GesondheidMedisyne

Seldery wortel om gewig te verloor

Seldery - is 'n plant wat lank reeds bekend is vir sy fyn kwaliteite en wonderbaarlike eienskappe. Daarbenewens is hy ook baie geurige en perfek verryk die smaak van 'n verskeidenheid van geregte. Die wortel van die seldery, die gebruik van wat is van onskatbare waarde, wat gekenmerk word deur die teenwoordigheid van essensiële olies en nie minder waardevolle voedingstowwe. Die geregte is bereid om met sy toevoeging van verskillende spesiale, skaars waarneembaar en niks op 'n soortgelyke smaak. Seldery wortel om gewig te verloor is gebruik vir 'n lang tyd as gevolg van sy wonderbaarlike eienskappe. In die eerste plek, dit is te danke aan die negatiewe kalorieë.

As jy wil om te verloor die opgehoopte gedurende die winter ekstra gewig of net in stand te hou jou gewenste gewig, sal jy 'n waardevolle seldery heeltemal vir julle, en stamme en wortels, en kruie. Maar wil om te bly by die seldery, soos 'n wortel groente om gewig te verloor.

Wat is so nuttig om die wortel van die seldery om gewig te verloor? Hoekom is dit gekies as die belangrikste komponent van 'n dieet etes? Seldery wortel, wat nie meer in twyfel voordele, kan gestoor word vir baie langer as die ander deel. Maar, het hy nie verloor die eienskappe wat so belangrik is vir die dieet is. In beginsel is dit in die risoom, en is die hoogste aantal nuttige elemente, en nie net om gewig te verloor. Seldery, die gebruik van wat voldoende universele, en is waardevol in die kombuis normale kos (slaai, tweede en sop).

Seldery nuttig as 'n toevoegsel in die behandeling van baie siektes. Dit word aanbeveel om voedsel gevoeg word by blaas siektes, maag, niere, lewer, rumatiek, diabetes, fisiese en geestelike moegheid, verswakking van sterkte en neuroses. Veral waardevol rou seldery verslanking. Toe te voeg tot jou daaglikse dieet met 20 ml van seldery sap (kan wees in kombinasie met ander natuurlike groentesap), is jy help om jou liggaam te lyf gewig te verminder.

seldery wortel help om diep reinig die liggaam van gifstowwe en onsuiwerhede as gevolg van sy ligte lakseermiddel en diuretika aksie. By sy gereelde gebruik van normale metabolisme, verhoog die toestand van die hare en vel, asook uitgebrei jong organisme. En al hierdie te danke aan die ryk minerale en vitamien inhoud. Die seldery wortel bevat magnesium, sink, yster, kalsium, fosfor en kalium. Asook provitamien A, riboflavien, tiamien, vitamien K, S, E, essensiële olie, nikotien en ascorbinezuur sure, sellulose. Stem saam, mooi stel vir jou liggaam.

Seldery wortel, die gebruik van wat nodig is om 'n gereelde maak, wat voorsiening maak vir 'n lang tyd om 'n gevoel van versadiging te handhaaf is te danke aan die groot hoeveelheid vesel. So het hy baie nizkokalorien: 100 g seldery bevat slegs 21 kcal. Seldery wortel is nuttig vir beide mans en vroue.

Hoe om seldery wortel gebruik om gewig te verloor? Self wortel lekker en nuttig as 'n garnering, slaai, hoofgereg toevoeging en as 'n basis sop dieet. In beginsel is dit moontlik om te druk en die sap van die wortel. Toevoeging van die sap 'n bietjie heuning en drink dit voor 'n maaltyd, sal jy nie net minder eet, aangesien dit gedeeltelik jou honger is blus, maar ook vertering te verbeter, immuniteit te verhoog en normaliseer metabolisme. Op die dag van voldoende drink 20 ml van vars uitgedrukte sap voor ete.

Seldery wortel om gewig te verloor is wyd gebruik word in die dieet sop. Een week dieet wat bestaan uit maer sop met seldery, wortels, kool en uie, kan jy 7-8 kg verloor.

Seldery - 'n goeie toevoeging tot groente, graan en vleis. Veral goed om dit te gebruik met 'n swaar maaltyd, want dit dra by tot sy vinnige vertering. Met seldery wortel sal jou gewig te verloor nie 'n onaangename proses wees. Die belangrikste ding in al voldoen aan die maatstaf en het nie na uiterstes.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.