GesondheidVroue se gesondheid

Kan die sade swanger wees?

Swangerskap is 'n spesiale tydperk, wanneer nie net die gewone lewenswyse verander nie, maar ook baie verslawings. Natuurlik gaan dit in die eerste plek om smaakvoorkeure, wat soms met sy oorspronklikheid kan verras. Iemand sal dalk rou rou pasta wil kou, 'n ander swanger vrouens speeksel by die gesig van groen, en iemand kry 'n onnodige plesier om sonneblomsaad te absorbeer. Die vraag is of sonneblomsaad swanger is, wat baie verwagtende moeders bekommer, ten spyte van die feit dat hierdie kos aktief vir kos gebruik word, is daar baie bygelowe en vooroordele wat dit aan swanger vroue verbied. Sommige vooroordele sê dat die kind gebore sal word, blink en senuweeagtig, ander - die baba sal swart word, maar geen van hierdie stellings het 'n werklike basis nie.

Saad - is dit nuttig of nie?

Wanneer die probleem opgelos word, kan die sade swanger wees, en as dit nuttig is in die algemeen, moet onthou word dat hierdie produk 'n voldoende groot hoeveelheid vetoplosbare vitamiene (A, E, D), 'n mate van proteïene en aminosure bevat, sonder watter metaboliese prosesse in die liggaam onmoontlik is , Sowel as B-groep vitamiene, veral pantoteensuur en riboflavin. Daarbenewens bevat die sade 'n voldoende hoeveelheid vesel, wat as 'n sorberende, en poli-onversadigde vetsure dien, waarsonder dit onmoontlik is om selmembrane in organe en weefsels te bou, sowel as onderdrukking van vrye radikale.

Daarom kan gesê word dat hierdie kos in die dieet van 'n toekomstige ma ingevul kan word, wat beteken dat die antwoord op die vraag: "Kan sonneblomsaad swanger wees," sal positief wees. Om sonneblomsaad te gebruik, is dit egter beter om hulle skoon te maak - eers om hulle 'n bietjie te droog, en dan self met die hande te reinig, want dit beskadig die emalje van die tande, bevorder die ontwikkeling van karies en veroorsaak 'n tandvleisbesering. Dit moet onthou word dat dit onaanvaarbaar is om so 'n gewilde produk te gebruik, soos sonneblomsaad of sonneblompitte met sout. In hierdie geval is daar geen waarborg vir die mikrobiologiese veiligheid van die produk nie, en bykomende inname van tafelsout in die liggaam van 'n vrou kan laat toksisiteit van swangerskap veroorsaak.

In watter vorm is sonneblomsaad nuttig tydens swangerskap?

As jy die dokter vra: "Kan swanger vroue sonneblomsaad hê, en in watter vorm en hoeveelheid word die gebruik van hierdie produk op verskillende tye toegelaat?" Hy sal die gesonde sonneblompitte beantwoord of pampoenpitte kan in hul natuurlike vorm verteer word. Hierdie produk kan ook gebruik word as 'n toevoeging vir verskillende geregte (slaaie, souse), asook as 'n poeier of 'n bykomende bestanddeel in die tuisgemaakte brood of koekies. In hierdie geval is dit belangrik om te onthou dat 'n kalorie-veilige hoeveelheid produk 'n daaglikse bediening van 100 gram gesuiwerde sonneblompitte of 50 gram pampoenpitte sal wees.

Wanneer die probleem opgelos word - kan die sade swanger wees, is dit belangrik om op jou eie gevoelens te fokus. As jy regtig wil, moet jy sonneblomsaad eet (dit is veral nuttig om sonneblompitte te gebruik om sooibrand te voorkom). In dieselfde gevalle, as daar geen begeerte is om te eet nie, is dit nie nodig om 'n swanger vrou enige saad en neute te maak nie.

Saad en borsvoeding: kan dit gekombineer word?

Dikwels na die geboorte van 'n kind, verminder die behoefte aan 'n ma in hierdie voedselproduk nie, maar die vraag ontstaan - kan ek die sade eet as ek borsvoed. Dit is moeilik om 'n duidelike antwoord op hierdie vraag te gee. In hierdie situasie is dit nodig om aandag te gee aan die toestand van die vrou en die kind, die ouderdom van die baba, die reaksie op moedersmelk.

Dit moet onthou word dat hierdie kos 'n groot aantal nuttige stowwe bevat, sodat die sonneblompitte nuttig is vir beide die moeder en haar baba. Hierdie produkte dien as 'n bron van bruikbare onversadigde vetsure, waarsonder die normale ontwikkeling van die baba se senuweestelsel onmoontlik is.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.