Klere-Dance vloer vir beginners en professionele mense

Uit 'n verskeidenheid van fiksheidsprogramme, oefening en dans klasse, meer en meer vroue verkies hul unieke mengsel onder die naam van die dansvloer. Sport klere moet aan verskeie vereistes voldoen: gemaklik, goeie passing, maklik om te bereik en in die algemeen kyk sexy. Na alles, die dansvloer - is 'n kuns wat skaamteloos toon die skoonheid en genade van vroue.

Waar om te begin?

Selfs weg te beweeg van die film met tonele van strippers, baie mense nog steeds verkeerde indruk oor wat om te neem met jou na die gimnasium. Beginners hoef nie te goed volslae koop.

Vir die eerste les is ideaal vir 'n normale sport klere: kamaste of kortbroek in kombinasie met 'n T-hemp of 'n stywe T-hemp.

Spesifieke aandag moet gegee word aan die keuse van bra. Sonder behoorlike vaslegging van die bors maak 'n baie van huiwering, wat die verouderingsproses versnel en verminder die elastisiteit van die vel. Maar gaan te ver, te, nie die moeite werd. "Korrekte" bra vir sport nie druk in die borste van die bors, maar bied 'n veilige houvas as gevolg van swaar bodem gom en 'n spesiale snit van die koppies. Dit is raadsaam om modelle ontpit vir meer gemak te kies, maar in die geval van die groot omvang van die been wat nodig mag wees.

Sport klere vir joga is ook gewild onder beginners. Net om verkies oorliggende styl, in plaas van broek en t-hemde beskikbaar.

sekuriteitsmaatreëls

Kneusplekke - dit is 'n onvermydelike deel van die opleiding proses. Help verminder hul sokkies op sy voete en spesiale verbande op sy polse.

Dit word nie aanbeveel, dikwels nie eens toegelaat om skool toe dra versierings, juweliersware, klere met metaal dekor - nie per ongeluk krap die paal of haarself. Buitendien, ná intensiewe opleiding dikwels borsels "swel" en dan verwyder die ringe is problematies.

Dieselfde reëls geld vir lang naels en toonnaels - dit word sterk aanbeveel dat hulle verkort.

Haarstyl - is nog 'n belangrike aspek. Hare moet nie inmeng in die proses of om te klim in die oë, so is die gom of rand wat hulle veilig slotte - dit is 'n noodsaaklikheid.

Moenie lotion, looiery olies of omgee nie aansoek doen vir die dag voor die opleiding - dit maak die vel te glad en laat 'n klopjag op 'n paal gesit: en dit is nie veilig vir jou sowel as vir ander studente.

skoene

Op die vertonings van dansers dra dikwels skoene of sandale met hakke mind blowing. Maar in opleiding, baie onderwysers beveel om kaalvoet werk in die sport-strokie sokkies, of in die longe van Tsjeggiese. Langtermyn besetting in hakke kan lei tot ondergang van postuur en ander probleme met die ruggraat en gewrigte.

Maar as jy wil om bewegings met skoene met hakke leer, dan in gedagte hou dat dit gemaklik moet wees, jy moet in staat wees om vrylik te loop in dit, en moet 'n band op die enkel wees, veilig vaststelling skoene.

Vir diegene wat reeds vertroud is met die basiese beginsels

Na 3-4 sessies (of wanneer jy die onderwyser sê) moet 'n paar ander klere vir seks-dans. Baie van die bewegings behels velkontak met 'n paal - arms, bene, rug en maag. Aanvanklik het dus jy kan eenvoudig snoepie broekspype of onderkant van die hemp, maar dan so klere op die vloer-dans nodig:

• Baie kort broekie - kies die model wat met gemak en pragtig sit. Verskillende cut been kan voordelig wees om die voorkoms van die boude wat jy vertroue en losheid, wat so nodig is in opleiding sal gee verander.
• 'N Goeie sport bra - 'n nodige ding vir dansers van alle vlakke.
• kort onderwerp, laat oop die maag en rug. Dit is 'n opsionele element, soos die meerderheid van sport tops lyk geslote en hou nie van onderklere. Maar baie dansers verskyn meer gemaklik in 'n openbare plek ten minste in 'n klein, maar bo-op. Daarbenewens, daar is baie modelle met pittige slagspreuke en 'n pragtige afdrukke wat jou passie vir dans-vloer sal na vore te bring.

Vertonings en kompetisies

Nadat jy baie ure spandeer in die klaskamer, sal vreugdevolle oomblik kom wanneer jy in staat is om hul vaardighede te demonstreer om 'n wyer gehoor sal wees.

Elegante kostuums paal dans aansienlik anders as die gewone oefensessie klere. Hulle stel voor 'n openhartige sny met interessante besonderhede en dikwels versier met 'n sprankelende afwerking. Hierdie klere-dansvloer is van verskeie tipes:

• Bikini - van die gewone swembroek, hy is nie net lap, maar ook versterk bors ondersteuning (sodat dit tydens die stunt per ongeluk uit die snit het onderstebo), vir dieselfde rede, al die modelle het bande. Swem dikwels gemaak in die styl van 'n baie kort broekie - hulle pragtig uiteensetting van die boude en dus betroubaar dek die private dele tydens tou.
• Liggaam - om toe te laat velkontak met die sesde liggaam het dikwels gevorm uitstansingen by die middellyf.
• Erotiese kostuums en rokke - soos klere-dansvloer is minder algemeen, maar nog steeds gewild. Om dit kan toegeskryf word speelse kostuums matrose, assistent van Santa Claus en ander karakters, wat bestaan uit kort onderwerp en rompe, of rokke met 'n groot uitstansingen by die middellyf en 'n split romp. Maar hou in gedagte dat die klere-dansvloer is nie so gerieflik as 'n liggaam of 'n bikini, en sal jy nodig het om addisionele opleiding in staat wees om dit mooi te bied in die dans.

Tydens die pas van enige van hierdie opsies, seker wees om te probeer om verskillende bewegings, insluitend die toue uit te voer. Die stof moet nie krul buis, druk en vryf, of, omgekeerd, om uit te hang. Ook, maak seker dat alles wat nodig is om dit stewig is gedek. Na vertonings en kompetisies in dansvloer - hierdie gebeurtenis is nie welkom oormatige erotiek en vulgariteit.