Chizu Saeki, en al die geheime van die jeug uit Japan

In 2004 verskyn 'n boek Chizu Saeki "Revolutionary Japannese vel sorg" op die Japannese boekwinkels. Binne dae, 'n brosjure in 'n paar dosyn bladsye het 'n bestseller. Dit Japanese skoonheidskundige Chizu Saeki onthul die geheime van die vroulike skoonheid op enige ouderdom. Sy het tien eenvoudige reëls, na aanleiding van wat, is dit moontlik om die vel jeug ouderdom in stand te hou.

Nie so lank gelede die boek is vertaal in Russies, en ons landgenote in staat was om eerstehands te sien die effektiwiteit van programme uitgevind deur Chizu Saeki. Haar metodes is eenvoudig en toeganklik wees vir elkeen van ons. Hulle het nie 'n groot uitgawes van tyd en geld nodig het. So, hier is dit regeer.

Heers een. lief vir jouself

Die eerste reël is baie kort, maar dit is die belangrikste. Volgens die bekende Japannese vroue, moet ons streef na skoonheid, met aktief te soek. Skoonheidskundige het gesê dat in die eerste plek, moet jy wil mooi wees. Wat jy nodig het om jouself aan te bied met vonkelende oë, glad en rooskleurig vel, dun en glad ovaal gesig. Eers dan kan ons begin om die program Chizu Saeki implementeer " 'N revolusionêre vel sorg die Japannese." Professionele in die skoonheid industrie, sy, meer as enigiemand anders, weet dat die eksterne appèl nie gaan gepaard met 'n vrou vir die lewe as sy nie daarna streef om dit. So, onthou die ou Sowjet-film, byvoorbeeld, dat die geheime van die jeug en skoonheid van Chizu Saeki begin met die woorde van self-hipnose, "I - die mees sjarmante en aantreklik te maak."

Tweede reël. Leer om te kyk in die spieël

Dit is belangrik om te kyk in die spieël en gereeld te monitor die gesondheid van die vel. Wanneer verlaag ken helderder straal plooie opvallend ken. Om die aangesig te herstel vir twintig jaar, genoeg om 'n bietjie ken samel. Skoonheidskundige Chizu Saeki argumenteer dat die regter en linker helfte van die gesig is nie dieselfde ouderdom. Bepaal watter party spesiale aandag vereis, is dit moontlik deur middel van dieselfde spieël. Jy het om te glimlag, sonder om te beweeg sy lippe en die opheffing van die hoeke. As gevolg hiervan, aan die een kant sal meer plooie. Chizu Saeki beveel dat sy aandag te skenk - hierdie kant van die kou, slaap op dit, as jy wakker word, sal jy sien dat van hierdie dit meer glad.

Goeie postuur is baie jonk. Fisiese strekoefeninge, sowel as aan die agterkant te versterk en abdominale spiere sal help om die voorkoms en grasieuse selfs in baie hoë ouderdom te hou. Oor die jare het vroue nog wy minder tyd om hul voorkoms - die gesin opstel, die kinders het grootgeword, 'n loopbaan gemaak het. Dit is jammer, want die handhawing van 'n goeie voorkoms en gesondheid van elke persoon om die lewe veel meer as die een wat haar hand gewuif geniet.

Derde reël. Kyk vir die vel toestand

Elke oggend moet die toestand van klam, elastisiteit en velkleur bepaal.

Graad humidified soos volg bevestig. Die palms van beide hande moet toegepas word op die wange. Duime lê agter die ore. Liggies druk die palms na sy wange en release. Onder normale humiditeit palm n bietjie vasgenael voor die vel. As dit nie gebeur nie - so die vel behou vog en vereis toepaslike prosedures.

Hoe elasties die vel verstaan, moet dit wees versigtig knyp met twee vingers tegelyk en laat gaan. Gewoonlik, die vel onmiddellik terug na sy oorspronklike posisie.

Die toon van die vel om die oë is ook bepaal deur die oplegging van hande op die wange en 'n effense strek van die vel na die ore. Indien die uitslag van hierdie aksie rondom die oë verskyn vertikale lyne, so vel vereis ekstra sorg - bevogtigende en massering.

Lyne en areas waarin masseer die vel rondom die oë is getoon in die diagram. Op hierdie punt die vel is heeltemal ontbloot van vet, so vatbaar vir uitdroging en die vorming van plooie. Van "kraai se voete" die maak hom 'n klop op die boekies van jou indeks, middel en ring vingers. Voorlopig, moet die leer skoongemaak van make-up en toe te pas spesiale olie of room vir ooglede.

Die reël vierde. Wees versigtig van jou hande

Besondere aandag Chizu Saeki betaal hande. En nie net omdat hulle oud word baie vinnig en wys meer eerlik in alle ouderdomsgroepe, maar omdat hulle - ons hoof assistent in die sorg van die persoon. Melk, room, serums, emulsies en olie moet toegepas word op warm hande. kort - vingers en hande moet sag en naels wees. Net in hierdie geval kan ons verwag goeie resultate van massering, en massering (Chizu Saeki dit beklemtoon) - een van die mees doeltreffende behandeling vir jeugdige vel te verleng.

Wat hande was sag, is dit nuttig een keer per maand te maak paraffien vou. Hierdie proses is meer gerieflik om te dra in die kajuit. Alle ander aanbevelings Chizu Saeki is baie maklik om te implementeer by die huis. Soos vir die hand, dan een of twee keer 'n week, afhangende van hul toestand, die hande moet uit stoom in warm water, versprei anti-veroudering of vet voedsame room, dra plastiek handskoene op hulle - katoen, en goed te hou vir 1-2 ure. As gevolg hiervan, sal die hande wees soos 'n baba. Enige huiswerk met skoonmaakmiddels of skoonmakers moet altyd voorsien beskermende handskoene.

Reël Vyf. Deeglik reinig die gesig

Reinig die vel Japannese skoonheidskundige betaal spesiale aandag. Sy behoefte om elke aand te doen, ongeag of dit was op die gesig van skoonheidsmiddels of nie. Scrub scrubs en chemiese afskilfering is die beroemde Japanese nie welkom: "Gebruik spesiale room en melk," - sê Chizu Saeki. Die boek, geskryf deur 'n praktiserende skoonheid specialist, is 'n baie aandag aan spaar reinig die vel. Die verwydering van vuil en make-up Saeki kombineer met massering, hidrasie en voeding.

Reiniging van die vel begin met make-up remover. Skoonheidskundige leer jy hoe om dit reg te doen. Wat jy nodig het om te tik in die palm van 'n bietjie room of botter en warm. Met die ander hand die warm room oor vyf punte - op die wange, voorkop, neus en ken. flick dan na die room oor sy gesig versprei. Wanneer die room van die vuil los, moet dit verwyder word. Herhaal nog twee keer. Alle vinger bewegings moet gehou word in gebiede wat bevorderlik is vir ontspanning van spiere. Op hierdie vereiste veral aanhoudend Japannese skoonheidskundige Chizu Saeki. Die boek bevat circuit massage lyne en pyle toon die beweging van die vingers. Behoorlik gedoen massering werk wonders, sê Saeki, en voeg die verkeerde lyne en, dienooreenkomstig, tussen die ouderdomme 'n paar jaar.

Na die verwydering van make-up vel moet bereid wees om anti-veroudering neem, hydra, voed, strenger of bleikmiddels. Vir hierdie doel, geneem handdoek, gedoop in warm water, druk en bo-op die gesig. Wanneer effens afgekoel het, moet die handdoek verwyder en onmiddellik uitgespoel in koue water. Weereens, wring uit en sit op jou gesig. Herhaal 'n paar keer. Hierdie proses is goed afgerig deur die bloedvate en is die voorkoming van couperose. Voltooi dit moet 'n warm handdoek, wat die tyd sal openbaar word - is dit nodig vir die volgende fase is. Sulke kontrasterende kompresse perfek getinte selfs die mees trae vel.

toegepas op die vel afskil, gesig bedek met 'n doek met splete vir oë en links vir 10-15 minute klam - die finale stap van die aand sorg moet 'n diep skoonmaak wees.

In die oggend, voor meykapom, eenvoudig was en masseer die vel. Chizu Saeki gesig beveel 'n radius van suiwer water. Om dit te doen, neem 'n plastiekbottel met 'n strooi, gooi water daarin, en, clutching 'n bottel van die hand, gelei deur 'n radius van water op die massage lyne. Om dit duideliker wat bedoel Chizu Saeki foto van die toestel in sy boek maak. Flac Dit is heel moontlik om die rubber spuit met 'n dun stukkie of 'n stort slang te vervang, met dien verstande dat die waterdruk is sterk genoeg.

Tipies die sesde. Gebruik lotion masker

Crème met behulp van 'n masker. Hierdie proses is die beste twee keer gedoen 'n dag - oggend en aand. Dit moet deel van die daaglikse higiëne ritueel geword, saam met tande skoonmaak en ander dinge.

Lotion Chizu Saeki is 'n emulsie wat bestaan uit water, olie en emulgatoren. Skoonheid beveel om dit vir tien minute sit. Eerste skoongemaak en stoom gesig. Dan klam watte met water en bedek met 'n laag van lotion. Hierdie skyfies geplaas op die voorkop, ken, nasolabial voue, neus, wange. En laat staan vir 20 minute. Lotion masker van Chizu Saeki bedryf meer doeltreffend wanneer die wiele is bedek met poliëtileen film met splete vir die oë, neus en mond.

Soms, in plaas van die gebruik van skywe gemaak masker van katoenmateriaal, maar dit is nie maklik - maklik om wiele te sit en te druk op die boonste lip naby die neus brug van die neus en die kontoer van die gesig. Veral aan die onderkant te versterk ovaal.

Heers Sewe. Serums en ys - net na 30

Chizu Saeki van mening dat vroue wat die 30ste herdenking gevier, moet veral aandag aan die wees ouderdom-verwante vel veranderinge. Probleme voorkoms wat in jong mense, begin in adolessensie en eindig by 30. Dit is net 'n paar 15 jaar. Die res van die vel word beskou as volwasse, en omgee vir dieselfde. Dit neem net 'n gereelde, dws daagliks analise van die vel toestand, en die gevolge daarvan - reiniging, bevogtiging en voeding. Dit alles moet gedoen word in samewerking met die regte massering, oortuig Chizu Saeki. Book skoonheid specialist, moet daarop gelet word, grootliks gewy aan die probleme wat dit is volwasse, eerder as jong vel.

Saeki beveel vroue voor die toepassing van enige room op die gesig serum smeer. Dit is meer aktief as die room, en makliker om deur te dring in die selle van die epidermis. Sedert die serum die vel van omgewingsinvloede nie beskerm en is nie geskik as 'n basis vir make-up, is dit nodig om die toepaslike room sluit.

Heers agt. Pasop vir ultraviolet

Die mees skadelike faktor vir die vel Japannese skoonheidskundige gesê ultravioletstrale. Japannese vroue, in teenstelling met die Europese vroue het altyd probeer om die vel van sonbrand te beskerm. Voorheen gebruik is om te beskerm rys poeier, verdun met water, en nou - spesiale fondse wat melanien produksie van die vel selle inhibeer.

Op die oomblik is die osoonlaag bokant ons planeet is so dun, en soms nie bestaan nie, dat die blootgestelde dele van die vel blootgestel aan die dodelike jaar deur blootstelling. Dit is die oorsaak van die meeste kankers. Om hierdie rede, die keuse van 'n dag room, voorkeur moet gegee word aan die een wat die toepaslike eienskappe het, beklemtoon in sy boek Chizu Saeki. Beskerming teen die skadelike effekte van die son se strale moet so gou as moontlik begin en nooit eindig, ten minste so lank as wat die osoonlaag herstel.

Heers negende. Die vel moet rus

Intensief omgee vir die vel, moet ons nie vergeet dat die vel selle is in konstante werking. Te oorvloedige kos is net so gevaarlik soos 'n volledige gebrek aan respek vir skoonheidsmiddels. Die vel moet ophou met skoonheidsmiddels ten minste een dag 'n week. Vandag kan 'n paar keer onder verskillende beligting ondersoek die persoon en besluit watter kwessies moet wees op die skedule volgende week. Gebuik een rusdag hierdie, sal jy in staat wees om die voorkoms van ouderdom dorpe, swartkoppies of vasculatuur sien, en dus hul ontwikkeling te stop op 'n vroeë stadium.

Moenie bang wees dat sonder die gewone make-up jy sleg sal lyk nie. Die in die dae voor die naweek gedra prosedures, kon nie die vel gesonde, gladde en stralende maak, sê Chizu Saeki. Resensies van vroue wat die aanbevelings gebruik van haar boek, sê dat op sulke dae ontvang hulle komplimente meer as weeksdae, wanneer die gesig van 'n volledige stel van die stigting, skadu, maskara, bloos, lipstiffie, heler, Shimmer, en so aan. d. ens .. Hulle is meegedeel dat hulle is baie mooier en vernuwe. Stem saam, as jy oor en dertig jy make-up sonder om lof haar voorkoms is iets so bedoel?!

Heers tiende. eet reg

Gehalte produkte en die regte balans van spoorelemente - 'n belofte van skoonheid gesig en liggaam, het gesê Chizu Saeki. Sy gee hom die tiende plek in sy posisie van die skoonheid van vroue van enige ouderdom voorwaardes.

Water in die bedrag van nie minder nie as een en 'n half liter - 'n voorvereiste vir goeie metabolisme. watergehalte gegee moet word spesiale aandag. Om te drink, sowel as vir die voorbereiding van kosmetiese produkte, wat geskik is net leef, duidelik, ryk aan spoorelemente en minerale soute, water. Fyn, indien dit Ystydperk, smelt of van 'n goeie artesiese goed.

Seekos en vis moet die plek van vark-en beesvleis neem. Oor die algemeen, na 30 die bedrag van vleis in die dieet moet verminder. Dierlike proteïen moet verkry word van gegiste melk produkte - kaas, jogurt, kaas. By the way dit is - die voorkoming van osteoporose, wat is makliker om te verhoed dat as te behandel.

Groente en vrugte op die tafel moet meer dikwels verskyn as brood. As jy weier dit nie moontlik is, voorkeur gee aan die bak met die semels van volgraan of rogmeel. Die Japannese maak brood en koek gemaak van rys meel. Dit is egter nie al nuttig. Meel moet van 'n ru-, bruinrys wees. Dan sal die gras nie bring skade. Geskil, gepoleerde rys - 'n direkte pad na vetsug en diabetes.

Eet seewier groot impak op die toestand van die hare en naels. Japannese vroue draai grys veel later as die inwoners van Europa. Dit is te wyte aan die feit dat die oomblik in hul kos meer produkte wat kollageen is, en dit is bekend dat die beste geabsorbeer hare bolle wees, gee die hare 'n versadigde kleur en glans.

klein - voeding moet 'n fraksie, en die gedeeltes wees. Voor die ete moet 'n glas water drink. Dit laat die toets van die versadiging van baie klein porsies en bevorder beter vertering.

Hoekom Chizu Saeki kan en moet vertrou

Ras - 'n weerspieëling van die innerlike wêreld van die mens. Me Saeki self gebruik skaars skoonheidsmiddels. Dit kan nie genoem word 'n pragtige moderne kanonne, maar die aangesig van hierdie oulike vrou is so vriendelik en ontspanne wat sy wil om te glo. Sy verskyn op televisie 'n baie, gee onderhoude, gesprekke met mense.

Chizu Saeki TV-skerm toon 'n close-up - hierdie vrou was nog nooit plastiese chirurgie gedoen. Dit het reeds in '73 (sy is gebore in 1943), maar dit lyk uitstekend, baie jonger as sy jare. En dit ten spyte van die feit dat Chizu lei 'n baie aktiewe lewe, en haar daaglikse skedule is gevul tot die uiterste - meer as 40 jaar, hierdie klein vroutjie werk in die veld van skoonheid. Dit bestuur tans 'n netwerk van skoonheidsalonne, produseer melk eie produksie, lei 'n TV-show, skryf boeke en is aktief te kommunikeer met sy aanhangers.

Haar wenke is eenvoudig en haalbaar. Ons moet net wil mooi geword. En dan (Chizu Saeki nie moeg van die herhaling van dit te kry), min moeite, jy kan ongelooflike resultate te bereik.

Chizu Saeki sê dat begin om te sorg vir hulself is nooit te laat. Selfs baie overdried en los vel na 'n week behandelings met bevogtigende, massering, masker en krag verkry 'n gesonde kleur en 'n goeie toon.

Book Chizu Saet geskryf vir die kategorie van vroue wat deel is van die gemeenskap is nie te bederf respek vir hul ouderdom, dit is, om ons ma's en oumas, en nog die siel, hulle is nie so oud soos, wel, die skrywer van "revolusionêre Japannese Skin Care ".

In 'n onderhoud opgemerk Chizu Saeki dat Europese vroue met die ouderdom is geneig om 'n leidende posisie in die samelewing en die gesin, en die Japannese beset nie, inteendeel, oor die jare, probeer om weg in die skadu kry. In teenstelling met hul eweknieë Saeki bekend geword nadat die gevierde 50ste bestaansjaar. Die boek skoonheidskundige sit hul eie ervaring versorging. En dit geld vir vroue in die ouderdomskategorie, wat in waarheid, is nie baie interessant Europese meesters van skoonheid. Ons het leisels kultus van die jeug, en erken dat jy diep vir 50, selfs onsedelike. Aanbevelings van die Europese cosmetica byna altyd aan die jong of diegene wat jonger as 30 lyk (in hakies ons daarop dat dit byna altyd die gevolg van plastiese chirurgie).