GesondheidStomatologie

Leer hoe om hul tande reg te borsel - die nuanses van die proses

Met die oog op 'n wit-tand glimlag bereik, baie spesiale behandeling by die tandarts. Trouens, net om jou tande gereeld borsel, van tyd tot tyd (verkieslik so min as moontlik, sodat dit nie die emalje seer), voeg 'n knippie koeksoda of suurlemoensap tot 'n pasta, asook in staat wees om die regte borsel kies. Oorweeg die nuanses van so 'n oënskynlik eenvoudige en alledaagse prosedures soos tande skoonmaak, in meer detail.

Hoekom is dit belangrik om jou tande te borsel?

Die mondholte word beskou as een van die mees "vuil" in die liggaam (nie insluitend die ingewande, natuurlik). Dit is te wyte aan die feit dat ons sy kos, wat is vas in die tande besoedel, word dit 'n teelaarde vir bakterieë. Die ideaal is, moet jy jou tande borsel na elke maaltyd, maar die luukse kan bekostig almal. Maar dit is veral belangrik om jou tande te borsel in die oggend (vir vars asem) en in die aand, wanneer die beskermende eienskappe van speeksel, die verrigting van die rol van 'n ontsmettingsmiddel, aansienlik verminder, sodat skadelike bakterieë te veel vinniger vermeerder.

Hoe om jou tande te borsel?

Wat almal vrees, sodat dit cariës behandeling, ten einde nie deur 'n ongemaklike proses moet nie net gereeld, maar ook om hul tande behoorlik te borsel. So, ons kyk na die basiese reëls:

  1. Borsel die tande word aanbeveel ten minste drie minute.
  2. Hou kwas gekantel 45 grade.
  3. Begin met die skoonmaak van die boonste tande, en ontvang dan die onderste (of andersom) sodat dit nie die mikrobes versprei oor die mondholte.
  4. Om mee te begin, skoon te maak die voorry van tande, geleidelik beweeg na ver.
  5. Skoon boonste ry van bo tot onder, en die onderkant, op die teendeel, - onder na bo.
  6. Gesuiwerde tand oppervlak in 'n sirkelbeweging.
  7. Spoel mond, moenie vergeet om te borsel handvatsel taal - dit ophoop ook gedenkplaat wat slegte asem veroorsaak. As hierdie proses nie werk nie, kyk vir die oorsaak in die interne organe van die spysverteringskanaal of in die oorgroei van Candida.
  8. Voltooi die proses 'n spesiale spoel wat maklik kan gekoop word in 'n winkel of apteek. Spoel ontsmet die mond en heg die tande wit.

Die prosedure word uitgevoer na ontbyt en aandete gedra twee keer per dag. Nou, praat van toothbrushing, gaan na "hulpmiddel" keuse - die tandeborsel.

Die keuse van die regte tandeborsel

Die eerste ding wat jy nodig het om aandag te skenk - dit is die hardheid van die kwas. As daar is geneig om bloeiende tandvleis spaar jou tande en voorkeur gee aan sagte paal. Die meeste mense is geskik "gereedskap" met medium hardheid. Borsel en moet nie 'n groot kop, omdat dit inmeng met die suiwering. Dokters het nog nie uitgepluis het wat die mees doeltreffende kwas - konvensionele of elektriese. Maar geconvergeerde op die mening dat ultraklank is meer effektief - dit vernietig mikrobes selfs op 'n diepte van 5 mm onder die tandvleis lyn, nie om die mondelinge oppervlak te noem. Verander die kwas 3-4 keer per maand.

So, ons ondersoek die besonderhede van die skoonmaak van die tande en borsel seleksie. Die verworwe kennis sal jou help om te verhoed dat tandheelkundige siekte en altyd skyn wit tande.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.