GesondheidSiektes en toestande

Osteoporose been. Die hoofrede - 'n gebrek aan kalsium

Die mensdom nog altyd probeer om vorendag te kom met die "Elixir van onsterflikheid", om die maksimum leeftyd maak. En nou, wanneer die moderne tegnologie wat ontwikkel is met ongelooflike spoed, die wetenskaplike gemeenskap nader as ooit aan hierdie droom 'n werklikheid te vertaal.

Sommige argumenteer dat kinders wat vandag gebore in staat om te lewe tot 'n honderd jaar sal wees. Dit bly 'n paar van die probleme wat verband hou met 'n toename in "diens lewe" van ons organe en liggaam as 'n geheel aan te spreek. Een van die mees akute probleme vir 'n lang tyd 'n been osteoporose - 'n siekte wat aanhoudend inmeng volle menslike lewe uit te brei.

Osteoporose: algemene konsep

So, been osteoporose - trouens, die geraamte van 'n siekte waar beendigtheid verminder en, dienooreenkomstig, word dit minder gehalte, wat die moontlikheid van fraktuur verhoog, selfs by die lig vrag.

Die mees kwesbare is die ruggraat, heupe, en boonste ledemate. Volgens internasionale statistiek, elke 3 sekondes 'n persoon ervaar die gevolge van hierdie siekte. Die mees waarskynlike om hierdie siekte as osteoporose te ontwikkel bene, mense, gegaan oor die ouderdomsperk van 50 jaar.

Op die laaste telling sowat 34 miljoen beloop. Mense in ons land is op die spel. Ongelukkig is die voorspellings van kenners is nie baie optimisties: deur 2035, die verhoging van die frekwensie stel van die diagnose as 'n heup fraktuur, met sowat 24%. In hierdie ouderdomsgroep sal heeltemal anders wees.

Die oorsaak van beensiekte (osteoporose) in 'n groot aantal mense - 'n gebrek aan kalsium. Dit is bekend dat 1% van hierdie stof in die bloed en ander vloeibare komponente van die organisme, en die oorheersende deel - die basis van ons bene en gewrigte. Hulle is ook die eerste om te ly.

Waar kom die kalsium?

Die gemiddelde daaglikse tarief van die vereiste element - ongeveer 1000 mg, waarin met ouderdom, hierdie syfer styg. Daarom, met verloop van tyd, moet jy jou dieet kos te hersien, want die kos - die hoofbron van noodsaaklike minerale ons. Die meeste is-kalsium bevat melk en melk produkte, vis, eiers.

Voordat jy osteoporose been medikasie te behandel, is dit raadsaam om jou daaglikse dieet te heroorweeg en te begin om die vereiste bedrag van die bogenoemde produkte om optimale vlakke van kalsium in die liggaam in stand te hou eet. Dit is belangrik om te weet dat die minerale geabsorbeer van voedsel is nie heeltemal, en met die ouderdom, hierdie proses is moeilik, so wat jy nodig het om meer hulp komponente gebruik.

Wat moet die koers van kalsium in die menslike liggaam wees?

In mense ouer as 45, en selfs meer so in vroue as hulle is meer geneig om so 'n siekte soos osteoporose been, wat dit verdien om die belangrikste plek wees. Die antwoord kan verkry word in enige kliniek, wat roetine bloedtoets. As jou resultaat is 2,2-2,5 mmol / l, dan is alles in orde, kalsium vlakke is normaal. As die figuur selfs effens minder, is dit nodig om dringende maatreëls om die liggaam se minerale versadig totdat die situasie krities geword neem.

Maak seker dat jy 'n spesialis raadpleeg om die beste manier om die opname van kalsium te voltooi deur jou liggaam te kies.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.