Lumbale werwels: behandeling en rehabilitasie. Lumbale ruggraat: beskrywing van die struktuur. en behandeling

Die agterkant van die mens - is 'n komplekse struktuur wat bestaan uit bene, intervertebrale skywe, gewrigte, ligamente, senuwees en spiere. Ruggraat been bestaan uit 33-24 servikale en lumbale werwels, die sakrum van 5 saamgesmelt rugwerwels en vier basiese koksiks rugwerwels. Almal van hulle make-up die ketting van die skedel na die pelvis.

Die struktuur van die ruggraat van die lumbale

Die meeste ratse en terselfdertyd gelaai met 'n gedeelte van die ruggraat - 'n lumbale. Dit is gevorm deur 5 groot en sterk rugwerwels. Wanneer swaar vragte is onder druk geplaas deur verskeie ton per vierkante meter op die intervertebrale skywe. Die struktuur van die lumbale ruggraat is anders as die ander in die werwelkolom dimensies. Lumbale werwels is die mees kragtige in die hele werwelkolom, as gevolg van die verhoogde lading op die laer rug. Vyf lumbale werwels en die sakrum voorsien menslike moeilik draaie en kantel die menslike liggaam.

lumbale werwels

Lumbale werwels is silindriese liggame - sterk been basisse wat voor die beenmurg lieg en is die ondersteuning vir al die weefsels en organe bo die wasbak gesit. Vir elke sodanige silinder is aangeheg agter die boog, wat die rugmurg. Hierdie boog beskerm die spinale kanaal. Afwyk nie skiet: terug - spineuse, heupe - laterale en op en af - gewrig. Spineuse proses van die lumbale werwel van die rugmurg is beskerm teen blootstelling aan die buitekant. Dat artikulêre vorm van kombinasie met ander werwels.

Lumbale ruggraat is so ontwerp dat, met mekaar verbind, hulle skep 'n sterk, maar 'n roerende ondersteuning vir die liggaam, die rugmurg beskerm teen eksterne negatiewe invloede. Die intervertebrale skywe gebruik word vir polste gewrigte tussen die vertebrale liggame. Hulle beskerm teen onnodige eksterne invloede op die rug. Lumbale werwels skep 'n lumbale lordose, wat nog in sy kinderskoene is gevorm in die eerste pogings om op te staan en te loop. Op die lumbale ruggraat rekeninge vir die meeste aktiewe-absorbeer taak wat verswakte in die ouetehuis.

Funksie van die lumbale ruggraat

Elke werwel het 'n funksie. As daar onreëlmatighede in die eerste werwel, kan dit 'n breuk, hardlywigheid, kolitis, of diarree, en skade aan die tweede werwel veroorsaak lei tot siektes soos blindedermontsteking, derm koliek, pyn in die heup en lies. Probleme in die derde werwel lei tot siektes van die blaas, impotensie en probleme met sy knieë. Skade aan die vierde werwel lei tot sciatica en spit. En ten slotte, die vyfde werwel invloed op die werking van die skene, voete en tone. Swelling, pyn in die bene en plat voete - die gevolg van 'n probleem van die vyfde werwel.

Moontlike siektes van die lumbale werwels

• Hernia skywe.

• Ankiloserende spondilitis.

• rugwerwels verreken.

• Frakture van die lumbale werwels.

Met ouderdom, die digtheid en krag van been is verminder, verhoog die risiko van hul siekte te vernietig - osteoporose. Die risiko van vertebrale frakture wanneer dit styg. Die meeste mense met osteoporose is nie eens bewus daarvan nie, totdat skielik nie gekonfronteer word met 'n fraktuur.

Ankiloserende spondilitis - 'n klap inflammasie van die rugwerwels, veral die sacroiliac, bevestiging van die ruggraat om die pelvis. Hy verskyn gewoonlik eerste simptome - pyn en styfheid van die rug, veral in die oggend. Inflammasie kan versprei tot die ruggraat, die opneem van die hele rug. Sonder behoorlike behandeling van die ruggraat kan gebuig word, en die rug sal beperk en pynlik.

geneutraliseer rugwerwels

Die oorsake van verplasing van die rugwerwels:

1. Die verplasing van die lumbale werwels mag die gevolg van 'n aangebore defek rugwerwels, tipies vyfde lumbale wat verplaas word met betrekking tot die sakrum wees.

2. Dra rugwerwels kom meestal in ouer mense, veral in vroue van menopousale ouderdom.

3. ruggraatbeserings. Stresfrakture, wat spesifiek vir individuele sport is, sowel as die kompressie veroorsaak deur osteoporose. Sterk verskuiwing werwel belaai met skending van die spinale senuwees, gemanifesteer deur gevoelloosheid, jeuk en skiet pyn en swakheid in die bene. Te verreken wat gekenmerk word deur pyn en beperkte mobiliteit in die lae rug.

gebreekte rugwerwels

Die keerpunt - die mees algemene been besering, meestal veroorsaak deur trauma, beroerte of 'n val. Werwels mag wees 'n kompressie fraktuur, as gevolg van kompressie van die been, wanneer 'n deel daarvan heeltemal vernietig. Veral geraak lumbale werwels wat geraak word deur osteoporose. In die geaffekteerde area is daar 'n pyn wat vererger wanneer indringende en vrag beweging van die rug raak pynlik en moeilik. En die moontlikheid van 'n fraktuur en verplasing van 'n werwel is waargeneem deur radiografie, wat jou toelaat om die aard van die siekte en toepaslike behandeling of chirurgiese ingryping te bepaal.

Behandeling van lumbale werwels

Wanneer beskadig werwels toepaslike gebruik van konvensionele en onkonvensionele terapie.

Metodes van behandeling van siektes van die ruggraat:

• chiropraktisyn;

• Osteopatie;

• akupunktuur;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• Oefening terapie.

Spesiale oefeninge wat daarop gemik op die verligting van simptome, die handhawing van mobiliteit en voorkoming van spinale deformiteit. Baie nuttig swem. Lumbale minder stabiel as gevolg van 'n kombinasie van hoë belastings met 'n intense mobiliteit, so die beseerde meeste. Dit is te wyte aan die feit dat dit druk op die hele bolyf.

Profilakse van siektes van lumbale werwels

Die beste voorkoming - Opleiding wat krag en toon spiere en rugwerwels ondersteun. Gereelde oefening help handhaaf 'n sterk en buigsaam lae rug:

1. Die hange in 'n lê-posisie op sy rug bene gebuig na die kante.

2. Lean vorentoe in 'n staande posisie.

4. Paging pers.

5. Die uitbreiding van die rug.

Sommige van die ouderdom-verwante veranderinge is onvermydelik. Van 'n sekere ouderdom, beenmassa en spiere begin afneem. In vroue ouer as 45 daling in estrogeen vlakke druppel versnel beenmassa - tot 3-5% per jaar. Dieselfde waargeneem word in mans ouer as 50 jaar oud. Die veranderinge geleidelik raak postuur en koördinasie beweging. Tussen 65 en 80 jaar ruggraat kan verkort word tot 2,5 cm te danke aan asimptomatiese vertebrale fraktuur en verminder die elastisiteit van die intervertebrale skyf. Hierdie ouderdom-verwante veranderinge is onvermydelik, maar 'n goeie dieet en matige fisiese aktiwiteit toelaat om 'n gesonde ruggraat en normale werking van die muskuloskeletale stelsel in stand te hou op enige ouderdom. Hou in gedagte dat om beendigtheid te handhaaf is baie makliker as verhoog dit, wat sal verhoed dat osteoporose hoef te doen, sonder om te wag vir die ontwikkeling daarvan.