Self-verbouingSielkunde

Hoe om vrees te oorkom?

Hoe om vrees te oorkom? Hierdie vraag te vra ons onsself elke dag. In die waarheid, mense begin met 'n bewuste ouderdom en die einde van die lewe, die konstante is bang vir iets. Hier is net 'n vrees vir kinders en volwassenes is heel anders. Vrees verhoed ons om ten volle te leef, en inbreuk maak op ons vryheid.

Wetenskaplikes sê dat die vrees van 'n persoon - 'n natuurlike proses of, meer presies, 'n belangrike deel van die menslike natuur. Die man is bang vir eensaamheid, toekoms, siek, oud, rowers, nie bang om gehoor te word, hul werk verloor, en so aan. D.

Hoe om te oorkom vrees, hoe om ontslae te raak van sy opvallend teenwoordigheid? Na alles, die waarheid is dat vrees, veral irrasionele, baie bederf ons lewens.

Effektiewe en tyd getoets manier om vrees te oorkom - dit is jou optrede in weerwil van hul eie gevoelens. Soms, in sommige gevalle, 'n persoon wat probeer om staal homself, maak doen dinge wat veroorsaak Hom vrees.

Byvoorbeeld, indien 'n persoon is bang voor 'n groot gehoor te praat, om nie bang wees nie, is dit nodig inteendeel is, praat in die openbaar en doen dit so dikwels as moontlik. Begin met 'n klein gehoor van hul geliefdes. Glo my, sal dit die mees waarderende gehoor wees. Geleidelik, sal jy ervaring en prestasie te kry, soos voorheen, sal nie vir julle om te beklemtoon. Hier alleen sal jy voortdurend vra onsself die vraag, hoekom so duur koste jy jou vrese, hoekom, want hulle het die geleentheid vir professionele groei en persoonlike verhoudings verloor het.

Die antwoord is baie eenvoudig. Dit gebeur omdat jy nie voorheen geweet het nie, hoe om te gaan met vrees. Ons doel - om te voldoen aan hom van aangesig tot aangesig en die nederlaag van hom. Die stryd moet onmiddellik begin, en die resultaat sal binnekort voel. Jou lewe is om te verander, dit sal baie meer interessant wees, en die belangrikste, is dit makliker. Oorkom vrees, kan jy die spesiale opleiding en voorligtingsielkundiges gebruik.

Maar hoe om vrees voor die stryd oorwin? Hierdie vraag vereis 'n spesifieke antwoord, wat nie maklik om uit te vind, wanneer daar 'n bedreiging vir die lewe.

Vir baie eeue, het die mensdom gesoek metodes van stryd teen die vrees van in fisiese konflik kom met diegene wat sterker lyk. Dit is te wyte aan die feit dat anders oorleef in uiterste situasies of in 'n vyandige omgewing, sal dit onmoontlik wees.

Daar is verskeie metodes om vrees te oorkom.

Byvoorbeeld, alkohol. Nie die beste en nie 'n aanbevole metode, maar dit het aansoek gevind in die Groot Patriotiese Oorlog. Die soldate, om die vrees van aanval te bowe te kom, het narkomovskie 100 gram van vodka. Alkohol afgestomp instink van selfbehoud, en die held moedig inderhaas na die aanval, ignoreer die werklike gevaar. In vergelyking met ander metodes van vodka lyk baie lojaal dat, net soos in die geskiedenis van die oorlog is meer streng metodes.

Daar is 'n ou manier van omgaan met vrees, genaamd "die aangaan van die beeld." Dit is gebaseer op self-hipnose, is dit gebruik in martial arts gevegte en veg skole in Indië.

Persoon willens en wetens doen afstand van sy wese, maak voel 'n roofdier of 'n godheid. In hierdie geval, is die oorspronklike model van persoonlikheid verwyder word, saam met vrees. Dit is wat - die omvang, die vernietiging van die individu, volgens sommige wetenskaplikes. Self-hipnose is heeltemal oorheers bewussyn 'n persoon se en in die stryd hy is ongevoelig dier.

In die volgende metode die persoon sy bewussyn en aksies nie bind aan die gevolge en al die aandag verskuif na die geveg. Interne evaluering funksies terselfdertyd heeltemal ontkoppel. Hy sien voor hom net die vyand, sy hoofdoel - om te veg. Man beweeg outomaties en sonder onnodige emosies. Oorheers in so 'n situasie, die innerlike gees - gemoedsrus. Oordeelkundige man, sy optrede strook en losheid, vrees glad nie.

Hoe om vrees te oorkom? In hierdie uitgawe sal jy help tegniek "Way asketiese of monnik", wat gebaseer is op die tradisies van Japan en China. Dit bestaan in die feit dat 'n persoon geestelik as dit boekrolle en ervaar oomblikke van sy eie dood. Dit is die bewustheid van die dood aanvaar as 'n manifestasie van menslike lewe self. Aanbieding van homself dood, voel hy heeltemal gratis en nie meer vasklou aan die lewe. 'N Man met so 'n bewussyn - die perfekte soldaat, hy gee homself heeltemal te veg teen die vyande. Hy het nie hoef te bekommer oor hoe om ontslae te raak van die teenwoordigheid van vrees, want hy het reeds versoen met die dood.

As jy het om te veg, hoe om die vrees te verslaan? Jy kan ook hierdie metode te gebruik - net eerlike om te erken dat jy bang vir hierdie situasie is, maar eintlik dink die vernedering, wat sal gebeur as jy die slagveld verlaat. As jou teenstander staan in die voorkant van jou, sit jouself installasie te wen en hoe om deur middel van hierdie oomblik van oorwinning in sy kop te blaai.

Byvoorbeeld, as jy op die oomblik 'n roker, 'n bietjie trek op tyd, maar terselfdertyd Marshall script van sy aanval. Hou 'n swakhede oog teenstander. Dus, 'n sekere volgorde geproduseer 'n offensief teen die vyand. Jy blaai deur hierdie voorbereidende tyd 'n paar keer in die gees en dan - met vrymoedigheid na die aanval. Al die ander sal outomaties gedoen word.

As jy reeds getref, dink net oor wat en niks anders nie. Die eerste slag - 'n kritieke, en dit is geprogrammeer deur jou, en die onderbewussyn te stel op 'n oorwinning. Jy sal heftig beveg, het die menslike instink van selfbehoud nooit misluk.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.