Hoe lekker om te gaan: wenke

En as jy jou verstand gee om dit, gaan jy? Na korrekte gang is nie net 'n vrou se willekeur, dit is nog steeds 'n baie sterk invloed op die gesondheid. Maar hoe om mooi loop, weet nie al die meisies, en sommige is net nie belangstel in dit, maar tevergeefs, want die aantreklike gang - 'n integrale deel van die lewe van elke van die skone geslag. En buitendien, 'n vrou met 'n lelike gang, kan nie vroulike en elegante genoem.

Die belangrikste van al die reëls wat jy nodig het om te onthou - dit is altyd om jou rug reguit te hou. Dit is nodig om die skouers te brei en lig sy ken. is die belangrikste teken van vertroue - jy moet vol vertroue in homself en korrekte postuur wees.

Ten einde die vraag te beantwoord: "Hoe om mooi loop," wat jy nodig het om 'n paar eenvoudige riglyne en wenke volg:

1. Probeer om nie hulself te beperk, moet jy vrylik kan beweeg. Moenie kyk na sy voete as die loop is mooi van julle in hierdie geval nie werk nie. In plaas daarvan, die ontwikkeling van die gewoonte van die loop sokkies effens stel aan die kant.
2. Kies gemaklike skoene. As jy 'n lang pad, dra nie te hoë hakke, anders sal jy moeg bene sal pyn kry en jou gang sal verander vir die erger.
3. Wanneer loop die hele been, van hip om betrokke te wees. Moenie jou voet op die hak skerp, en doen dit met 'n gladde oorgang na die hele voet. Sorg dat jou gang was sag, los en elasties.
4. Swaartekrag moet eweredig versprei word op albei hande, nie vergeet om jou rug plat te hou. As jy 'n sak, moet jy haar uit te voer, van tyd tot tyd verskuif van die een hand na die ander. Dus, verminder jy die las op die rug en nie die voet vervorming blootstel.

Dit moet verstaan word dat selfs 'n baie mooi en mooi gevormde meisie onaantreklike sal kyk as sy geloop buk, klompvoet, buig sy knieë en verlaag sy kop. Hoe lekker om te leer om te loop, is dit interessant om baie meisies, want die gang is afhanklik van sekere genetiese eienskappe van die struktuur van die liggaam.

Daar is spesiale oefeninge vir jou postuur is glad en maklik gang. Die mees eenvoudige, maar baie effektief - hierdie oefening met die boek. sit dit net op sy kop en daarmee saamgaan, probeer om te hou. Selfs as jy nie dadelik beskikbaar is nie, die belangrikste ding is die geval nie om te gooi. Na 'n paar weke kan jy reeds begin om te doen met 'n boek oor haar kop skoonmaak en ander huishoudelike take.

Die belangrikste element in terme van hoe om mooi te loop, is 'n reguit rug. Korrekte postuur is beter om te ontwikkel in die kinderjare, hoewel, as jy wil, die ouderdom is nie 'n beperking. Opstaan teen die muur, haar boude, skouers en nek raak, onthou terug posisie. So wag 'n paar minute en probeer om te wees soos, oorblywende in hierdie posisie.

Die belangrikste ding wat jy nodig het om te verstaan dat die kwessie van "hoe mooi loop" 'n Baie hang af van jou, en enige persoon wat op homself werk, sal almal doen om na te streef. Behoorlike gang nie net maak jy slanker en visueel aantreklik, maar ook sal nie skade gesondheid. Vroue wat met selfvertroue loop, die verhoging van sy kop, dit is moeilik om nie te sien.