Hoe om die verlore stem te herstel

Miskien elkeen van ons te make met sulke onaangename verskynsel, as die hees stem. Soms is dit net 'n bietjie hees, en soms verdwyn geheel en al. Die redes mag wees: verkoues, overspanning ligamente, drink yskoue water en roomys. So wat om te doen? Hoe om te herstel verloor sy stem?

Vir elke veroorsaak hul behandeling. As jy hees is as gevolg van verkoues, bykomend tot medikasie sal help om vinnig die stem van die gewilde resepte te herstel. Kom ons begin met die mees voor die hand liggend: seer ligamente moet rus en vrede, so probeer om minder te praat, en in elk geval, probeer om nie te huil nie, dat jy net die situasie sal vererger. As dit nodig is, praat in 'n fluisterstem. Laat dit ongemaklik, maar dit sal jou help om vinniger te herstel.

'N Klein hoeveelheid warm alkohol, byvoorbeeld, 'n eetlepel van wyn of cognac 'n positiewe uitwerking op die stembande, plaaslik verhoging van die bloed vloei. Verhit dit tot 'n warm toestand, en drink, sal die resultaat nie lank neem. Alkohol kan heuning en suurlemoen by te voeg.

Hoe om te herstel verloor sy stem, as die oorsaak is ooreis die ligamente? In hierdie geval, die eerste en miskien die beste manier om die larinks masseer. Masseer die nek area voor, op pad uit die ken na die bors, en binnekort sal jy voel verligting. Goeie help herstel die stem van 'n warm drink - warm melk met heuning, wat is die beste geneem voor slaaptyd. Maar as ligamente spasma en ooreis het 'n sielkundige basis, is dit nodig om te verwys na die fonologie van die aanbeveling. Hy sal julle 'n gekwalifiseerde antwoord gee op die vraag: "Hoe om die verlore stem te herstel"

Eet ys drank en roomys - 'n algemene oorsaak van hees stemme in die somer. In hierdie geval, 'n goeie medisyne is 'n warm drink in die nag, sowel as gorgelend afkooksel van kamille. Moenie vergeet metode goeie ou ouma se, wat ons in die kinderjare geleer: 'n wetenskaplik inaseming, en in 'n eenvoudige manier - asemhaal in die stoom uit die warm patat, en jou ligamente terug te keer na sy vorige toestand die volgende oggend.

Maar wat ook al die rede van verlies van stem of heesheid, onthou dat dit beter is om siekte as om dit te hanteer voorkom. In die somer, moenie weg deur roomys en drankies, rok gedra vir die weer, en nie verwaarlosing maatreëls om hul liggaam te beskerm teen hipotermie, nie weg met chants konserte en twiste van die alledaagse lewe te gedra. So, sal jy nie net jou kosbare gesondheid en ligamente nie, maar ook die energie, tyd en geld wat nodig is vir herstel te red.

Nou dat jy weet hoe om die vermiste stem te herstel. Maar nog beter om dit nie te herstel nie, maar bloot om te sorg vir. Dit sal jou toelaat om ontslae te raak van 'n baie moeite en tyd te kry. Altyd die moeite werd om te onthou dat 'n goeie gesondheid is aan ons gegee is slegs een keer. Sy bewaring en instandhouding van die liggaam in vorm vir baie jare - dit is 'n plig, heeltemal toevertrou om skouers man se. Gesond te bly! Na alles, as die lewe lyk baie meer kleurvol en interessant.