'N Goeie kussing - 'n gesonde slaap

Ten einde 'n goeie slaap in die nag en res is dit baie belangrik om te slaap op die kussing. Maar dit hang ook af van die gesondheid van jou nek en ruggraat, want dit bepaal 'n persoon kussing inhou tydens rus 'n nag se.
Beddegoed winkels het 'n goeie keuse van verskillende groottes en toevoeg kussings.

Daarbenewens het die aanlyn winkel bied www.urbanika.ru kussings, waar jy die groottes en beskrywings van verskillende tipes kan sien. Om te kies 'n goeie kussing, moet jy in ag neem verskeie faktore: watter posisie jy wil om te slaap, 'n paar stywe jy 'n matras, jou hoogte en skouer breedte.

Alle mense slaap in verskillende posisies, sodat die keuse van kussings is baie individuele. Vir diegene wat die meeste van die nag slaap aan jou kant te doen, moet jy koop 'n kussing harde. Liefhebbers slaap op jou rug wil aanpak medium hard kussing, en vir diegene wat daarvan hou om te slaap op my maag - sag.

Die hardheid van die matras sal direk afhang van die lengte van die kussing: dit is sagter as, moet die kussing hoër wees.
In lyn met die groei, die kussing kies min of meer, benewens, die kussing moet 'n hoogte gelyk aan skouer breedte hê.
Baie gewild is ortopediese kussings, hulle verseker dat die korrekte posisie van die kop tydens die slaap, gee rug en nek 'n kans om te ontspan. Maar met so 'n kussings moet baie versigtig wees oor die mense wat probleme met die ruggraat om hulle net 'n dokter kan kies die vorm van die kussing.

In onlangse jare, het kussings vervaardigers aansienlik uitgebrei met die bedrag van vullers, die gewildste van hulle: vere, padding poliëster, silikoon, bokwiet doppe.
Pooh en klein vere vir baie jare is die tradisionele vul vir kussings. Hulle bied lugsirkulasie en absorbeer oortollige vog tydens die slaap. Om hulle dit is nie van plan om 'n ander vullis en stof, asook bed myte, wat jy nodig het om voortdurend sorg vir sulke kussings en van tyd tot tyd skoongemaak. Soms, verekussings kan veroorsaak allergieë, sodat hulle nie almal pas.
Sintepon hou verband met anti allergisch materiaal, so die kussing met toevoeg veroorsaak nie allergieë, maklik om te gebruik, wasbaar en geniet vir 'n lang tyd. Maar sinteponovye toevoeg is nie so goed lug permeabiliteit as 'n veer.

Silikoon is ook anti allergisch en sintetiese materiaal, dit is selfs sagter en die vermoë om dit beter as syntepon asemhaal.
Kussing met bokwiet doppe, en 'n goeie lug permeabiliteit en het 'n strelende terapeutiese effek. Dit is nuttig vir die verbetering van die bloedsomloop, as tydens die slaap is 'n natuurlike massering van die nek en rug van die kop.
Kies die regte kussing en dit sal jou toelaat om ten volle te ontspan en 'n gesonde slaap.