Wat doen jy die vrees van die skare noem?

Enige een van ons elke dag in die gesig gestaar met 'n groot aantal mense. In die oggend, mense skarrel rond op die metro, in 'n haas om te werk en te studeer, iemand staan in lyn vir kos by die winkel. 'N paar vinnige tempo en ritme van die lewe is energie, terwyl ander moeg van dit. Ongetwyfeld, een of ander manier wil 'n belangrike deel van die samelewing te wees. Maar daar is mense wat dikwels deur paniek, angs is hulle aan die oë van die skare. Hulle is moeilik om te wees onder hul eie soort, om hulself te sien as deel van die wye wêreld. Hulle is gyselaars van vrees, ly aan die siekte, wat genoem word "die vrees van die skare." In 'n ander manier - "demofobiya".

Vrees vir skares - bestendig, negatiewe reaksie op die opbou van 'n verskillende aantal mense. In die vorm van fobies veroorsaak dikwels paniek aanvalle wat flou lok, asma-aanvalle, duiseligheid, druk verskille. Die opkoms van so 'n fobie vind plaas op grond van die gebeure wat plaasgevind het op 'n vroeë ouderdom.

Vrees vir die skare - wat is die naam?

Dit hang alles af van die tipe stimulus. Daar is verskeie opsies uit vrees vir verdring:

• Vrees vir skares - fobie, wat paniek vrees om in plekke met baie mense. Vir 'n voorwerp wat demofobiey ly, kan 'n groot probleem teaters, supermarkte, restaurante, skole geword.
• Ohlofobiya - die vrees dat paniek aanvalle in die interaksie met die skare van mense ongeorganiseerd veroorsaak.

Die algemene gevolgtrekking kan soos volg gemaak word: demofobu baie ongemaklik en ongemaklik in die winkel, hospitaal, teater, en ohlofobu wees - by saamtrekke, konserte in die metro in spitsverkeer. So ons uitgevind het die naam van 'n fobie.

Vrees vir skares hou gevorm?

Vrees vir skares van mense gevorm in bewuste ouderdom. Demofob bang:

• 'n groot skare as 'n geheel;
• vind jouself in traumatiese situasies; faktor in die ontwikkeling van hierdie fobie is 'n geestelike of fisiese besering ontvang wanneer 'n groot aantal vreemdelinge;
• om sekere aksies, terwyl hy in die middel van die skare uit te voer;
• verloor beheer van die situasie;
• enige skare van mense wat 'n potensiële bedreiging vir die security.

Ons uitgevind die naam van 'n vrees vir die skare. Dit demofobiya, wat beskou word as 'n vorm van akute instink vir selfbehoud wees. Persoon onderhewig aan hierdie vrees, is in die dringende behoefte skuiling van die buitewêreld in 'n rustige, veilige plek. Byvoorbeeld, 'n huis waar alles is bekend, waar dit nie gesteur sal word nie en daar sal geen verrassings.

Algemene simptome van 'n paniek aanval wanneer demofobii

Paniekaanvalle kom voor wanneer demofobii, gemanifesteer in die vorm van:

• benoudheid;
• bleekheid en rooi van die vel uitgebreek het;
• droë mond, erge dors;
• intense hoofpyn;
• hoë bloeddruk;
• swaar sweet;
• gereelde urinering.

Wat is die bron van die fobie, waar demofobiya doen?

Vrees vir skares van mense ontwikkel dikwels in middel- en skoolgaande ouderdom. Die oorsake van fobies kan die volgende gebeure dien:

• man het 'n slagoffer van geweld of getuie massa geweld teen 'n ander persoon;
• ongeluk tydens 'n openbare byeenkoms bywoon;
• man moes 'n terroriste-aanval oorleef;
• openbare skande in die voorkant van getuies, wat is 'n groot skare van mense.

Byvoorbeeld, 'n vuur begin tydens 'n teaterproduksie. As 'n gevolg, daar is 'n massa paniek, wat lei tot ernstige gevolge - sommige is beseer, een is noodlottig beseer toe die skare het na die uitgang. Een getuie oorleef die horror van die gebeurtenis en is onder stres. Daarna as die reaksie ontwikkel beskermende bevinding vrees in plekke met baie mense; terwyl onder die mense, die mens sluit.

behandelings demofobii

Daar is drie tipes van behandeling vir hierdie fobie:

• geneesmiddelterapie;
• psigoterapeutiese effekte;
• hipnose.

Met die vrees van skares kan probeer om te gaan op hul eie, indien die siekte is nie hoogs ingewikkeld. Om mee te begin, om te stop besoek plekke met baie mense. Maar hierdie situasie beteken dat die man is 'n bietjie hul leefwyse te beperk en 'n paar regstellings maak. Die eerste ding om te gee die reise na kulturele plekke met vermaak en skares. Ten tyde van die beeld van 'n kluisenaar en kluisenaar van die buitewêreld bekend te stel.

Maar hierdie opsie is nie vir almal nie. Ander moet nog hul vrees te oorkom en gaan na die mense. Op die oog af, natuurlik, dit lyk ongelooflik ingewikkeld, maar as jy stadig begin - sukses sal beslis.

Jy kan begin met 'n besoek aan 'n klein winkel in om die regte produkte te koop. Maar dit is belangrik om te onthou dat in die eerste plek wat jy wil om 'n lys produkte. Dan kan jy net konsentreer op die noodsaaklike dinge, en vir 'n tyd afgelei deur die omliggende mense.

Daar is nog 'n truuk wat die dag kan red - dit is die teenwoordigheid van myself afleidende met die onderwerp. Byvoorbeeld, kan jy die musiek speler neem en omring hulself met hul eie wêreld. Na 'n ruk, wanneer jy genoeg kan veilig na die klein winkels gehad het en die aanvalle vind plaas sonder die teenwoordigheid van paniek, dan kan jy skuif na die groot supermarkte en winkelsentrums.

Natuurlik, self-beperkte nie die moeite werd, want demofobiya perfek behandelbaar met psigoterapeutiese tegnieke. Wyd gebruik kognitiewe-gedragsterapie. In sommige gevalle, die angs van die pasiënt te verminder, kan die dokter kalmeermiddels in die vorm van pille of inspuitings voorskryf.

Voorkomende prosedures demofobii

In beginsel, enige fobie kan vandag deur 'n psigiater of psigoterapeut genees. Maar nie elke demofob gereed om hulp van 'n vreemdeling te soek, selfs al is die dokter.

As jy egter die vrees het al die gesigte geslaag en paniek rol openlik in openbare plekke, om dringend na 'n spesialis vir hulp. Noodhulp kan goeie vriende te hê. In demofobov sirkel van vertroue is ongelooflik smal, so as jy gaan in dat die getal is seker dat elke beur en saam met hom na die dokter. Help om al die pad om te gaan na die dokter, te beveilig, en wys dat jy kan vertrou, en niks sleg sal gebeur met hom.

'N Baie gewilde metode onder professionele mense sielkunde en psigoterapie is 'n sielkundige regstelling. Op hierdie sessies, die dokter lyk gewoonlik vir die oorsake van vrees, saam probeer met die pasiënt om die situasie waarin die pasiënt is beseer verstaan. Dikwels dokters klop situasies met pasiënte, probeer op 'n verskeidenheid van rolle.

Hoe om te gaan met hierdie fobie?

Fobie van skares - dit is 'n groot hok wat goewerneur van dag tot dag. Die wêreld is vol van onvergeetlike ervarings, toerisme-aantreklikhede en pret oomblikke, maar die lewe verloor al die sjarme alleen. Die eerste ding om te kyk na jou vrese in die gesig en verstaan die wortel van die hele probleem. So moenie staan in die voorkant van posisie onredelike vrees van die slagoffer. vertel net jouself: "Ek is nie bang!".

Veg, veg met vrees en hul lewens bou gelukkig.