Hoe om jou tiener te help nie uit komplekse oor hul liggaam

Ouers kan nie 'n impak op tiener gedrag tydens die drastiese herstrukturering van die liggaam het. Hierdie proses is onomkeerbaar en verg baie geduld. Maar om kinders te help in hierdie moeilike tyd om 'n gesonde selfbeeld te vorm is baie werklik.

Tienermeisies hardste

Wanneer die meisies is op soek na die verkry rondheid, mag dit blyk dat die liggaam was soos die maan. Dit is waarom in die vroeë dae van modellering aspek verhouding "volwasse" so belangrik om 'n gesonde persepsie van die nuwe syfers. Jy het om haar dogter te help. Selfs as 'n kind sy 'n selfbeeld het, miskien nou dink sy dat alles het buite beheer. Jou mening is daarop gemik om die situasie reg te stel.

Sommige vroue met 'n liggaam verandering ten tyde van puberteit, naas die feit dat afgerond heupe en groei borste, bult heupe of maag verskyn. Dit is normaal, en die figuur kan die gesogte harmonie te verkry net 17-18 jaar.

Verduidelik aan jou kind dat dit 'n tydelike verskynsel

Voor die volle rypwording tienermeisie is krities te evalueer hul verskyning. Dit kan vir ure staan in die spieël, kyk na jou maag, het homself 'n "mollig" en in die geheim haat hierdie veranderinge. Al wat jy kan doen - is om haar te luister met simpatie en die aard van verandering te verduidelik. Sy moet verstaan dat dit 'n tydelike verskynsel. Vermy onderbrekings van krag, wat lei tot maag probleme. Maak seker dat kinders ontvang voldoende hoeveelhede van vitamiene.

Dit is onaanvaarbaar om hardop te praat oor dieet

In 2013, dit het 'n studie om die volgende aan die Universiteit van Minnesota identifiseer. Selfs in families waar die ouers normale gewig indekse, 'n derde van ma's en pa dikwels bespreek met mekaar die probleem van oortollige gewig of 'n dieet. Daar is ook bevind dat die meeste tienermeisies luister na hul vaders. Nie fokus hul aandag op hoe ander mense die voorkoms van die meisies kan evalueer. Ignoreer onderwerpe wat verband hou met voeding. Sodat jy kan help om jou kind voortgaan om slegte gewoontes, soos ooreet vermy. Grappies tussen ouers met betrekking tot ouderdom dogter veranderinge is nie toegelaat nie.

Verhouding met offensief byname

As in 'n gesin, kan jy beheer oor die gesprek te handhaaf, is die kwetsende woorde van jou dogter nie verseker deur hul eweknieë. Debunked en ontwapen nie. vertel net haar dogter dat sy is pragtig, en jy is lief vir haar, selfs al is dit sal verander onherkenbaar. Het jy vra, kan jy 'n paar dinge om te maak jou kind goed voel nie. Aandag te gee aan die klere tiener. Dinge moet nie naby wees. As jy nodig het om nuwe klere te koop. Moenie jou invloed nie op die dogter in die keuse van nuwe klere. Op hierdie ouderdom, kinders het hul eie visie van styl, hulle wil anders as volwassenes en liefde troos te wees. Die meeste van alles, hulle is bang dom om te kyk in die voorkant van hul eweknieë.

Beperk die "Selfie"

Adolessente is aktief gebruik van sosiale netwerke, waar hulle is lief vir om te versprei hul eie foto's, en letterlik besmet is met rampant mode vir 'Selfie. Beperk hierdie strewe. Wanneer jou dogter sal kyk na die meer senior skraal vriendinne, sal sy 'n minderwaardigheid kompleks ontwikkel. die meer tienermeisies op foto's van vriende in die sosiale netwerke, hoe erger hulle voel hulself: Nie so lank gelede, het wetenskaplikes 'n patroon geïdentifiseer. Wenk dogters wat lekker aan die publiek gewys's van hul eie kreatiewe werke te sit sou wees, skakels na jou gunsteling liedjies of video's wys aforismen. Wees 'n goeie voorbeeld vir haar dogter: beperk hul tyd spandeer op kommunikasie in sosiale media.

Wanneer 'n kind sien televisie sterre

As jou dogter fokus op die ideale liggaam celebrity vertel haar hoe harde werk van professionele sangers of aktrises. Baie ure van repetisie, opname, 'n toer, vlugte moenie toelaat dat selfs ontspan. Trouens, die film sterre behoort nie aan hulleself nie, maar vir hul beeld en eetgewoontes het 'n groep van professionele mense. Verduidelik ook aan die kind dat die advertensie liggaam drukkies klere ontwerp vir 'n ander ouderdomsgroep vroue.

Probleem van tienerseuns

Met tienerseuns, dinge is 'n bietjie makliker te maak. Verander hul liggame is nie so dramaties en, in werklikheid, die jongmanne ontwikkel immuniteit teen die onsekerheid wat verband hou met 'n nuwe voorkoms. Die meeste seuns droom van breë gespierde skouers. In 2014, Harvard Mediese Skool het 'n opname, wat getoon het dat sommige van die seuns saamstem oorgewig te wees, maar sal nie te dun lyk.