Afdraande ski en beplanning sprint race in oriëntering

Voordat hulle op sportbyeenkomste, leer basiese inligting!

Die eerste ding wat jy nodig het om af te haal, so hierdie gebied

• Naked park.
• Toegegroei bos.
• Stedelike gebied waar daar baie hoë en groot geboue.

Onder die opkomende opsies moet voorkeur gee aan die meer komplekse

Organiseer "strekke nie 'cross-country met die voorsiening van keuse en die valse data is nie so moeilik nie, omdat dit 'n hoogtepunt van die sprint race kan word. Sulke kompetisie kan nie georganiseer in enige terrein, want daar het die roete vir 'n goeie ras moet wees. Selfs as jy nie baie ambisieuse doelwit te doen, is dit steeds die moeite werd oorweging van die wenke wat die wedloop kan diversifiseer (of maak pret oriëntering).

verandering van tempo

Geestelike oefeninge aan die orienteer moet uit deurlopend gedra, as vir die suksesvolle voltooiing van die kompetisie sal al die gesonde verstand en spoed van besluitneming nodig. In hierdie kompetisies moet die atleet om bewegende hou, om besluite te neem en uit te vind op die regte manier in 'n kort tyd. Dit wil sê, regdeur die ren wat jy nodig het om 'n hoë tred te hou.

Wanneer die atleet het 'n baie tyd te verduidelik die grond vertraag langs die pad, en begin hy om gedagtes op vreemde voorwerpe te vertaal, verloor konsentrasie.

veranderende rigtings

• Beurte nodig het om meer te doen. Ervare orienteer verkies om die kaart in die rigting van beweging te hou, dus is dit nodig om meer draaie maak op die pad. Vir die ervare atleet sal dit maklik wees nie, maar as die kompetisie kom nuwe na hierdie, dan sal hy moeilike tye het. Oriëntering op die grond, in so 'n manipulasie, dit is erg geraak, aangesien die draai oor die kaart neem tyd. In bykomend tot die doelbewuste verandering van rigting, is dit nodig om areas op die pad, wat sou gehad het om te kry, weer, die verandering van rigting te kies.
• Die effek van heinings. Orienteer met ervaring fokus gewoonlik deur hoeke goed, en die rotasie hoek van die kaart dit bepaal die hoek van die lyne verbind die ratkas. Maar selfs oriënteer kan verwarrend wees. Wanneer nader die CP (kontrolepunt), moet jy dalk aanloop n versperring in die vorm van 'n gebou of aan die begin van die beweging van een kontrolepunt na 'n ander kan 'n verandering in die oorspronklike rigting vereis. Al hierdie aksies kan lei tot oriëntering aan 'n onverwagte resultaat, want daar is disoriëntasie.

verborge prisma

Die gemiddelde persoon sien die prisma van 'n afstand van 'n paar honderd meter, maar dit is net die gemiddelde lengte tussen die kontrolepunte. So regtig is hierdie die geaardheid van die lyne op die grond - net kyk in die rigting waarin die wyser is ingestel op die volgende? Daar is nie so eenvoudig nie, want die volgende baken tipies is weggesteek in 'n manier wat nie eens deel was van dit is sigbaar (van die handleiding).

Omskakeling van geaardheid in etiket is nie wenslik

Dit word aanbeveel om die KP vir verligting of hoeke van geboue weg te steek nie, maar moet hulle nie weg te steek in 'n klein mikro-voorwerpe. Jy kan 'n paar plekke te vind waar lede "gelei" om die verkeerde handleiding - waarin die terrein geaardheid soos die ander groep.

As die pad van die atleet om 'n klein heuwel ontmoet, moenie dan nie orienteer pret te klim op dit deur die baie steil helling mis. Jy kan ook plaas 'n paar van die CP in openbare plekke wat atlete die geleentheid om erg sweet sal gee.