GesondheidMedisyne

Hoe om 'n babelaas behoorlik en veilig te verwyder

Babelaas - 'n toestand wat veroorsaak word deur dronkenskap na alkohol ontbind en begin om die metaboliete raak in die liggaam. Die koers van voorkoms van hierdie sindroom is afhanklik van die spoed waarmee die liggaam van elke persoon kan gaan met 'n alkohol. Maar in die meeste gevalle, is daar 'n babelas die volgende oggend na die drink buitensporige bedrae van alkohol. Die belangrikste simptome - 'n naarheid, hoofpyn, droë mond, dors, koue rillings, koors afgewissel word. Ook beskikbaar in die herfs of styging in bloeddruk, duiseligheid, "onderbrekings" van die hart.

Te bestry sulke onaangename sensasies soms mense bereid is om op 'n verskeidenheid van truuks te neem. Maar sommige van die bestaande metodes - nie meer as 'n mite, maar 'n klein deel van hulle kan selfs onveilig vir die liggaam wees. Hier is 'n seleksie van die reg, en die belangrikste, veilige metodes van stryd met die babelaas.

Hoe om 'n babelas te verwyder: pynstillers

In die woorde van Doctor Geneeskunde en direkteur van die Britse medsoveta op Alkohol Gay Retkliff: ". Die sekerste middel vir babelas - hierdie keer" Maar in jou vermoëns om die meedoënlose hoofpyn pyn medikasie verswak. Die ideaal is - is parasetamol, oplosbaar in water. Dit help perfek om water balans van die liggaam se herstel. Parasetamol, wat op die brein, blokkeer dit in spesifieke ensieme wat net verantwoordelik vir pyn. In hierdie geval, die dwelm, in teenstelling met aspirien en ibuprofen, nie irriteer die maag.

Hoe om 'n babelas te verwyder: water

As gevolg van die feit dat alkoholiese drank het 'n diuretikum (diuretika), vir 'n party of 'n fees om ontslae te raak van 'n beduidende hoeveelheid vloeistof wat selfs groter as wat jy neem sal wees "op sy bors." Dit is dus belangrik om 'n drankie te hê voor jy gaan slaap vir ten minste 'n halwe liter plain water of lemoensap. Dit sal help om aansienlik verswak die oggend babelas. Aangesien die meeste van die simptome inherente babelas is wat verband hou met dehidrasie, dan is die volgende dag na 'n goeie nag uit, drink elke uur op die half-liter water, wat jou sal help om "verfrissend om" baie vinniger.

Hoe om 'n babelas te verwyder: B-vitamiene

Vitamiene hierdie groep het 'n belangrike rol in die spysverteringstelsel. Maar in die lig van die feit dat hulle is oplosbaar in water, hul voorraad moet elke dag aangevul word. En nadat 'n prettige tydverdryf in die alkoholiese drank maatskappy wat jou liggaam nodig meer as ooit om dit te herstel sleutel minerale en vitamiene. Eet (tensy, natuurlik, kan jy eet) kos ryk aan B-vitamiene, kan jy ook kom na die hulp van so 'n dwelm, soos Berocca, wat 'n aantal van minerale en vitamiene, wat die daaglikse vereiste oorskry vir hulle bevat.

Hoe om 'n babelas te verwyder: ontbyt omelet met groente en spek

Na 'n nag van drank in die oggend bloedsuikervlakke is geneig om verminder. Dus, 'n stewige ontbyt, ryk aan koolhidrate en proteïene, jy net nodig het, ten einde hipoglukemie te voorkom. Spek vet sal die vrystelling van hormone, wat die opname van alkohol vertraag veroorsaak. A sisteïen is vervat in eiers, wat gebruik word vir die vervaardiging van glutathione uitdruk soos skadelike vrye radikale. Wel, tamaties is goed soos in die omelet, en in die vrugte slaaie, as ryk in antioksidante en vitamiene.

'n gedeelte van die alkohol: hoe om 'n babelas te verlig

As sê een spreekwoord, moet jy 'n stukkie van die rok hond se dat jy dit waag om te byt, om te herstel eet. Dit word ook beskou as 'n babelas en oor wees, dit het in die oggend 'n paar dosis van alkohol bevat te drink, moet jy die onaangename simptome te vereenvoudig. Die feit dat die alkohol in die liggaam is verdeel in metanol, wat op sy beurt sovyu, uitmaak mieresuur. Hier is dit iets en is die oorsaak van die meeste onaangename gevoelens wat verband hou met babelas. En nadat ons in die mengsel 'n vars dosis van alkohol, kan jy "slim" hul eie liggaam en kry dit oor te skakel na 'n nuwe werk, wat sal vertraag die spoed van verwerking van die vorige joernaal.

Hoe om weg te beweeg van 'n babelas koffie

Kafeïen in koffie, verhoog sensitiwiteit en sorg. So het hy wakker geword met 'n ou en in "half-dood" staat, kan jy 'n koppie soet koffie te skink en gaan na hul belangrike sake. Onthou egter dat koffie, sowel as die alkohol self, dit is 'n diuretikum. Om versnelling van vogverlies te voorkom deur 'n proses van dehidrasie en urine nie vergeet om plain water drink in 'n voldoende bedrag, en van misbruik nie koffie (beker - en nie meer).

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.