Beskerming van lies: Wenke vir die keuse van

Selfs die mees vreeslose vegters haas om toerusting te koop vir die beskerming van die lies, gemis die eerste keer is baie pynlik slag onder die gordel. Beskerming van lies "dop" is 'n verpligte vak in die arsenaal omsigtige atlete wat bekommerd is oor hul eie gesondheid. Hoe so 'n opsie moet ek gebruik? Die antwoord op hierdie vraag is eenvoudig voor die hand liggend en nie onnodige verrigtinge nodig. Maar om te praat oor wat 'n suspensie, grootte toestel moet wees, sonder twyfel, nodig. Hierdie gaan doen in die voorlegging.

grootte

Dit is uiters belangrik om die lies lyn met liggaam dimensies van die gebruiker te beskerm. Dit sal die grootste moontlike beskerming van kneusings en beserings toelaat om nie net die genitale area, maar ook die dunderm. Daarbenewens, suspensie, wat ooreenstem in grootte, sal nie die bewegings belemmer.

Identifiseer 'n paar standaard groottes van sodanige toerusting:

1. XS - minimum grootte van toerusting om die geslagsdele te beskerm. Pas kinders 4-6 jaar.
2. S - verskillende grootte kinders. Ontwerp vir kinders van 7 tot 11 jaar.
3. M - lies beskerming, wat ontwerp is vir ouer gebruikers. Ideale adolessente atletiek liggaamsbou.
4. L - suspensie vir "groot" mense is tussen die ouderdomme van 16 jaar.
5. XL - die maksimum grootte. Sulke toerusting is wat gebruik word deur mense met 'n hoë indrukwekkende liggaam gewig.

Ontwerp lies beskerming afhangende van die Kunste

Tans is daar 'n wye verskeidenheid van martial arts wat gewild onder die mense is. In boks die lies minimum beskerming - 'n klein pet wat beskerm teen beserings eksterne genitalieë. Vaste toerusting soos gordel met die hulp van rekkies. Met 'n bepaalde toestel wat jy kan veilig gaan na die sparring. Op sy beurt het bykomende professionele boksers sit op die top van die cap voering gemaak van 'n elastiese materiaal wat skokke absorbeer om die abdominale en lies area.

In die martial arts, wat aktief betrokke is nie net die hande, maar ook laer ledemate, met behulp van 'n sogenaamde skulp na die lies. Op die top van dit sit rekverband dat die hele gebied van die pelvis dek. Dit is om enige verswakking van die beskerming van die verplasing tydens aktiewe bewegings te voorkom.

Die MMA en muaythai ook gebruik vir geslagsdele beskerming cap. Laaste geplaas in 'n spesiale kompressie kortbroek of kort stywe broek. pas aan die liggaam weefsel digtheid bied 'n hoë aktiwiteit op die terrein van die mense en terselfdertyd bevorder behoud cap te geslagsdele te beskerm in 'n statiese posisie.

nuttige wenke

Daar is 'n aantal aanbevelings wat gemaklik die beskerming van die lies sal werk:

1. Eksterne genitalieë moet heeltemal bedek deur die cap. As die binnekant van die produk is 'n klein hoeveelheid van die ruimte - dit is nie krities nie. Veel erger, as die grootste deel van die energie van die impak op die geslagsdele sal oorgedra word.
2. Die beskermende cap kan gemaak word van beide plastiek en metaal. Die belangrikste aandag moet gegee word aan die vermoë van 'n materiaal te weerstaan aansienlike vragte.
3. Bevestiging beskerming, wat jy nodig het om seker te maak dat bevestiging te kom los en styfpassende. Indien nodig, kan gordels en rekkies soom of verkort.
4. Voordat jy beskerming vir die geslagsdele, is dit nodig om die plantegroei op die liggaam te verwyder in die lies area. Dit sal verhoed dat onverwagte pyn, as die rat elemente getrek deur die hare in die proses van aktiewe bewegings.

Ter afsluiting

As die praktyk toon, raak selfs die mees masterovitye vegters getref in die lies. Daarom is die behoefte aan so 'n toerusting lyk voor die hand liggend om beginners. Om onaangename gevolge vir die gesondheid te voorkom, is seker om aandag te skenk aan die eienaardighede en gedrag van die korrekte keuse van beskerming vir die lies.