As 'n duik in 'n ys-gat op Epifanie: reëls, wenke. Swem in die ys-gat op Epifanie

Ortodokse mense vier doop 19 Januarie of Epifanie, en die dag voor, die 18de, vier Epifanie Eva. Onder die gelowiges daar is 'n gewilde tradisie - te bad op hierdie dag. As 'n duik in 'n ys-gat op Epifanie, nie vir jou gesondheid benadeel? Met hierdie vraag sal ons probeer om te verstaan.

Doop - 'n belangrike gebeurtenis in die Ortodokse geloof

Op hierdie dag, gelowiges vier net twee byeenkomste in die geskiedenis van godsdiens - die doop van die Seun van God Johannes die Doper in die water van die rivier, wat die Jordaan genoem word, en die verskynsel van die Drie-eenheid van God, dit wil sê die Epifanie. Daar word gesê dat vanaf die oomblik van die doop van Jesus Christus begin om uit te kom by die mense.

Epifanie eindig die siklus van Kersvakansie en vereis spesiale voorbereiding. As voor Kersfees, neem 'n streng vinnig, en op die vooraand van die Epifanie moet voldoen aan dieselfde streng Epifanie Eva.

Swem in die Jordaan - die genesing van siel en liggaam

Om die vakansie 'n gat in die vorm van 'n kruis te maak, en na verwys as "Jordan", dit was die naam van 'n rivier waar Jesus gedoop is. Op die nag van 19 Januarie, sal al die water smelt heeltemal heilig, selfs uit die kraan. Maar op hierdie dag die gelowiges nog kerk toe gaan om dit te heilig en 'n lamp. Epifanie water word gebruik om siektes te genees, versterk die moraal en fisiese krag, die verwydering van die bose oog en bederf. Heilige vloeistof kan was of drink klein slukkies. Dit heilig eiendomme met al hul besittings, sowel as 'n skuur, wat vee bevat. Maar nou dip in die gat op Epifanie - die proses is opsioneel, veral as die persoon is nie gereed nie moreel nie fisies. Hierdie stap is nodig om bewus en met geloof in sy hart te nader.

Duik in 'n ys-gat op Epifanie - 'n daad wat nie elke kan verrig. Eerstens, ryp en ys water te baie moeilik kan weerstaan, selfs uit 'n sielkundige oogpunt, en tweedens, 'n paar gelowiges nie toegelaat om dit te doen vir gesondheid redes.

As 'n duik in 'n ys-gat op Epifanie? Onder hierdie prosedure bedoel 'n drieledige ablusie, nie noodwendig met sy kop. Voor dit, seker wees om jou vingers te steek en sê 'n gebed, dit is tradisioneel die "Onse Vader."

Wat gebeur met die mens se liggaam tydens onderdompeling in ys water

Swem in die ys-gat op Epifanie is selfs moontlik sonder 'n spesiale verharding proses. Die menslike liggaam is wat gebruik word om periodieke kouekoors, sodat oordrag lae temperatuur. Dit is baie belangrik om geestelik voor te berei voor swem by die doop in die gat, asook aan alle veiligheidsmaatreëls. Volgende oorweeg wat die basiese prosesse wat in die menslike liggaam tydens onderdompeling in koue water.

• Sodra die menslike liggaam in aanraking kom met ys water, dadelik wakker die sentrale deel van die brein, is sy werk beter.
• Ultra-lae temperatuur waargeneem deur die liggaam as 'n baie stres. Basies, die situasie van die positiewe - gaan analgesie gaan spasmas, verminder inflammasie en verminder swelling.
• Wanneer gedompel in water die liggaam temperatuur bereik veertig grade. Met die eerste oogopslag, dit is baie sleg, maar in werklikheid geen skade van dit is nie. Hierdie temperatuur is net 'n paar sekondes, en in hierdie kort tydjie in die liggaam tyd om 'n verskeidenheid van kieme, skadelike bakterieë en virusse sterf.

Vir iemand soos 'n sakrament - 'n taboe?

As 'n duik in 'n ys-gat op Epifanie, nie om self-skade bring? Voordat jy gaan swem, moet jy 'n dokter te raadpleeg. Na alles, daar is baie mense vir wie sulke aktiwiteite - 'n taboe. Daar is verskeie siektes in wat swem in 'n ys-gat op Epifanie streng verbied, so dit kan lei tot die dood.

Dit sluit in sulke siektes:

• hipertensie, angina pectoris - hoë druk belaai skielike skerp vernouing van bloedvate, wat kan lei tot ernstige gevolge, soos miokardiale infarksie of beroerte;
• hipotensie (lae bloeddruk) - is belaai met sinkopee skielike verandering van temperatuur, waarna die mens se lewe is heeltemal afhanklik van die redders en dokters;
• inflammatoriese siektes van die boonste lugweë (neus, keel, ore);
• probleme van die kardiovaskulêre stelsel;
• aanvalle, kopbeserings, aterosklerose;
• neuritis, polyneuritis;
• hoë vlakke van suiker in die bloed, tirotoksikose;
• oogsiektes;
• patologieë van die respiratoriese stelsel (tuberkulose, longontsteking, brongiale asma);
• inflammasie van die urogenitale stelsel;
• verteringsteurnisse (ulkus, enterokolitis, hepatitis);
• seksueel oordraagbare siektes;
• 'n allergiese reaksie op die koue.

Voor die winter swem

Na koue verharding organisme opmerklik sulke positiewe aspekte:

• bars van energie, krag;
• die verhoging van die vermoë om te werk;
• verdwyning van verskillende tipes allergiese reaksies;
• verbetering van die bloedsomloop;
• elimineer rugpyn en gewrigspyn;
• die verdwyning van die depressie;
• normalisering van slaap;
• vermindering in asma simptome.
  

Nadele winter swem

Daar moet onthou word dat op dieselfde tyd dikwels voor- en nadele:

• asemhaling raak gereelde en ernstige;
• daar is 'n baie vinnige hartklop, daar is 'n sterk moontlikheid van aritmieë, hoë bloeddruk;
• aansienlik verbeter bloedsuikervlakke, wat kan aktiveer die ontwikkeling van diabetes mellitus;
• verhoogde bloed cholesterol, wat is belaai met die voorkoms van aterosklerose;
• onderdruk immuniteit teen kanker;
• geskend die beskermende funksies van die liggaam, te bestry seisoenale griep virus en SARS.

Algemene beginsels van verharding

As jy kies om jou liggaam te verhard, moet dit in gedagte gehou word dat in hierdie geval 'n groot rol gespeel deur drie faktore: lug, water en sonlig.

Daar is 'n hele paar algemene eenvoudige reëls:

• temper prosedures moet uit op 'n daaglikse basis, ongeveer twee keer per dag gedoen word;
• verminder die lugtemperatuur en die water moet geleidelik wees, is dit onmoontlik om skerp oorgange maak;
• elke keer as dit word aanbeveel om die tydsduur van die prosedure te verhoog;
• in die geval van 'n ligte vorm van die siekte na die prosedure te stop is nie nodig nie, net die verhoging van die temperatuur van die water en die duur van die gebeurtenis te verminder;
• As jy ernstig siek word, is dit nodig om die proses tydelik op te skort, maar nie meer as 'n week. As die pouse verby was, dan moet jy alles weer moet begin.
  

sleutel aanbevelings

As 'n duik in 'n ys-gat op Epifanie? Nou probeer ons om te gaan met hierdie probleem. As jy besluit om te duik vir die eerste keer, bepaal wat jy doen. Wel, as dit is 'n ware geloof, maar baie maak die sakrament in maatskappy saam met vriende of omdat hulle die argument verloor het. Gaan na die gat moet net met 'n ware geloof en 'n kort, maar opregte gebed. Woorde wat aan God, moet uit die hart, en hef enorme krag, water (ten minste, is dit geglo deur Ortodokse Christene).

• Die ideale plek vir swem sal 'n gat, die diepte van wat nie meer as 1.8 meter wees. Plaas vir Epifanie sakrament moet voldoen aan al die veiligheidstandaarde, want dit raak mense se lewens. Bad slegs moontlik in die teenwoordigheid van redders. Gat moet beskerm om 'n toevallige, val in die water te vermy.
• Dit is verbode om te bad nie warm. Voor jy stap in die water is, is seker om behoorlik opwarm. Ontklee, waai sy hande, doen Squats, buig en ander eenvoudige oefeninge. Die liggaam moet warm, maar nie sweet nie.
• Deur die gat moet in 'n gemaklike skoen wat maklik verwyder kan word genader. Die ideaal is, kan dit wees warm pels stewels of wol sokkies. Dit is belangrik dat die enigste was 'n glip.
• Voor die aanvang van onderdompeling, toets leer vir krag en stabiliteit.
• Vir herversekering in die gat duursame dik tou moet verlaag word, die een kant van wat vaste op die strand. Indien 'n persoon is moeilik op die leer te kry, sal die tou te dien as 'n veiligheidsnet.
• Dit is beter om nie te krans duik om refleks vermy vernouing van serebrale vate.
• Jy kan nie spring in die gat headfirst. Onderdompeling is nodig om te begin met die voete.
• Nie aanbeveel om te swem in 'n ys gat. Gaan in die water, moet jy duik om sy nek drie keer, en dadelik op te hou.
• Dit word nie aanbeveel om te wees in die water vir langer as 'n minuut. Dit is belaai met die algemene liggaam hipotermie.
• Na 'n swem onmiddellik te wis jouself droog met 'n handdoek en sit op warm klere. Dit moet 'n minimum aantal klinknaels, knoppies, wees hakies, veters, 'n verskeidenheid van bevestiging - wat jy nodig het om vinnig te trek, terwyl die liggaam nie gekoelde.
• Dit word aanbeveel om 'n koppie warm tee of koffie drink. Maar alkohol is streng verbode in die koue, en beide voor en na onderdompeling in water. Alkohol is geneig om die bloedvate te brei, maar dit verhoog die hitte verbruik. As dit net, dit beteken dat die eerste halfuur ná die inname van sterk drank eintlik warmer kan word, maar dan kom die omgekeerde effek en die persoon het 'n baie kanse om 'n koue ernstige vang. En nog is dit nie aanbeveel om te rook. Nikotien bloedsomloop as verhoog hitte verlies.

Wat om te bring?

• Terry handdoek en 'n warm kamerjas.
• Gemaklik glyvaste skoene.
• Droë warm klere.
• Swembroek of stamme.
• 'N termosfles tee.
• Wilskrag en begeerte.

Tien reëls wat nie geïgnoreer kan word nie

Op grond van die bogenoemde inligting kan geïdentifiseer bad reëls in die gat op Epifanie, wat in elk geval nie geïgnoreer kan word nie:

• Oorleg met 'n dokter;
• die regte keuse van die gat;
• beskikbaarheid van al die nodige dinge;
• verwarming voor swem;
• weiering om die krans duik;
• nakoming van die koshuis tyd in die water;
• gebruik warm warm drankies;
• onthouding van alkohol.

As die gedagte van bad veroorsaak terreur - dan is dit nie die moeite werd om te doen. Moenie vergeet om te bid. Laat dit swem sal jy net die verlangde reiniging en voordeel bring.