Oggend draf in die park of langs die waterfront - 'n gulde geleentheid om die liggaam te hef met energie, in stand te hou jou gesondheid en gewig te verloor. Maar nie elke dag die weer help draf. Daarbenewens, moet jy 'n groot wilskrag om myself te dwing om vroeg opstaan elke dag. Daarom is die mees gesogte afrigter wat lei byna alle groepe van spiere en versterk die kardiovaskulêre stelsel, is die treadmill. Om gewig te verloor, kan jy verskillende maniere gestel: loop of hardloop teen die heuwel, hardloop met die versnelling mode "twee-twee" (2 minute loop, 2 minute loop). Treadmills vir gebruik by die huis en in gimnasiums aangebied modelle van verskillende handelsmerke: AeroFit, Atemi, Care fiksheid, simbool, Kettler, Life Fitness, Winner, Tunturi en ander.
Treadmills kom in meganiese en elektriese. Elektriese toegerus met 'n elektriese motor. Uit sy krag hang af van die omvang van die beskikbare spoed. Hierdie simulator het 'n gladde verloop, en loop op dit meer gemaklik. Elke elektriese treadmill om gewig te verloor het aan boord rekenaar, waarmee jy modes beide voor en tydens die aanloop kan kies. Dit wys die hele verloop van die studie, sowel as inligting oor die toestand van die liggaam. Funksies soos simulators maak klas 'n plesier. Net nodig het om die verlangde spoed spesifiseer en begin hardloop. Dit is die mees geëis tipe borge, ten spyte van die aansienlike koste.
Elektriese loop bande Winner het 'n mooi kragtige enjin, en dus verhoogde betroubaarheid. Daarbenewens, al die modelle van hierdie merk goedkoper as soortgelyke modelle van ander handelsmerke. Dit is ideaal vir diegene meisies wat wil gewig te verloor, om sy elegansie beklemtoon en altyd op ons tone.
Meganiese treadmill, in teenstelling met elektriese het geen enjin. Die band word gedryf deur die pogings van die bestuur. Hierdie pad simuleer natuurlike verloop. Daar loop bande met meganiese remstelsel en die weerstand van die band. Lane magnetiese rem skep 'n gladde en stil beweging van die band. Op standaard modelle tydens die aanloop gevoel ruk en geraas. Meganiese treadmill om gewig te verloor is goed vir die feit dat die spoed onafhanklik kan beheer word deur persoonlike poging en dit dra by tot die keuse van die optimale spoed en help verhoed dat oorlading die liggaam. heeltemal verteer elektrisiteit, en hulle kos baie goedkoper elektrisiteit op te speel op die spore van die meganiese tipe. Daarbenewens, meganiese loop bande weeg min en is meer kompak. Ons moet egter nie vergeet van die tekortkominge. Sedert band rotasie is te danke aan die pogings van die bestuur, die verhoging van die las op die bene, so hierdie tipe van die spoor word nie aanbeveel vir mense wat probleme met kniegewrigte, spatare het. Die telbord spore kan gesien word die volgende parameters: hartklop, afstand, oefening tyd, spoed, kalorieë verbrand. Geen spesiale sagteware is nie voorsien nie.
Treadmill gewigsverlies help jy die gewenste resultaat kry slegs indien die daaglikse aktiwiteite en behoorlike voeding. gereeld draf, jy is seker om die voordeel en plesier van gemaklik hardloop voel.