A geknyp senuwee in die laer terug: sorg vir die gesondheid van die jeug!

Brand in die lumbale streek, skerp ondraaglike pyn, moontlik uitstraal in die been, spierspanning, en in ernstige gevalle - en die skending van menslike motoriese aktiwiteit - tipiese simptome van die siekte, " 'n geknyp senuwee in die lae rug." Die pasiënt word kort-tempered, prikkelbare, traag, dit verloor die vermoë om hul werk pligte uit te voer, gedeeltelike gevoelloosheid voorkom in sommige pasiënte.

Kenners noem verskeie redes veroorsaak dat so 'n verraderlike, pynlike en onaangename siekte:

1) 'n geskeurde kraakbeenkussing;

2) gewigoptel (veral algemene oorsaak van siekte in vrouens, oorlaai jouself terwyl inkopies doen of tydens oes te voorstedelike gebiede en huisies);

3) rugmurg beserings (die hoofoorsaak van die siekte in die meerderheid van professionele atlete);

4) vernouing van die spinale kanaal (meer algemeen in die bejaardes);

5) gewasse (gevind in beide kwaadaardige en goedaardige).

Vererger toestand "sittende" lewenstyl van die pasiënt se oortollige gewig, swak dieet, sowel as vroeër spreekkamers in die rug.

Maar die diagnose " 'n geknyp senuwee in die lae rug" - dit is nie 'n sin! Die meeste gevalle in die aanstelling van kombinasieterapie kan heeltemal genees.

Tydige behandeling vir mediese hulp aan gekwalifiseerde en akkurate implementering van alle aanbevelings en aanstellings - die terugkeer van 'n belofte aan die normale hoë-graad lewe, kan jy vergeet van die ongemak, wat gelei het tot 'n geknyp senuwee in die lae rug. Uitgestel siekte verhinder nie die oefening, aktiewe lewenstyl in die toekoms.

Omvattende behandeling sluit geneesmiddelterapie, manuele terapie, massage en fisiese terapie, akupunktuur, vitamiene koers. LFK is aangestel om die gespierde "korset" terug pasiënt te versterk, die voorkoming van terugval. Dit is belangrik om daarop te let dat die doel van die behandeling moet voorafgegaan word deur 'n in-diepte diagnose, wat gemik is op die identifisering van die oorsake van siekte en geboei hul uitskakeling. Uitgevoer om die aanvanklike verligting van pyn aanval, maar die behandeling kan nie beperk word tot pynverligting, omdat die pynstillende effek van die dwelm is nie 'n baie lang termyn, en as jy nie die oorsaak uit te skakel, sal die pyn terug te kom vir seker.

Aanbeveel dieet die liggaam se voedingstowwe verryk soos kalsium - vereis daaglikse verbruik van kaas, melk, jogurt, kaas, bone, eiers. Baie ryk aan kalsium sesamsaad.

Versterk rugspiere n gereelde swembad, joga klasse, nuttige bed met 'n ferm "onderkant", spesiale matrasse en kussings.

Sommige gewilde en "gewilde" behandelings, bv bee propolis. Maar die gebruik van openbare geld moet altyd gekoördineer met die behandelende geneesheer.

Net so by die kliniek en die metode van behandeling is beide geknyp senuwee in die arm. As jy so 'n diagnose te stel, is dit streng verbode om die geaffekteerde area te warm, alkohol en olie pakke sit om die ontwikkeling van been gewasse en hul transformasie in kwaadaardige gewasse te voorkom. Dieselfde geld vir die geval waar daar is 'n geknyp senuwee in sy knie.

Die bekende formule "die siekte is makliker om te verhoed dat as te genees" is universeel en met betrekking tot sodanige siektes soos 'n geknyp senuwee in die lae rug.

Gereelde oefening, gebalanseerde dieet, kan daagliks buite oefening die aanvang van siektes op 'n jong ouderdom, wat vir eeue in die mediese praktyk beskou voorkom "seniele."

Lief vir jouself! Sorg vir gesondheid van jongs af!