Hoe om ontslae te raak van opgeblasenheid: tips en truuks

Soos bekend is, blaas - 'n simptoom van verteringsteurnisse; dit kan en moet voorkom word. Om ontslae te raak van opgeblasenheid is nodig as net omdat hierdie verskynsel gaan gepaard met winderigheid en winde opbreek, dat jy sal saamstem, is nie baie lief en waardeer in die samelewing. Wat doen jy as opgeblasenheid jy reeds agtervolging? Hoe om ontslae te raak van dit?

Sigbaar in die wortel, of om die oorsaak van opgeblasenheid te ondersoek

Veroorsaak 'n onaangename en pynlike toestand kan wees uiters gevorderde vorme van dysbiosis, die voorste kort baan te swel, en deur baie moeilik om ontslae te raak van dysbiosis.

Ander redes - is chroniese (geslaag in die permanente vorm) spysverteringstelsel siektes, bv gastritis, pancreatitis, cholesistitis, hepatitis, ens Die proses van verdeling versteur kos by verkeerde toekenning van maagsap en gal, waardeur die kos verteer word vir 'n lang tyd in die dunderm, in hierdie tyd van verval nachinayutmya prosesse, is die opname van voedingstowwe verminder en gasse geproduseer.

Maar die belangrikste, wat die meeste volwassenes, die rede - dit is 'n sittende leefstyl. Onthou! 'N gebrek aan oefening, lei altyd tot swak gesondheid!

Hoe om ontslae te raak van opgeblasenheid?

Dit is nog te vroeg om hierdie vraag te vra. Kom ons kyk na die simptome ...

Sommige mense het hierdie "gawe" tot op die laaste oomblik het nie geweet van dit ontdek. Toename in simptome voorkom geleidelik. Die liggaam kry wat gebruik word om die "slegte" staat, en die vraag van hoe om ontslae te raak van opgeblasenheid, is dit al hoe meer dringend en meer moeilik om te reageer op dit.

Maar jy moet aandag gee aan die volgende simptome wat maklik is om te identifiseer is:

• maag verhoog, in vergelyking met die normale toestand (in volume);
• in die gebied van die diafragma mense voel effense spanning;
• verskyn winderigheid;
• in die vertering van voedsel (palpasie) duidelik hoorbaar rommel.

Daarbenewens kan tekens van opgeblasenheid n chroniese swakheid, konstante moegheid, die byna voltooi wees 'n gebrek aan eetlus (in werklikheid in die dunderm die kos is!), Langdurige hoofpyn, lae immuniteit (dikwels siek mense).

Om te leer hoe om ontslae te raak van opgeblasenheid en gas, moet jy verwys na 'n gastroënteroloog. Hy sal 'n aantal van toetse aan te stel en uit te voer die opname, wat die spesifieke oorsaak van hierdie malaise sal identifiseer. Dan moet jy behandeling ondergaan om die bron van die siekte te elimineer.

Waarskuwing! Moenie probeer om die sogenaamde folk remedies te behandel! Wie van hulle is geskryf baie artikels, en die meeste van hulle - lofprysing, maar moenie vergeet dat hulle jou as 'n beginner in hierdie verband 'n persoon meer geneig om skade as hulp (hier die siek is soos 'n man, absoluut nie vertroud is met kosmaak, wat gesê "voor te berei kool pie in die gisdeeg!", maar om die deeg te kook - dat die nodige prosedures uit te voer vir self - hy weet nie hoe om ontslae te raak van die abdominale uitsetting sonder veel tyd en koste elkeen sonder versuim kry mediese advies. ).

Wat kan jy doen jouself? Korrekte dieet en lewenstyl in die algemeen.

Verbied jouself te natron drink, eet pittige en vetterige kos, aartappelskyfies, beskuitjies, sade. Eet minder kool, melk en rys. Neem eet goed gewas vars vrugte en groente, brood, suiwelprodukte. Baie loop! Moenie oefeninge, hardloop ...

En dan die waarskynlikheid dat jy sal hê om te gaan na die dokter met 'n vraag oor hoe om ontslae te raak van opgeblasenheid dramaties verminder.