag is beter tydens die slaap op die venster gordyne toe te maak. Dit moet ook wakker in die kind 'n sekere ritueel, wat die sein vir 'n vroeë slaaptyd sal wees, byvoorbeeld, elke dag om te speel met die kind in een en dieselfde tyd, en neem dan 'n bad of sing 'n lied. Met verloop van tyd, sal die kind gewoond te raak aan hierdie aksies, sal dit onbewustelik voorberei vir die feit dat vir 'n lied die droom sal volg. Selfs al is die moeder die stem of die begeerte om te sing nie, kan jy kalm musiek of wiegeliedjies opname gebruik. Die kamertemperatuur moet nie te hoog wees, dikwels grudnichok moeilikheid slaap as gevolg van die bedompigheid. Omdat termoregulering in jong kinders is nie volmaak nie, dit is beter om te laat die kamer 'n bietjie koel wees.

In elk geval, swak slaap in 'n kind is nie die rede vir die tragedie, met tyd alles na normaal terugkeer, en die baba sal hierdie kies modus van die dag, wat hom pas. Jy moet nie té bekommerd oor die gebrek aan slaap 'n paar uur 'n dag, maar dit is altyd beter om 'n kenner weer raadpleeg.