Al die maniere om die immuunstelsel te versterk om 'n volwassene. Medikasie en die lys van produkte vir die opheffing van immuniteit vir volwassenes

Die immuunstelsel van 'n persoon help ons liggame elke dag, veg bakterieë en virusse wat ons omring oral waar ons gaan, met neoplastiese prosesse en mislukkings in sel aktiwiteit, wat normaalweg voortdurend voorkom, maak dit moontlik om selle te regenereer na 'n besering, en voer baie ander funksies. Maar, natuurlik, dit is nie kwalitatief aktiewe vanaf geboorte tot die ouderdom, en tydens volwassenheid is baie faktore wat dit. Ons verstaan in al hierdie dinge 'n bietjie meer.

struktuur

Die menslike immuunstelsel bestaan uit heel organe en individuele selle. Dit sluit in:

• Beenmurg. Dit vorm alles bloedselle, insluitend die uitvoering van 'n beskermende funksie: die makrofage, T en B limfosiete, plasmaselle, monosiete, natuurlike moordenaar selle en ander.
• Timus. Daar is net tot 12-14 jaar, waarna dit begin om geleidelik verdwyn, daar kom finale differensiasie van T-selle.
• Milt. Plek van die dood van al die bloed selle en volwasse B limfosiete.
• Limfknope, en sommige dele van die limfoïede weefsel. Dit bevat 'n reserwe van immuunselle, en wanneer hulle moet 'n skerp - en hul opvoeding.

Versagtende omstandighede immuniteit

Elke dag 'n persoon blootgestel word aan die negatiewe gevolge vir die omgewing: asemhaling gazeus en stowwerige lug met onsuiwerhede uit die bedryf gebruik gesuiwerde water en slegte kos gegroei in besmette grond. Plus, in die dieet word dikwels gebruik doelbewus skadelike kos: alkohol, koeldrank, chips en allerhande snacks met smaak versterkers en karsinogene, geblikte, vleis deur-produkte, en nog baie meer.

Dit het alles dreineer die lewer, hoof laboratorium die liggaam se en ook in stryd met die intestinale mikroflora, wat gewoonlik ons beskerm teen die bekendstelling van patogene, geïnfiltreer met kos. Plus, is mense toenemend blootgestel aan stres, genoeg slaap en moeg by die werk, wat uiteindelik die reaktiwiteit van die organisme verminder. Op grond hiervan, ontwikkel chroniese siektes, allergieë, makliker is die bekendstelling van aansteeklike agente, wat net vererger die situasie.

fondament

Sedert, soos ons gesien het, 'n buitengewone verskeidenheid van items bedryf op die verswakking van die liggaam, is dit ewe belangrik om te weet hoe om die immuunstelsel te versterk om 'n volwassene. Aan die kern dit is gebaseer op, natuurlik, om ontslae te raak van al die risiko faktore, wat is die primêre voorkoming van enige siekte.

In die besonder geld dit vir slegte gewoontes. Verder moet 'n persoon duidelik verstaan word dat die droom en ontspanning volledige op beide tyd en gerief moet wees. Plus jy nodig het om te genees maksimeer alle chroniese siektes, insluitend karieuse tande, dus jy ontslae te raak van 'n permanente bron van infeksie in jou liggaam.

Ook vir die opheffing van immuniteit volwasse moet skadelike produkte, wat in die vorige paragraaf genoem word laat vaar. En probeer meer dikwels as moontlik uit te kry om die natuur - om die land of die land aan die familie dat ten minste vir 'n geruime tyd om die negatiewe gevolge vir die omgewing te verminder. En, natuurlik, moet jy om te skuif na 'n goeie dieet, t. E. Hierdie produkte as die immuunstelsel kan versterk. Op hulle sal later bespreek word.

gesonde kos

Elke persoon met 'n ma verduidelik kinderjare, is dit belangrik om baie groente, vrugte en vars vrugtesap eet. En selfs al is hulle almal direk of indirek beïnvloed ons liggaam, maar daar is ook die mees op hierdie wyse vereer natuurlike middels vir volwasse immuniteit.

Die eerste is kosse hoog in proteïen, want dit is op hul koste die liggaam bou nuwe selle. Hierdie vleis (bees, perd, pluimvee, haas), vis (verkieslik mariene en gestoomde of gekookte), eier (hoender proteïen is uniek in sy soort, verteerbare 100%), die familie van peulplante (bone, ertjies, lensies). Laasgenoemde het op sy beurt, beter om te eet nie meer as 2-3 keer per week, want hulle het 'n neiging om hardlywigheid veroorsaak.

Ander "lekker medisyne"

Dit is ook nodig om te probeer om meer seekos eet, want hulle bevat, benewens proteïen, onversadigde vetsure, en die maksimum aantal minerale stowwe. Dit seewier, garnale, inkvis. In hierdie geval, hoe kleiner die hitte behandeling, hoe beter hulle sal jou immuunstelsel te versterk. Veral hul waarde lê in die hoë inhoud van jodium - die belangrikste stimulant van die skildklier, wie se hormone beïnvloed alle vorme van metabolisme en die verbetering van die funksionering van organe.

En suiwelprodukte sal help om die intestinale mikroflora en die spysverteringskanaal te normaliseer. Dit kefir, melk, suurroom, jogurt en maaskaas. Veral nuttig is hul gelyktydige gebruik met vrugte of bessies, en verkieslik sonder suiker.

onbetwiste leier

En, natuurlik, die mees waardevolle natuurlike middels vir volwasse immuniteit - dit is vrugte en groente. Die eerste is kosse ryk in vlugtige produksie - natuurlike antibiotika: uie en groen uie, knoffel, peperwortel, rooi peper.

In die tweede plek is dit groente ryk in vitamien C, 'n groot anti-oksidant en immuunstelsel helper. Dit sluit in soetrissies, spinasie, broccoli, blomkool en Brusselse spruite. Wat nodig is vir 'n organisme en kalium, is 'n groot aantal wat vervat in aartappels met die skil, neute, gedroogde appelkose, hawermeel en bokwiet. Hoe om die immuunstelsel 'n volwassene, vinnige en vrugte en hul afgeleides, die belangrikste waarvan in hierdie opsig is almal sitrusvrugte, kiwi, pruimedante, gedroogde appelkose en rosyne, asook pap sap van hulle, en rooiwyn te versterk.

Berry stoorkamer van vitamien C - 'n kanferfoelie, buckthorn, swartbessie, cranberry, wilde rose, wilde aarbeie en Rowan. Daarbenewens, antioksidante en bestaan uit groen tee, wat ook help om die liggaam te raak van skadelike gifstowwe. En gemmer het 'n tonikum eienskappe wat kan jou help om 'n lang vragte en minder moeg te voer. Ons beweeg nou op die onderwerp van watter voorbereidings versterk die immuunstelsel.

medikasie

Dikwels is die menslike liggaam is so uitgeput van stres, geestelike en fisiese arbeid, wat die vestiging van 'n lewenswyse is nie genoeg nie, en dit is wat nodig is om plek te farmakologiese kennis. Byvoorbeeld, die mees basiese medisyne vir immuniteit teen volwassenes - is vitamiene. Hulle raak 'n verskeidenheid van vorme van metabolisme en sodoende by te dra tot die versterking van ons liggaam as 'n geheel, insluitend die veiligheidsmagte.

Hulle word gevind in kruie voorbereidings met uittreksels van Echinacea purpurea (beteken "Immunal"), ginseng, Chinese magnolia wingerdstok. Hulle voordeel lê in die vrye mark, die relatiewe goedkoopte en gemak van gebruik, en dus die resensies op vitamiene vir immuniteit teen volwassenes byna 100% positief, want wanneer hulle swak gedefinieerde immunodeficiency hoogs.

voorkomende medisyne

Verder is daar bakteriële immunostimulants bevat ensieme van verskeie aansteeklike agente en tipe toneelspel beskermende passiewe aktivering sisteem. Dit sluit in dwelms "IRS-19", "Ribomunil", "Imudon", "Bronhomunal", "Likopid" en vele ander. Maar hierdie middels vir die opheffing van immuniteit van volwassenes is meestal voorkomende en vereis n dokter se raad voordat hulle aansoek doen.

Is dieselfde en antivirale middels wat die interferon of sy stimulerende endogene sintese in die liggaam. Hierdie medikasie "Grippferon", "Viferon", "Anaferon", "TSikloferon", "Arbidol", "Amiksin". Dikwels word dit gebruik in die vorm van oplossings of tablette. Maar goed bewys en kerse vir volwasse immuniteit "Genferon", wat dikwels deur swanger word gebruik in die behandeling van enige aansteeklike siekte.

ander middels

Beteken dat 'n meer uitgesproke terapeutiese effek is medisyne "Rimantadine" en "Acyclovir" veroorsaak direkte vernietiging van die groep van influensa virusse A en herpes. Ook ingesluit is nukleïensure met voorbereidings "Derinat", "Poludan", "natrium nucleinate". Hulle is beskikbaar in verskillende farmaseutiese vorms. Die eerste - in die parenterale oplossing (.. Dit wil sê dit prikkels vir immuniteit volwassenes), die tweede - in liofizilate vir die vervaardiging van oogdruppels en vir die bekendstelling onder die konjunktiva en die derde - in tablette en poeier. Hulle het egter 'n duidelike stimulerende aksie deur die oopmaak van humorale en sellulêre stadiums beskerming.

reserwe dwelms

Meer ernstige medisyne wat die immuunstelsel beïnvloed, dwelms is die timus en beenmurg immuun modulators. Hulle word aangestel slegs dokter in ernstige vorme van infeksie met 'n ernstige komplikasies. So, hulle het 'n streng aanduidings en is nie vrygestel van apteke sonder 'n voorskrif. Die voormalige sluit "Taktivigin" beteken "Timalin", "Timostimulin", "Timogen", "Vilozen", die tweede groep - dwelms "Myelopid" en "Seram".

In die behandeling van inflammatoriese siektes, langdurige lui vorme van immunodeficiencies met inhibisie van beenmurg funksie, trofiese ulkusse, en in die rehabilitasie van bevroren en brand siekte hulle hulself gevestig het as hoogs effektiewe medikasie. Hulle veroorsaak die herstel van normale hematopoiese, reguleer die kwantitatiewe en kwalitatiewe verhouding van beskermende selle, verhoog die metaboliese prosesse in die biochemiese vlak en herlewing van die vel.

ander metodes

Help om jou liggaam om te gaan met 'n ernstige siekte en kan wees op hul eie, so almal moet weet hoe om die immuunstelsel te versterk om 'n volwassene. Om dit te doen, kan jy die behandeling te ondersteun deur 'n spesiale voorbereidings van kruie medisyne met behulp van huis resepte van tradisionele medisyne.

Dit is ook goed gevestig en naald-refleksiologie (akupunktuur, moksoterapiya, akupunktuur) as hulle hele liggaam toon en 'n goeie ontspan senuweestelsel, dus die behoorlike regulering van immuun prosesse, metabolisme en energie herstel. A fisioterapie sal help om die tyd van behandeling en rehabilitasie te verminder, verlig pyn, beskikbaar in sommige aansteeklike siektes, verhoog die bloedsomloop in die weefsel, dus die verskaffing van 'n beter vloei na die terrein van inflammasie van immuunselle. Veral belangrik is die metodes van swangerskap wanneer die pasiënt skerp die gebruik van enige dwelms moet beperk. Die mees gunstige fisioterapie moet die volgende insluit elektroforese, son bad, ultraklank en laser terapie, asook grond- en waterbestuur behandeling.

simptome

Hoe weet jy dat jou liggaam se verdediging nie werk? Natuurlik, die belangrikste rol in die diagnose van gedrag kliniese toetse wat 'n afname in die bloedsomloop, die vorming in die beenmurg of die minderwaardigheid van jou immuun selle op te spoor.

Daar is egter eksterne tekens dat 'n persoon kan besit te kyk by die huis. By opsporing van ten minste drie van hulle, moet hy geïnteresseerd in hoe om die immuunstelsel te versterk om 'n volwassene, om te verander vir die beter weg tot die lewe, of selfs om 'n dokter te sien. Dit sluit in: vatbaarheid vir verkoues (meer as een keer vir die koue seisoene van die jaar), asook hul duur, hoofpyn, 'n gevoel van moegheid of algemene swakheid, afgeneem vermoë om te werk, 'n skending van die spysverteringskanaal (diarree of nie, inteendeel, hardlywigheid, naarheid, sooibrand), ontwikkeling of verswaring van gereelde chroniese inflammatoriese prosesse (maag of duodenale ulkusse, seer keel, mangelontsteking, laringitis, sistitis, piëlonefritis, prostatitis, ens), hare groeivertraging, naels en herlewing van wonde.

bevindings

So, daar is baie maniere om hul immuunstelsel te versterk en die herstel van sy normale funksionering. Hierdie spesiale prosedures, en medikasie. Ten spyte van hierdie, is dit eers nodig om dit te voorkom onthou - is die beste manier om hul gesondheid te bewaar. Daarom moet mense probeer om 'n korrekte leefwyse aanvanklik uit te voer, terwyl die vermindering van die impak van eksterne faktore op hul immuniteit. Gesond te bly!