Waarskynlik, elke vrou verstaan dat aantreklike skoene in die meeste gevalle skoene op 'n haarspeld is. Klassieke, wat lankal bekendgestel is, gaan nie uit die mode nie. Opwindende gang, slanke bene, belangstellende uitsig van die manlike bevolking - is dit nie 'n droom nie?! Maar nie almal word van nature die geleentheid gegee om op 'n tien sentimeterpennet van die eerste keer op te staan en almal rond te maak nie. Inderdaad, die pioniers in hierdie geval is baie moeilik. Maar moenie dieselfde droom gee nie!
Hoe om te leer om op hoë hakke te loop ? Eerstens moet jy bepaal watter hakhoogte vir jou maksimum is, want vandag is daar net 'n groot aantal modelle waar daar ook 'n interne platform is wat ook die hoogte verhoog. Jy moet begin met 'n minimum, moenie dadelik na uiterstes haas nie. Byvoorbeeld, baie gemaklike skoene met hakke - dit het 'n hoogte van ongeveer 4-6 sentimeter, en dit maak nie saak watter soort dit sal wees nie (haarspeld, "Cossack", ens.). As so 'n opsie reeds geslaag is, sal ons direk na die "tops of perfection" gaan.
Voordat jy die program bemeester, met die kode "Hoe om op hoë hakke te leer," is dit die moeite werd om 'n paar reëls te leer.
- Stappe moet klein, netjies en ewe wees. Dit is wenslik om dit maklik en gerus te doen.
- Met 'n stap vorentoe kom die hak direk na die oppervlak, en dan die hele voet. En die beweging as jy loop, moet duidelik en selfversekerd wees.
- Sokkiesskoene moet net voorwaarts en nie na binne kyk nie, en veral nie in verskillende rigtings (en soms dit nie), anders maak dit die voorkoms van "clubfoot", en selfs 'n vlieënde pad kan skaars genoem word.
Hoe om te leer om op hoë hakke te loop sonder om jou gesondheid te benadeel? Die belangrikste vereiste is gemaklike skoene. Nie nodig om geld te spaar vir so 'n belangrike onderwerp van die vroue se klerekas nie, want die hoof taak van skoene is nie om 'n ideale beeld te skep nie, maar om die voete te beskerm teen eksterne meganiese invloede. Skoene moet nie op die been hang nie, maar nie styf wees nie. Die grootte moet presies u eie gekies word, moenie vergeet van troos nie. Moet nie 'n skerp oorgang van die ballet te hoog maak nie, dit is beter om geleidelik te gebruik. Onthou dat sulke skoene in die "swart lys" van dokters, aangesien dit swelling veroorsaak, bydra tot die opkoms en ontwikkeling van spatare en misvormings van die voet. Daarom moet jy elke dag na die huis kom, voet- en kuitmassages , sowel as koue bates wat help om bloedsomloop te verbeter.
Hoe om te leer om in hoë hakke mooi te loop? Baie dikwels kan jy op die strate van 'n stad meisies ontmoet wat nie net onverskillig in skoene op 'n haarspeld loop nie, en skaars met moeite moeite doen om klein treetjies te maak. Wil jy nie een van hierdie dames wees nie? Vir hierdie gevalle is daar spesiale oefeninge wat u sal help om nader aan die baie gewilde spannende stap te kom. Wat is die sleutel tot 'n pragtige lewenswandel? Natuurlik, postuur! Reguit jou skouers, neem hulle terug en probeer om hulle te verlaag. Los dit vas. Trek nou jou maag in en lig jou kin sodat dit net lyk. En gaan dan dadelik na jou droom, kyk nie na jou voete nie, daar is niks interessant nie! As die eerste keer dat jy nie sulke manipulasies kon doen nie, probeer dan om die woonstel met 'n dik boek op jou kop te loop om dit nie met jou hande te ondersteun nie. In hierdie postuur word korrekte postuur gevorm .
Trein, kies net gemaklike skoene en wees seker in jouself, net in hierdie geval sal jy slaag! Sterkte!