As die spel Pokémon GO sal help om jou gesondheid te verbeter?

Waarskynlik almal het gehoor van die bekroonde spel Pokémon Go. Iemand regtig verheug met hierdie aansoek, terwyl ander so 'n onderneming 'n vermorsing van tyd oorweeg. Ten spyte van die verskillende menings, die spel het nie sy positiewe kant.

Beweging - dit is die lewe

As jy kyk na hierdie aansoek, as jy weet dat dit in staat is om gelyktydig op te tree op verskeie fronte: sukkel met oortollige gewig, onaktiwiteit, depressie, verhoogde angs, sowel as 'n positiewe invloed op die mens se gesondheid in die algemeen? Aangesien ons dit weet, sal jy beslis jou gedagtes te verander.

Plus die jeug

Die wedstryd het sy eie kenmerke, en 'n paar negatiewe aspekte, maar dit kan spog met van onbetwisbaar voordele. In hierdie geval, moet jy net om die aansoek korrek te gebruik. Gebruik die wedstryd om jou werklike lewe aktiwiteit en beweging te vul. Wat het jy nodig? In die eerste plek, moet jy uitvind vir hulself hul eie persoonlike doelwitte en om so 'n onderneming te omskep in die spel. In hierdie geval, het jy daarin die volgende items in te sluit:

• Behoorlike voeding. Enige positiewe veranderinge aan gesondheid begin met hierdie.
• Gereelde beweging. Jaag Pokemon jou te help met hierdie.
• Soek vir eensgesinde mense. Vind mense met soortgelyke doelwitte onder die talle ondersteuners van die spel.
• Begin om hul vrye tyd meer doeltreffend te gebruik.
• Die gebruik van die telefoon vir die spel, moenie vergeet om jou familie en vriende noem. Dit is bewys dat die ondersteuning van ander en positiewe kommunikasie kan veg depressie en 'n verhoogde angs.

Probeer om 'n vars blik op die spel te neem en uit te vind in dit dinge wat 'n positiewe impak op jou lewe sal hê. Onthou net dat om werklik goeie resultate te bereik, moet jy voldoen aan die reëls op 'n gereelde basis.