Hoe om 'n dubbele ken vinnig en pynloos verwyder

Baie mense in die gesig staar die probleem van die opkoms van dubbele ken. Dit gebeur glad nie vir verskillende redes en op verskillende ouderdomme. Dit is egter geen een-tot-gesig. So dikwels die vraag is "hoe om te verwyder die dubbele ken."

Kosmetiese en chirurgiese maniere om te gaan met die probleem

Die maklikste manier - is om plastiese chirurgie. Die resultaat sien jy direk na die tydperk rehabilitasie (1-3 weke), en hulself op dieselfde tyd geen moeite is nie ingesluit nie. Die operasie is baie eenvoudig, sowel as veilig en pynloos. Maar hierdie metode is soos nie vir almal, want in die eerste plek, dit is duur genoeg, en tweedens, om chirurgie waag nie baie.

Nog minder verskriklike metode is om 'n dubbele ken verwyder - mesoterapie. Hierdie diens het baie skoonheidsalonne. Die essensie lê in die feit dat 'n persoon onder die vel toegedien middels wat die resorpsie van al die onnodige vet te bevorder. mesoterapie loop van 10-12 inspuitings, maar die resultaat kan gesien word na 3-4 inspuitings. In sommige gevalle, indien daar na die eerste jaar van die tweede ken nie heeltemal verdwyn het, word dit aanbeveel om die proses elke ses maande herhaal.

Nog 'n opsie is om die tweede kakebeen verwyder sonder chirurgie - massering. Dit kan alleen gedoen word of verkry die hulp van 'n spesialis. Die belangrikste ding - om die gereeldheid waarneem, en na 2-3 maande die effek is voor die hand liggend. Indien die uitslag in 'n korter tyd moet verkry word, is dit sinvol om die salon te besoek. Daar kan vakuum massering, wat nie net in staat is om die tweede ken en wange vinniger (sessies 8-9) te verwyder, maar ook bydra tot die verwydering van gifstowwe uit die liggaam wees.

Veg met 'n tweede ken by die huis

Ten einde die probleem onder bespreking te bowe te kom, beteken nie noodwendig van toepassing op dokters of werknemers van skoonheidsalonne. Jy kan dit doen op hul eie. Die enigste verskil is dat dit meer as een of twee weke sal neem. By die keuse van 'n huis terapie 'n persoon wil hê om hard te werk op homself, die aanpassing van sy verskyning met die hulp van nuttige oefeninge. Hier is 'n versameling van oefeninge wat jy nuttig kan vind:

1. Dit moet lê op die vloer (of enige ander harde oppervlak) aan die agterkant. Kop moet geleidelik ophef, ken sy bors raak. Die eerste keer word uitgevoer slegs een benadering tot 15 oefeninge. Toe die aantal stelle kan verhoog word tot 3 per dag, en die aantal oefeninge in elk van hulle moet dieselfde (15) bly.
2. Staan regop, skouers reguit, reguit jou rug, sit sy ken op sy bors. Stel jou voor dat dit is verbonde aan 'n baie swaar vrag, en jou taak - om dit in te samel. So, die oefening moet uit met 'n sekere krag gedra. "Verhoog load" moet 15-20 keer in een benadering wees.
3. Staan regop, reguit, sit voet op wydte van die skouers regop. Liggies verlaag die skouers af, terwyl die verhoging van sy kop op. Hierdie oefening moet stadig om te voel hoe gespanne jou nek spiere wees.
4. Doen alternatiewe hellings kop eerste van kant tot kant en heen en weer toe.
5. Uprites geslaan in die ken. In hierdie posisie, maak jou mond, maar op dieselfde tyd te weerstaan vuiste. Herhaal hierdie optrede met 15-20 keer.
6. Zaprokinte kop terug. Trek die onderkaak vorentoe en sleep haar asof probeer om die onderlip raak aan die punt van sy neus.

As jy kies 'n manier om die dubbele ken verwyder, besluit om te stop by die laaste, moet die oefeninge elke dag gedoen word, sonder uitsondering. Daarbenewens, as jy bygevoeg om hulle en massering, jy sal merkbare resultate te sien na slegs 14 dae van werk. Na 3 maande van dubbele ken sal verby wees. Maar om die gewenste uitwerking, nie daar te stop. Voortgaan om betrokke te raak in ten minste 2-3 keer 'n week, en jy het nog nooit vir jouself te martel met die vraag van hoe om die dubbele ken verwyder.