Wat is die terapeutiese terug massage

Massering is 'n ou oplossing vir om ontslae te raak van baie siektes. Sy terapeutiese effek is gebaseer op die stimulering van die bloedsomloop en metabolisme, strelende en ontspannende uitwerking op die senuweestelsel.

Baie effektief massering aksie op die beseerde spiere en ligamente, skoliose, en om te herstel van frakture. Ná hom vasgehou pyn en herstel gesamentlike mobiliteit.

Die mees algemene probleem van ons tyd - is rugpyn. Hulle raak nie net die bejaardes, maar ook jong mense. Hul vernaamste rede - 'n siekte van die intervertebrale skywe, of 'n lae rugpyn. Die meeste dikwels dit kom uit 'n sittende leefstyl, stres, swak en onontwikkelde spiere wat die ruggraat ondersteun.

Aanhoudende rugpyn kan lei tot depressie, probleme met die hele liggaam. Daarom, moet jy begin veg so gou as moontlik met hulle. Die belangrikste behandeling van alle siektes van die ruggraat - 'n rug massering. Die terapeutiese effek dit is wat verband hou met die feit dat op dieselfde tyd verwyder die spasma van spiere en die bevordering van verswakte ligamente. Dit help jou om te ontspan, en die werwels is nie so sterk teen mekaar gedruk.

Terapeutiese massering die rug stimulering van die bloedsomloop en maak die vloei van suurstof en voedingstowwe na die geaffekteerde area. Dit help om swelling te verlig en inflammasie, verminder ongemak.

Terapeutiese massering by enige plek van pyn moet wees oor die hele lengte van die ruggraat. Dit is raadsaam om die ledemate en wat verband hou met inflammasie departement masseer, seker wees om te werk aan die nek en kraag gebied, om die brein sirkulasie te verbeter.

Begin met 'n terapeutiese massering beroertes oor die rug, dan is dit kom knie en wrywing gebiede met minder erge pyn. Toe te pas tegnieke soos vibrasie, klop, cut. Alle bewegings uitgevoer word in die rigting van die limfknope. Hulle moet afgewissel, breek nie, streel aanbeveel tussen bewegings.

Na die verhitting van die hele gebied van die rug, nek en bors, kan jy gaan na die gebied van pyn masseer. In die akute stadium kan intense blootstelling nie uitgevoer word. by in die lumbale radiculitis goed nodig het om die bekken streek en die gluteale spiere masseer.

Wanneer jy 'n terapeutiese massering 'n persoon wat die rug seergemaak het begin, moet die eerste sessie nie meer as 10 minute wees. Met 'n afname in pyn behandeling duur toeneem. Dan kan ons meer intensief werk op die geaffekteerde area.

Massering van die nek moet sagter wees. Uitgesluit sterk druk en knie. Onbehoorlike prosedure kan spierspasmas en 'n verhoogde pyn veroorsaak.

Beweging van die masseur moet vervaag, kalm, gladde en ritmiese. Die duur van die behandeling moet nie uitgestel word nie. Tydens die massering moet monitor hoe die pasiënt homself voel.

Jy kan terapeutiese terug massering nie in akute inflammasie, vel siektes en verergering. Maar selfs in die afwesigheid van rugpyn dit word aanbeveel om hierdie proses ten minste twee keer per jaar te doen.