Feijoa in swangerskap: nuttige eienskappe en kontra

Swangerskap kan bring aan die lewe 'n baie beperkings en wysigings. Spesifieke aandag in hierdie tydperk moet gegee word aan die lys van produkte wat binne die dieet val. Dokters dring daarop aan dat alle vroue wat swanger is, met spesiale sorg en 'n verantwoordelike benadering tot die samestelling van die spyskaart.

Dit is alom bekend dat tydens die tydperk van swangerskap van die kind 'n vrou is in staat om ongelooflike eksperimente: die ondenkbare kombinasie van produkte, die gebruik van uiters ongesonde kos en dinge. Maar ongeag die bui van spronge, moet jy probeer om die voedsel wat nie net pret nie, maar ook voordele bring eet.

Kos swanger vroue moet versigtig gebalanseerde en gevarieerde wees om die fetus om behoorlik te ontwikkel help. Dit is dus nodig om die dieet te oorweeg sodat die maksimum bedrag van voedingstowwe vervat in dit.

Om dit te doen, moet jy meer vrugte en groente te eet. Dit is wenslik dat die leeue-aandeel was dieselfde klimaatstreek, waar die vrou woon. Ons moet die feijoa nie laat vaar. In die afgelope tyd, het hierdie vrugte byna inheems aan die inwoners van al klimaatsones, maar meer dikwels is dit gevind in die suide. Sy smaak eienskappe en lyk aarbeie en persimmons en pynappel. Feijoa tydens swangerskap is nie net nie skadelik nie, maar ook danksy die voordelige eienskappe, word aanbeveel deur die gas by die tafel.

Wat is Feijoa?

Vorm van hierdie vrugte lyk 'n eier, met die enigste verskil is dat sy "dop" van donker groen kleur. Hoewel die fetus groei in die suide, die smaak is meer herinner aan die winter en Nuwejaarsdag vakansiedae. By die keuse van vrugte in die winkel, moet jy seker maak dat op die vel nie donker kolle of kolle van verskillende soorte gehad het nie: die bedorwe vrugte is onwaarskynlik nuttig in swangerskap te wees.

Dikwels is hierdie vrugte steeds vervoer half groen. Daarom sal niks vreeslik gebeur as die winkel is onryp vrugte. Huise kan in 'n donker, droë plek waar hulle sal ryp word. eenvoudig definieer dit, ryp vrugte is sag, met 'n jellie-agtige pulp. Gebruik in kos kan wees op enige manier al hulle Feijoa nuttige bewys tydens swangerskap.

In die kos nuttig om nie net die binneland, maar ook die vel van die vrugte te gebruik. Dit beteken egter nie so dikwels as sy eienaardige smaak gebeur, baie selfs vind dit onaangenaam. Die hoë inhoud van fenoliese verbindings in vrugte skil maak dit onontbeerlik in die voorkoming van kanker. Daarom, as jy nie hou van die smaak van die skil, dit kan bygevoeg word om tee, pre-gekap. Die smaak van die vleis wat herinner aan vrugte en bessie mengsel, met waarneembare Ketmigem jodium.

Die unieke samestelling

Wat is so ryk aan vrugte, wat is die samestelling daarvan en wat maak so onontbeerlik Feijoa? Nuttige eienskappe tydens swangerskap is veral belangrik. En in die geval van hierdie vrugte, hulle is net uniek. Die vrugte bevat 'n groot aantal van foliensuur afgeleides, wat noodsaaklik is in die vorming van 'n kind liggaam is. Mislukking foliatov lei ook tot die ontwikkeling van anemie, verkeerde vorming van bloedselle en ander misvorming.

Dit is bekend dat in die seekos baie jodium. Dit was nog altyd dat dit nie versoen teenstanders. Maar ons weet nou dat feijoa n kleiner bedrag van voedingstowwe bevat nie. Baie dikwels, is hierdie vrugte gebruik in terapie in die behandeling van skildklierkanker, geadministreer in diabete spyskaart en so aan. Maak ook seker aan te beveel eet feijoa tydens swangerskap.

Behalwe jodium en foliensuur, verskeie vrugte is ryk aan vitamiene en minerale groepe. Die samestelling daarvan word aangevul versadig groente vesel, catechins, Pectine verbindings en leucoanthocyanins.

absoluut veilig

Feijoa in swangerskap is heeltemal veilig, met beide die moeder en kind. Die uitsondering mag wees net vroue wat individuele onverdraagsaamheid, maar hulle is nie so dikwels.

Wat is die voordeel?

Feijoa tydens swangerskap is in staat om 'n paar probleme in die liggaam van 'n vrou op te los. So, dit help om gifstowwe uit te skakel, tree op as 'n antioksidant, aansienlik verbeter die immuunstelsel, te beskerm teen verkoue en seisoenale allergieë. As gevolg van die hoë jodium inhoud, dit verhoed dat die kind en die moeder van jodiumtekort ontwikkeling. Verder feijoa stabiliseer die funksie van die spysverteringstelsel, voorkom hardlywigheid, help om optimale bloeddruk te handhaaf.

Kalium is teenwoordig in die samestelling van die vrugte, het 'n positiewe effek op die hartspier, normaliseer bloeddruk. Interessant genoeg, die effek op die fetus toegeneem, en teen 'n verlaagde druk met dieselfde doeltreffendheid. Daarbenewens, hoë ysterinhoud maak dit moontlik om te heers oor anemie, verhoed depressie.

Met gereelde gebruik van feijoa tydens swangerskap uitgesluit hormonale wanbalans. Die optimale verhouding van noodsaaklike vitamiene en spoorelemente reguleer hormoon produksie.

Kontra: Moenie dit bestaan?

Byna al die vroue kan feijoa gebruik in swangerskap. Kontra voorkom in drie gevalle: diabetes, hipertireose, idiosinkrasie. Dus, 'n redelike benadering te eet vrugte nie negatiewe gevolge dra.

Voor die eerste aankoop wat nodig is om die risiko's van die gebruik van feijoa weeg. Nuttige eienskappe en kontra in swangerskap is dubbelsinnig, so as ons moet ten minste een van hierdie gevalle, is dit nodig om die gebruik van hierdie vrug te laat vaar. 'N Groot aantal van sukrose en jodium kan die toestand van diabete ly as gevolg van hipertireose, wat veroorsaak dat 'n skielike en ernstige aanvalle vererger. Soos vir individuele intoleransie, is dit gevind dat dit is baie skaars, as deel van die lae-allergene feijoa vrugte groep.

Hoe is dit?

Eet hierdie vrugte kan verskillende maniere om uitgerafelde vrugte meng met suiker, voeg dit by slaaie en pasteie.

Die mees bruikbare rou feijoa, veral sy skil. Dit is dus beter om heel vrugte eet, maal dit, om "rou" jam voor te berei.