Is dit moontlik vir swanger vroue om te swem in verskillende waters?

Tydens swangerskap, woon die verwagtende moeder heeltemal verander. In hierdie belangrike tydperk is nodig om 'n dieet, higiëne, en aanbeveling ander dokter se volg.

Is dit moontlik vir swanger vroue om te swem?

Die meeste dikwels, verwagtende moeders wat belangstel in die vraag: "Is dit moontlik vir swanger vroue om te bad in die see?". Ginekoloë beveel aan dat vroue in die staat te weerhou van die bad, indien:

• in die water swem verbode is;
• water staan in die reservoir;
• water temperatuur onder 20 ° C;
• die maag is leeg of vol nie;
• in gechlorineerde swembad water.

Nieteenstaande die bogenoemde beperkings, swem vir swanger vroue mooi en nuttige:

• as tydens swem oefening die longe en spiere;
• aangesien op hierdie manier die las verwyder en die spanning van die ruggraat, en die bene verminder melasse;
• omdat die sout water versterk die immuunstelsel van die toekoms moeders;
• so as bad - dit is 'n goeie bui ma en baba.

Dis hoekom sommige ginekoloë op 'n vraag oor of dit moontlik is vir swanger vroue om te bad, gee 'n positiewe antwoord.

Swanger en swembad

Vandag, nie elke toekomstige ma kan bekostig om te gaan na die see. Dit kan egter gerus die plaaslike swembad of dam. Die nut van swem in die swembad vir kinders en toekomstige mammas is aan almal bekend. Onlangs akvaerobika klasse vir swanger vroue in hoë aanvraag. Na alles, hierdie sport hou die liggaam in 'n goeie toestand, terwyl ontspan die spiere van die maag. Daarbenewens het die oefening data op te lei asemhaling en die kardiovaskulêre stelsel, wat is 'n uitstekende voorbereiding vir die komende geboorte. Dit is waarom baie moeders nie eens te dink oor die vraag of dit moontlik is vir swanger vroue om te swem. Let egter daarop dat die watertemperatuur in die wasbak moet wissel tussen 24-28 grade Celsius. Daarbenewens kenners beveel swem net met die afrigters.

Swangerskap en bad

Is dit moontlik vir swanger vroue om 'n bad te neem? Hierdie kwessie is relevant vir verwagtende moeders, veral vir diegene wat voorheen probeer om 'n verskeidenheid van water behandelings op 'n daaglikse basis. Streng ginekoloë glo dat sulke gebeurtenisse kan veroorsaak infeksie en ander probleme. Daarom beveel dokters beperk tot een stort. Maar om 'n bad met verskillende soute en aromatiese olies van aksie te neem net nodig het om (met dien verstande trouble-free swangerskap). Dit moet net aan die volgende basiese reëls:

• nie toegesluit in die badkamer;
• op die badkamer vloer podstelit rubber mat;
• Badkamers prosedure moet nie meer duur as 15-20 minute.

Is dit moontlik vir swanger vroue om te swem in die rivier?

Nog 'n belangrike kwessie oor die onderwerp: "Is dit moontlik vir swanger vroue om te swem?" is die aanvaarding van water behandelings in natuurlike liggame van water. Hierdie rente spruit uit die feit dat sommige ginekoloë glo dat die swem in die rivier of meer water (gewoonlik nie baie skoon) val in die vagina en kan die fetus te besmet. Maar geen risiko is eintlik nie. Die belangrikste ding wat die verwagtende moeder tot basiese reëls van higiëne, soos in ag te neem:

• nie om te swem in vuil water;
• nie om te swem in koue water;
• Moenie jou oë oop onder water sonder die teenwoordigheid van 'n onderwater masker op die gesig en dinge.

In ooreenstemming met al die aanbevelings van 'n ginekoloog, swem en swem sal nie net die verbetering van die algemene gesondheid van die toekoms ma en haar kind, maar dit is beter om voor te berei vir die komende geboorte. Dus, die vraag of dit moontlik is vir swanger vroue om te swem, is baie relevant, maar dit is nodig om jou ginekoloog vra.