Huis en FamilieKinders

Vorm 'n stel van oggend oefeninge vir die middel groep DOW

Wat kleuterskool kan verbeel sonder die oggend oefeninge? Dit is bekend dat die kompleks van oggend oefening bied kiddies blymoedigheid en aktiwiteit vir die hele dag. Daarbenewens oggend oefening speel 'n belangrike rol in die bewaring en restourasie van die brose gesondheid van kinders. In bykomend tot die laai van die oggend kinders aanbeveel fisiese oefening minuut, speel buite speletjies, loop. Na alles, is dit belangrik om te monitor die gesondheid van die kind is nog in die kleuterskool, is dit te laat.

In hierdie artikel sal jy leer hoe 'n komplekse oggend oefeninge vir die middel-groep, en skryf dit korrek, met inagneming van al die behoeftes van kinders aan die beweeg. In hakies dui die verlangde aantal herhalings van oefeninge.

oggend oefeninge OpenCards

Die middelste groep, in teenstelling met die jonger, kry baie oefening. Hier is 'n paar van hulle:

  • "Op die aanklag!". Uitgevoer loop agter mekaar. Kinders gaan op 'n maklike lopie. Versorger 'n paar keer moet die rigting van die bestuur en loop verander. Kinders staan in 'n sirkel.
  • "Hands Up". Aan die begin van been oefeninge uitmekaar en arms vrylik hang langs die liggaam. Lig jou hande in die lug, op soek na hulle, laat sak (5 keer).
  • "Hands vorentoe." Aanvanklike posisie, as in die vorige oefening. Verhoog die arms vorentoe, kyk na hulle, laat (5 keer).
  • "Ek klop aan die knie." Afgesien bene, arms langs die liggaam. Kinders kan nie klop knieë, reguit (4 keer).
  • "Reik na die son." Afgesien bene, hande op sy kerfstok. Kinders wat op sy tone, hande oprig. Val - arms na die beginposisie.
  • "Verstopte". Afgesien bene, hande op sy kerfstok. Kinders effens hurk, geteel knieë, reguit (4 keer).
  • "Op die tone." Herbou van 'n sirkel, loop mekaar, en dan - loop op tone, hande uitgestrek na bo. Dit voltooi die reeks van normale loop.

Tematiese kompleks oggend oefeninge vir die middel groep - "klok"

  • Stap in 'n sirkel. Maklik run. Volgende - loop op sy tone, dan gaan ons, hoogs opheffing knieë. Konstruksie van die sirkel.
  • "Die hoof van die klok." Afgesien bene, arms in die hand. Hand draai by die elmboog, draai die voorkant van die bors (5 keer).
  • "Pendulum". Afgesien bene, hande op sy kerfstok. Die hange van die links en regs met die woorde "tik-tak" (6 keer).
  • "Broken klok." Afgesien bene, arms los aan die onderkant. Kinders sit, klap knieë, opstaan (5 keer).
  • "Die klok is." Beginposisie is dieselfde. Kinders swaai sy arms heen en weer (5 keer).
  • Die opbou van die kolom, draf, loop.

Is dit moontlik om die kind vry te stel van die oggend oefening?

Kompleks van oggend gimnastiek vir die middel groep gekies word sodat die oefeninge is geskik vir almal: kinders minder aktief, wat geaktiveer word na die gimnasium, en hiperaktief, waar oggend oefeninge kalmerende uitwerking. As die kind is gereeld oefeninge in die oggend, saam met hul eweknieë, dan in die naweek hy sal ouers vra om oefeninge te doen met hom.

Maar kontra vir gimnastiek bestaan. Kind vry van die oggend oefening, indien:

  • die kardiovaskulêre stelsel werk kind met gestremdhede;
  • ontstel die funksionering van die motoriese stelsel waargeneem;
  • baba inherente swakheid.

As jy nog steeds jou kind is nie waargeneem word, is dit veilig om gekies tutor doen komplekse oggend oefeninge. Vir die middel groep is dit belangrik om meer te beweeg en minder sit, so die gimnasium en buite speletjies word aanbeveel om hulle sonder versuim.

So, oggend gimnasium gebruik is voor die hand liggend. Sommige opvoeders is van mening dat gedoen moet word in die oggend en ook asemhalingsoefeninge in die middel groep. Dit is egter nie nodig nie, is dit moontlik om dit in te voer in ander klasse.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.