Abkasies centenarians - 'n helder verstand en helder oë

Abchazië - 'n unieke omgewing, geskep deur die natuur vir intensiewe rehabilitasie. Drie of vier weke langs die kus - en jy is weer aktief, gebalanseerde en nie gebuk onder 'n pynlike simptome. Een van die redes vir hierdie intense helende effek lê in 'n deel van die lug aan die kus van Abchazië. Lug - die belangrikste skat van Abchazië. Suurstof ryk negatief gelaaide ione, soute en minerale see.

Normaalweg word binne die lug versadig met positiewe ione en negatiewe ione in die genesing is dit nie genoeg nie. Byvoorbeeld, as in die berge van Abchazië, negatiewe ione in die lug wat bestaan uit ongeveer 20,000 per kubieke. Kyk, in die woude van Sentraal-Rusland - 3000, en binne is daar slegs 10-20. Die lug gestroop van negatief gelaaide ione soos kos sonder minerale. Hy ontlok die degeneratiewe veranderinge in baie interne organe. So die aktiewe invloed van die omgewing op baie maniere verduidelik die verskynsel van langslewendheid in Abchazië. As die Sowjet-Unie op die ouderdom van centenarians meer as 100 gemerk 100 mense per miljoen inwoners, met 'n bevolking in Abchazië 215,000 mense is daar meer as 250 (volgens sensus 2003), die Kaukasus, die tuiste van meer as 42% van alle centenarians die planeet se wat die ouderdom van honderd bereik en meer jare. 'N belangrike faktor in die hoë ouderdom in Abchazië, bykomend tot natuurlike weersomstandighede, is 'n tipiese manier van die dag, die ritmiese afwisseling van werk en ontspanning, leer en gestoor word as 'n styl van lewe van die plaaslike bevolking vir eeue sonder verandering.

Onderhoudvoering landelike centenarians Abchazië, het sielkundiges het bevind dat centenarians geneig om te dink van alles wat gebeur in hulle lewens as gevolg van sy eie optrede, eerder as om eksterne kragte. Sulke mense is die mees algemene onder die geestelik en fisies gesonde bejaardes. Dit is moontlik dat kandidate vir die lewe uitbreiding is die persoon wat verantwoordelikheid aanvaar vir alles wat met hulle gebeur, en voel hulself meesters van hul eie lot.

Sielkundige weerstand kenmerk van die Abchazische centenarians. 'N Goed - ontwikkelde sin van selfbeheersing. Een Abchazische dolgozhitelnitsa sy lang lewe het verduidelik sy vermoë om verdraagsaam te wees. Die vrou het nie laat haarself kry vererg en bekommerd te danke aan die klein probleme, en om probleme te probeer om filosofies te sluit. As jy 'n bekommernis - Ek het probeer om alles op een slag nie ontsteld te kry. Sy is besig om te bekommer oor "geleidelik", strek sy kommer uitgespreek oor die lang termyn, om beheer van 'n filosofiese benadering en rustigheid in stand te hou. dit is dus beskerm teen onnodige lyding en stres. Dit het sy geleer het uit haar ouers.

Dit sal opgemerk word dat die Abchazische centenarians is trots op hul selfbeheersing - al die klein twiste en misbruik word as 'n onnodige irritasie en 'n vermorsing van tyd ...

Academie AA Mikulin, die grootste Sowjet-ontwerper van vliegtuigenjins en held van Sosialistiese Arbeid, het geglo wat verantwoordelik is vir die meeste van ons kwale luiheid, 'n gebrek aan wil, 'n klein motoriese aktiwiteite. In sy boek, "Active Aging", soos uiteengesit hy sy eie stelsel om veroudering van die organisme, wat nie net ontwikkel, maar ook suksesvol gebruik word in die laaste 30 jaar van sy lewe te bekamp.

Net van ons af, van ons innerlike krag hang af of ons wys vasberadenheid en deursettingsvermoë, daar kan die energie te rig in sy uitsluitlike diskresie, of voel soos 'n slagoffer van omstandighede. Elkeen van ons moet verkieslik voel die skepper van hul eie lot. Sukses hang af van ons houding teenoor die lewe. Dit is dieselfde en bevestig die spreekwoord: ". Hoe kan jy spandeer in die lig van die lewe, so dit sal slaag"