Wys op die voet wat verantwoordelik is vir die handhawing is. Akupunktuurpunte op die voet

As gevolg van Chinese medisyne is dit 'n bekende behandeling deur massering sekere punte op die voet liggame. Dit is bekend dat die menslike voet - 'n soort van beheer liggaam afgeleë, waarop die gekonsentreer biologies aktiewe punte met betrekking tot interne organe. Geen wonder dat kaalvoet op die vars gesnyde gras of fyn gruis bring aangename sensasies. Tydens hierdie proses, is daar 'n meganiese uitwerking op die voet punte wat die toepaslike owerhede te stimuleer, die verbetering van bloed vloei en die verhoging van die totale liggaam toon.

Acupressure - 'n eenvoudige en bekostigbare metode van genesing

Metode akupunktuur is jonger suster akupunktuur, dit behels almal dieselfde punt, wat in die akupunktuur naald word bekendgestel. Dit beteken egter akupunktuur nie die gebruik van kruise, wat 'n meer sagte en veilig, maar doeltreffende behandeling verseker aanvaar. Metaal naalde in hierdie geval vervang deur hul eie vingers of hande van die masseur.

Biologiese punte op die voet

Gebaseer op teoretiese kennis geleer uit tradisionele Chinese medisyne, ons daarop let dat op die voete is 'n soort van skema van biologies-aktiewe punte en sones van invloed vir elk van die beskikbare organe. Met verloop van tyd, die menslike liggaam ophoop gifstowwe wat die normale sirkulasie van die bloed voorkom, en dus uitdagende verskeie siektes. Deur massering van die voete kan invloed op die aktiewe punte op die voet, die stimulering van die werk en die skep van 'n algemene toestand van balans van die hele liggaam.

Met die hulp van massering die voete, kan jy die senuwee spanning, moegheid en die toestand van geestelike en emosionele opwekking te verwyder, te versterk die beskermende meganismes van die liggaam, die verbetering van metabolisme, normaliseer die funksionering van die senuweestelsel, behandel ginekologiese siektes en nog vele meer.

Refleksologie as 'n metode van behandeling nie-dwelm

Refleksologie - 'n metode van nie-geneesmiddelterapie, goed gevestigde in Wes-medisyne. Voet massage sal help om nie net die pasiënte nie, maar ook vir 'n gesonde mense wat hul immuunstelsel en die senuweestelsel versterk. Wat op die punte op die voet, wat verantwoordelik is vir agentskappe, kan effektief invloed op die werk van die liggaam: om hoes te verminder, moet net masseer die punt van die tragea, om die verteringsproses te normaliseer, kan jy liggies masseer die punte van die maag en ingewande. 'N smal strook van die hele binneste oppervlak van die voet wat verband hou met die ruggraat. Stelselmatig besig met hierdie punte, kan jy die toestand van degeneratiewe skyf siekte, sciatica, miositis, spit te verlig.

Stoot die punt van die onderskeie liggaam, kan verwyder word, byvoorbeeld, verhoogde hartklop, beïnvloed die urinêre stelsel, en selfs genees chroniese siektes.

Verskeidenheid van biologiese punte

Punte op die voet, wat verantwoordelik is vir agentskappe, het hul presiese ligging. Hul plek word gedefinieer deur 14 lyne, ook bekend as meridiane. Elke meridiaan het sy eie naam: "Heart of die Meester," "tutor" of "drie-fase verwarmer".

In elke meridiaan weggedoen op drie punte van die vorm:

• Opwindende punt (by elkeen meridiaan), sy aktivering stimuleer funksie liggame wat verband hou met 'n bepaalde meridiaan.
• Harmonisering punt. Blootstelling aan hierdie sones geleë aan beide kante van die meridiaan, ontspan en bied 'n harmonieuse werking liggame met betrekking tot hierdie meridiaan tipe.
• strelende punt (een vir elke meridiaan). Skep 'n gevoel van die mees aangename en pynloos massering, dit kalmeer die senuwees en ontspan die liggaam.

Die projeksie van die interne organe op die voete

Elke orgaan van die menslike liggaam kan word op die "doek," sole. Vir die mees akkurate voorstelling van die projeksie van elke orrel kan dink stops langs mekaar, en gewys hulle die persoon in 'n fetale posisie vorentoe.

• So het die tone weerspieël die hoof gebied, terwyl die massering van kussings vinger raak die nek en die boonste oppervlak van die deel van die spyker raak die gesig.
• Binnerand van die uitsluitlike sal die middelpunt van die liggaam en ruggraat weerspieël, die buitenste boog van die voet ooreenstem met die gesig en vingers - die agterkant van die skedel.
• Beide hakke boude konsekwent.
• Enkel weerspieël geslagsdele.
• Punt van die skouer is aan die buitekant van die hak in die pinkie.

Die beginsel van massering

In die loop van die massering kan opgespoor word swakpunte, wat die verswakking van 'n orrel seine, moet hierdie gebiede meer aandag gegee word. Dit is belangrik om te verstaan dat deur te kliek op niks anders as die akupunktuurpunte op die voet vir die gesondheid nie help nie, moet jy aanraak en masseer die naburige gebiede, selfs al is hulle nie pyn te dien. Tydens die massering moet afgewissel word druk op drukpunte en pouses tussen hulle. Die gevolg van behoorlike pyn behandeling sone moet die verdwyning van enige onaangename sensasies wees. Elke sodanige punt geknie vir ten minste 'n minuut.

Emosionele en geestelike konneksie

Punte op die voete van die persoon wat verband hou met feitlik alle interne organe, kliere en ledemate in sy liggaam. Benewens sy fisiologiese doel, die liggame wat verantwoordelik is vir die emosionele en geestelike ontwikkeling van die mens.

Byvoorbeeld, in die milt, geprojekteer op die linkervoet, gekonsentreerde eienskappe wat tradisioneel toegeskryf word aan vroue - twis en woede. Die gebied is geleë in die hart van albei voete, maar dit is nog meer besin oor die linkervoet, wat is die bevestiging van 'n emosionele vroulike wese. Net so, hart lewer sones teenwoordig op albei voete, maar die liggaam is oorheers deur die projeksie op die regtervoet, wat verband hou met growwe manlike eienskappe, lewendige humeur, woede en hardkoppigheid. Dieselfde geld vir ander organe, so die fisiese gesondheid en geestelike reinheid van die behoefte om die gesondheid van elke orgaan te monitor.

Hoe om 'n voet massage te begin?

Vir verbetering gesondheid en voorkoming van siektes is wat nodig is om 'n volle omvattende voet massage uit te voer. Prosedures wenslik om elke aand net voor slaaptyd te voer.

Voor massering paar minute te voet moet rek kaalvoet loop, klim sokkies of afwisselende oordrag van erns van die liggaam met eksterne vinne op die innerlike stop. Aan die einde van warm-up, kan jy 'n warm voetbad te reël.

Vir self-massering moet 'n gemaklike posisie om te verseker absolute ontspanning voete:

• Rus sy voet sodat die voet is gerieflik geleë op die stoel.
• Buig die been om op te hou lieg gemaklik op die heup van die tweede been.
• In die rugliggende posisie lê op te tel en buig die been.

'N Paar eenvoudige reëls van self-massage

Massering gedoen moet word met warm hande, pre-verhitting hulle massage olie, tot op die punt op die voet, wat verantwoordelik is vir organe is liggies fyngedruk, maar effektief. Werk te voet wat jy nodig het albei hande om al jou vingers te gebruik, afwisselende massering hul kneukels en vuiste, die beweging van die punte van die tone aan die hak.

• Tydens die algemene massering die mees deeglik enigste behandel word, terwyl die vingers saggies kan wees en liggies knie, op pad uit die pen aan die onderkant.
• Elke vinger is wat nodig is om apart te masseer.
• Moenie vergeet van die enkel en die enkel, hulle liggies masseer in 'n sirkelbeweging.
• jeuk, lig beroertes, vryf, streel, onderbroke kontak: jy kan verskillende tegnieke wissel.

Aan die einde van die proses sal nuttig om te loop op die massage mat 'n ruwe, verskuiwing van een voet na die ander en afwisselende liggaam oordrag op elke been wees.

Kontra akupunktuur

• Ernstige siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
• Swangerskap en laktasie.
• Erge moegheid.
• Velsiektes op die voete as 'n etter en ontneem.

gemasseer punt te voet, wat verantwoordelik is vir agentskappe, kan nie 'n positiewe uitwerking in die geval van ernstige siekte wat onmiddellike mediese aandag gee. Aansoek acupressuur tegniek kan nuttig as aanvullende behandeling, analgesie en die liggaam te versterk in die algemeen.

Hoe om die grootste effek van die prosedure te onttrek?

• Die eerste stap is om die mees gemaklike posisie te neem in 'n stoel, op die bed of op die vloer.
• Jy kan draai op 'n ontspannende musiek, opsy, weg van die vernal klank-stimuli, draai af by die tyd van die telefoon.
• Besluit om die verlangde punt te begin. As die massage word uitgevoer vir die eerste keer, kan dit help punt skema op die voet.
• Toepassing van effense druk om die verlangde punt, moet daar 'n sirkelbeweging wees, terwyl sy vinger van die biologiese punt.
• Duur manipulasies moet nie langer as 5 minute. Die gevolg van hierdie massering kom gewoonlik vinnig en het 'n lang duur van aksie.

Stop: die punt, die liggame wat direk verband hou met hulle - bykomende nuttige truuks

1. Die klein boks meet 50 * 50 cm, gevul met klippies of polse, kan uitgevoer word kaalvoet loop in plek vir 10-15 minute. Somer so dikwels as moontlik om kaalvoet te loop op die gras, sand, gruis.
2. Douches vir voete - die perfekte aanvulling tot akupunktuur, behalwe dit is goed verhard die liggaam.
3. Figuurlik asem. In 'n sittende posisie, ontspan die liggaam, met die vrye en maklike asemhaling moet hul fokus verskuif na die voet, op voorwaarde dat die asem uit deur hulle uitgevoer. 'N soort van meditasie kan voortgaan vir 4-5 minute.
4. Saamgepers met heuning positiewe uitwerking op die bloedvate en vel, voorbereiding vir massering punt vir verdere optrede. Na afloop van die behandeling, moet die voet op die heuning om hulle plastieksakke en top katoen sokkies word. Sodanige aansoeke, is dit wenslik om in die aand uit te voer, want die nag been vel sal die nuttige elemente van heuning te absorbeer, en die oggend van die voet sal syerige kry, eelte verdwyn, verhoog welsyn.