Komplekse oggend oefeninge in die eerste jonger groep. Gimnastiek vir kleuters

Daaglikse kleuterskole te organiseer die oggend oefeninge. Hierdie modale tyd verby voor ontbyt, so gou as kinders kom kindertuin.

mediese ondersoek resultate dui op 'n laer persentasie van heeltemal gesonde kinders en om die aantal kinders met ontwikkelingsafwykings of gesondheidsprobleme te verhoog. 'N verswakte immuunstelsel veroorsaak gereelde siekte. Los die probleem van gesondheid help om môre oefeninge. Die eerste junior groep is reeds in staat om eenvoudige komplekse bestaan uit oefeninge beskikbaar vir kinders uit te voer.

Wat is die oggend oefening?

Tydens die oefeninge opgelos verskeie groot probleme:

• versterking van spiere en been;
• die vorming van postuur;
• aktivering van die kardiovaskulêre stelsel;
• Asemhaling ontwikkeling;
• daar is 'n gevoel van vreugde, is dit moontlik om slaperigheid af te skud, ontwaak tot die aktiwiteit;
• die vorming van 'n gewoonte van fisiese opleiding;
• daar is 'n effense verharding.

Drie fases van oggend oefening

Gimnastiek bestaan gewoonlik uit drie fases. Die aksie begin met 'n boor oefening. Hulle is vervang deur sirkelbeweging, kinders marsjeer en rondhardloop. Terselfdertyd verbetering van die respiratoriese stelsel, is die bloedsomloop aktief.

Daarna sal die kinders direk na die mees komplekse algemene ontwikkelingsbehoeftes oefeninge, ouderdom-toepaslik. En ná hom - om te spring of hardloop in plek. Voltooi modale oomblik van asemhalingsoefeninge op herstel. Soms is 'n lesing rechovok koor, verse oor die aanklag gemaak.

Met die oog op 'n prettige oefeninge word!

Die doel van die inleidende deel - om 'n kind uit te oefen, om die vaardighede van geaardheid ontwikkel in die ruimte, om menings van loop en hardloop verbeter. Op die vasgestelde tyd, is kinders gebou in 'n ry in 'n gimnasium, uit te voer eenvoudige vegter opdragte, soos "links", "regs", "stap vorentoe", "stap terug" en ander. Dan beweeg hulle om mekaar in 'n sirkel. Tipes bewegings kan die volgende insluit:

• Maart;
• spring;
• galop;
• op tone;
• op hul hakke;
• Kant stap;
• maklik draf;
• loop die verhoging van die knieë hoog;
• ander spanne

In die kompleks oggend oefeninge in die eerste jonger groep, as 'n reël, sluit nie spronge, galop, en ander vorme van komplekse bewegings en geneem net eenvoudig, toeganklik vir kinders.

Die eerste deel van die heffing normale loop om sy asem terug te kry na die uitvoer. Die kinders herbou dan eweredig versprei word in die kamer rond om algemene ontwikkelingsbehoeftes oefeninge uit te voer.

Hoe kan ek 'die kinders?

• in 'n sirkel;
• kolomme;
• subgroepe;
• pare;
• geledere.

Een, twee, drie, vier, vyf - oefeninge uit te voer!

In die tweede laai stap rekeninge vir die meerderheid van oefening. Kinders mash:

• hande;
• bene;
• skouergordel;
• bolyf.

Die oefeninge ingesluit oefeninge vir spesifieke spiergroepe, en hul kombinasies. Byvoorbeeld, kan gelyktydig in diens bene en bolyf. Hierdie aksies is veral nuttig as die ontwikkeling van koördinasie en betrek meer dele van die liggaam. Take vir kinders gekies sodat gewerk en groot spiere wat hierbo gelys is, en klein.

Komplekse oggend oefeninge in die eerste jonger groep, natuurlik, sal nie bestaan uit 'n verskeidenheid van aktiwiteite. Kinders is tans beskikbaar slegs die mees eenvoudige beweging. Onder die aandag aanbeveel figuurlike naam van oefeninge, gebruik van die eienskappe, visuele, verbale ondersteuning laai lok.

Na afloop van die algemene ontwikkelingsbehoeftes oefeninge moet spring. Hulle kan van verskillende soorte:

• op een of twee bene;
• ronde self;
• kruis;
• met die bevordering.

Spring, moet die hele gesin te herstel asemhaling, sodat jy nodig het om spesiale oefeninge om te ontspan en gemoedsrus te kry, asem egalig en glad uit te voer.

Die volledige laai?

Die laaste deel van die kinders gaan rondom die sirkel. gedigte, liedjies en chants - dan kan jy 'n soort van sittende spel, en die emosionele oomblikke wat die voordeel van 'n laai na vore te bring gebruik. "Gesondheid in die orde - dankie hef!" - gelukkig skree die kinders, die verlaat van die gimnasium.

Beskik oor 'n seleksie van oefeninge vir die hele gesin

Komplekse oggend oefeninge in die eerste jonger groep moet aktief betrek groot spiere. Dit is belangrik dat die laai van die werk van al die groot stelsels van die liggaam het verskerp.

Die kinders van die derde jaar kan nie die optrede van arms, bene en romp koördineer, sodat hulle kan probleme in die uitvoering van heffing het. Hulle vind dit moeilik om die oefening in 'n keer, soos in die volwasse herhaal, sodat hulle moet toegelaat word om dit te doen, hulle kan nie hul bewegings reg te stel. Byvoorbeeld, die onderwyser wys hoe om te rek tot 'n hoë, kinders is ook geneig om te trek, maar kon uitdraai dusver net skyn van aksie. Dieselfde geld vir die hange en ander oefeninge. Geleidelik, sal die kind meer gekoördineerde en bemeester die bewegings wat net nie werk nie.

Komplekse oggend oefeninge in die eerste jonger groep sluit oefeninge uit verskillende beginpunte:

• Staan op hul voete.
• Rondte.
• Sit op die vloer of op 'n stoel.
• Lê op jou rug of op jou maag.
• Handeviervoet.
• En ander.

Die gebruik van verskillende aannames, is dit moontlik om 'n onnodige las te verwyder op ruggraat van die baba se afwisselende werk die groot spiergroepe. So, oggend gimnastiek komplekse in die eerste jonger groep op te los die probleem van die ontwikkeling van 'n goeie postuur.

Die taak van die opvoeder - om af te haal die beweging, sodat dieselfde groep van spiere nie vir 'n lang tyd gewerk het nie. Afwisseling kan dwing om die hele liggaam werk.

Voordele en kenmerke aan te kla

Gimnastiek vir die eerste jonger groep kan aksies met voorwerpe sluit in:

• dice;
• sakdoeke;
• eetstokkies;
• vlae;
• linte,
• ringe.

Wanneer die algemene ontwikkelingsbehoeftes oefeninge met behulp van klein speelgoed of eienskappe, skep 'n bykomende spierspanning. Daarbenewens het die kinders entoesiasties die beweging uit te voer, verbly speelding. Die verandering van dinge in staat is om te hou die belangstelling en maak dit moontlik om dieselfde beweging oefen. Dit maak nie eentonigheid veroorsaak. Kinders af te haal 'n sakdoek, in die volgende komplekse - klop blokkies oor sy kop, meer in een - trek sy palm na die son. Eienskappe te verander - die beweging is verbeter. Dit is beter as om te vra kinders om hul hande in die lug in te samel vir 'n rekening.

Voorwerpe kan ook gebruik word vir kognitiewe ontwikkeling. Kinders leer wat die bal, maak seker, as wat hulle nodig het om, watter kleur hulle is, watter vorm en so aan te hou.

Ons vingers gespeel

Vir die ontwikkeling van fyn motoriese vaardighede van kinders deur onderwysers word dikwels gebruik vinger gimnastiek. Die eerste jonger groep sluit ook die element. Hy ook al ingegaan in 'n klas, loop en ander regime oomblikke. Klein resitatiewe, vergesel deur bewegings van die vingers en hande, help die kinders in 'n speelse manier om fyn motoriese vaardighede te verbeter. Daarbenewens het die vinger gimnastiek verbeter denke en spraak. Beweging verhoog die aktiwiteit van die serebrale korteks, spraak en motoriese sentrums is geaktiveer, wat bydra tot die ontwikkeling daarvan.

Te hardloop tyd, vinger speletjies en kind oefeninge:

• leer om dit te verstaan;
• die ontwikkeling van fyn motoriese vaardighede;
• verbeter denke;
• pret om te speel.

Oggend gimnastiek in die tuin - 'n kragtige instrument vir die verbetering van kinders. Van besondere belang dit het in die eerste jonger groep, wanneer nog net is die vorming van denke en spraak, skep 'n gewoonte van 'n aktiewe lewenstyl, om klasse te oefen. Dit is belangrik om al die basiese beginsels van 'n laai te volg, sodat dit aan die kinders kan ontwikkel, nie hul brose organismes seermaak.