Wat is die liggaamsmassa-indeks vir kinders? Hoe om dit korrek te bereken

Normale gewig - dit is 'n baie belangrike aanwyser vir elke persoon. Met hierdie parameter, sal dit so gemaklik as moontlik te voel, verskyn nie oormatige las op die hart en ander lewensbelangrike organe. Ongelukkig, op die oomblik nie almal kan spog met van normale gewig. Dit is hoekom ons 'n spesiale indeks ontwikkel - liggaamsmassa-indeks vir kinders. Dit maak dit moontlik om die eerste stap van vetsug of distrofie definieer ten einde verdere probleme te voorkom.

Hoe om te bereken jouself BMI

Aanwysers soos liggaamsmassa-indeks vir kinders, net genoeg om jou eie te kry. Om dit te doen, gebruik die formule Quetelet.

• Die eerste is om die belangrikste parameters van die kind te meet: lengte en gewig.
• Verder, die behoefte om die gewig waarde gemeet in kilogram, teen dubbel die tempo van groei te verdeel, gemeet in meter.
• As dit korrek is, kry jy 'n twee-syfer numeriese waarde.

Byvoorbeeld, moet jy die liggaamsmassa-indeks vir kinders te bepaal tot 'n jaar. Sy groei is gelyk aan 75 sentimeter, met 'n gewig van 8 kg. So, moet die 8 word gedeel deur 0,56. Na 'n paar eenvoudige rekenkundige sal getalwaarde 14.2. Dit is die belangrikste parameter, wat bepaal word deur BMI.

basiese BMI

Die belangrikste aanduiding van die liggaamsmassa-indeks vir kinders geïdentifiseer. Wat om te doen met hom? Dit is nodig om die verkry numeriese waarde te vergelyk met die kern aanwysers en bepaal onder watter grens gaan die kind se gewig:

• As gedraai BMI minder as 16 is, beteken dit dat jou kind het 'n beduidende ondergewig. As dringende maatreëls nie geneem word, die risiko van die ontwikkeling van anorexia nervosa verskyn.
• As die resultaat van die berekening van die aantal blyk te wees 18.5, wees dan vrolik te gou en nie die moeite werd. Hierdie bewyse dui daarop dat 'n kind as ondergewig, maar dit is nie so gevaarlik vir sy liggaam as die vorige stadium.
• Perfek gesonde kind is, as sy BMI binne die waardes val 18,5-25.
• Aanwysers van meer as die punt van 25, sê oor oorgewig. Die mees optimale waarde 25-30 - 'n ligte liggaam, wat ongemak kan veroorsaak. Dit is moontlik om die self uit te skakel, die waarneming van behoorlike voeding en 'n gesonde leefstyl. Bo 30 - is vetsug (totdat die eerste 35 graad 40 graad van die tweede, derde graad hoër as 40). Al hierdie fases veroorsaak groot risiko vir die gesondheid van die kind, is dit nodig om 'n ervare om te draai en maatreëls om die probleem aan te spreek nie.

Hierdie syfers is effens anders vir 'n volwassene, hulle het 'n hoër limiet. berekening van liggaamsmassa-indeks in kinders jonger as een jaar is soortgelyk. Maar die beperking van die normale gewig vir hul prestasie is van 13 tot 21. In die bogenoemde voorbeeld, die aantal 14,2 verkry. Dit beteken dat die baba gesond is.

Die maklikste manier om die bereken

As die huis het die internet, is om die liggaamsmassa-indeks te bereken vir kinders kan wees net 'n paar minute. Om dit te doen, moet jy ook al sakrekenaar aanlyn te vind. Die ooreenstemmende lyn, moet jy die kind se ouderdom, geslag, lengte en gewig te betree. Verder sal die rekenaarprogram jou eie BMI te bereken en te bepaal of daar 'n bedreiging vir sy gesondheid.

Wat gebeur as gedefinieer oorgewig of ondergewig

Indien die uitslag van 'n eenvoudige studies het getoon dat die LMI van die kind is 'n bietjie agter die grens, is daar geen behoefte om 'n dokter te raadpleeg. Jy kan kies om sy dieet verander, begin 'n oefenprogram en 'n gesonde leefstyl. As die grens is ver agter uit die norm, is dit nodig om 'n aantal spesialiste besoek. Die terapeut sal stel om die nodige toetse wat sal bepaal of daar geen ontwrigting van die liggaam te slaag, sal hy die nodige vitamiene voorskryf, indien nodig. 'N dieetkundige sal 'n skedule van behoorlike voeding te skep. Wanneer ondergewig behoefte om te fokus op die meeste voedingstowwe, veral proteïen. Wanneer oorgewig behoefte om te fokus op vegetariese kos, gepak met minerale. Dit word ook aanbeveel om te konsulteer 'n professionele afrigter te help om 'n lys van gereelde opleiding.

liggaamsmassa-indeks norme vir kinders - dit is 'n baie belangrike aanwyser, deur leiers ontwikkel in die wêreld van medisyne. Dankie aan hulle, kan jy met die hand die probleme wat verband hou met gesondheid te identifiseer op 'n vroeë stadium van sy ontwikkeling en maatreëls om dit te elimineer te neem.