Strelende tee. Resepte en kook uitwerking op die liggaam

Die lewens van die meeste van ons is gevul met 'n konstante spanning, bekommernis en angs. Dit alles lei tot moegheid. Baie mense voel uitgeput selfs in die oggend. Om hierdie onaangename verskynsel te vermy, is dit nodig om skoon te maak van die senuweestelsel. A groot hulp in hierdie geval is 'n strelende tee. Hierdie instrument, saam met die korrekte wyse van die dag, motor-opleiding en joga, sal toelaat om altyd in 'n goeie geeste.

Strelende tee - natuurlike, eenvoudige, genotvolle hulpmiddel om jou te help ontspan. Verder is dit 'n ligte effek op die liggaam. Dit sal help om ontslae te raak van die verhoogde senuweeagtigheid, prikkelbaarheid, slapeloosheid en senuwee-uitputting.

Daar is baie gewild resepte vir die voorbereiding van so ' kalmeermiddels. Hier is die mees populêre.

Strelende tee kan soos volg voorberei: meng vyftig gram van valeriaan wortel en soveel van hopbellen, dan gooi die gevolglike glas produk is net 'n kookwater, laat staan vir ten minste twintig minute. Drink hierdie middel word aanbeveel om 'n halwe koppie twee keer 'n dag of 'n glas voor jy gaan slaap.

Dit is ook moontlik om te meng valeriaan wortel en plante peperment in gelyke verhoudings (vir elke plant vyftig gram). Die gevolglike produk, 'n glas gevul net 'n kookwater moet trek vir 'n halfuur, en dan filter deur 'n sif (gaas mag gebruik word) en neem 'n halwe glas twee keer per dag. In hierdie versameling, kan jy vinkel of anys by te voeg.

Een van die mees algemene is die volgende resep: Meng 50 gram van kruie leonurus, dieselfde bedrag van valeriaan wortel en suurlemoen balsem plante. Die gevolglike massa is wat nodig is om een koppie gooi kookwater en laat trek vir twintig minute, syg deur. Om te verteer hierdie drankie word aanbeveel een teelepel voor etes drie keer per dag.

Tee, kalmeer die senuweestelsel, en kan voorberei op hierdie manier: 'n mengsel van groen tee, hoep en kruie leonurus (al die bestanddele 1 teelepel) voeg 'n bietjie heuning en gooi ongeveer 200 ml kookwater. Die gevolglike massa koel en dreineer, gebruik van 'n halwe koppie drie keer per dag.

Vir kinders, gebruik die volgende resep: Meng 50 gram van kamille en dieselfde kruie origanum en suurlemoen balsem. Die gevolglike massa moet 'n glas kookwater en links vir vyftien minute te vul, syg deur 'n kaasdoek. Gee 'n kind 'n tee kan 'n paar teelepels (een tot drie, na gelang van ouderdom) drie keer per dag met maaltye.

Nog 'n manier om 'n strelende drink voor te berei vir die kleintjies - 'n eetlepel van vinkel vrugte, peperment (blaar) en kamille blomme meng. Dan gooi 50 ml kookwater en hou dit in 'n waterbad vir ten minste twintig minute. Die gevolglike massa is nodig om te dreineer en gee 'n teelepel twee keer 'n dag of net voor slaaptyd.

Alle aanklagte van plantaardige oorsprong het 'n redelik sterk uitwerking op die menslike senuweestelsel. Dit is hoekom dit so belangrik is om nie die aanbevole dosis oorskry nie en in ag neem die moontlike individuele onverdraagsaamheid van een komponent. Strelende tee word aangeraai om nie meer te neem as drie weke. Ook toegelaat om 'n enkele gebruik van 'n natuurlike produk, indien nodig.

As daar is geen tyd om 'n strelende tee voor te berei kan gekoop word by die apteek. Een so 'n instrument is 'n kalmeermiddel versameling "Altai dokter." Hy help met geïrriteerdheid, angs, slapeloosheid. Dit tee kombineer die herstellende en anti-depressiewe effekte. In sy struktuur daar kragtige plant, hops, kamille en valeriaan. Hierdie komponente uit te voer perfek strelende funksioneer sonder enige skade aan gesondheid.

Onthou dat voordat die gebruik van enige van die bogenoemde beteken dat jy moet raadpleeg jou dokter.