Die tweede trimester van swangerskap: gesondheid, voeding, probleme. nuttige wenke

Die tweede trimester van swangerskap (13-27 weke) is die mees interessante vir die verwagtende moeder. Na alles, op hierdie stadium, die baba begin om te beweeg. Hierdie tydperk is gewoonlik gepaard met 'n gevoel van fisiologiese troos en welstand. Naarheid in hierdie tyd is nie meer daar nie, en die vrugte het nie die grootte bereik, ten einde druk op organe van die vrou sit. Maar tog is daar 'n paar probleme wat ontstaan gedurende hierdie tydperk. En vandag se uitvind wat probleme met die gesondheid in hierdie tyd kan voorkom in swanger vroue en hoe om dit te beveg.

die nodige navorsing

In die tweede trimester van 'n vrou moet so verpligte toetse slaag:

1. Biochemiese vertoning. Hierdie sogenaamde driedubbele toets wat gedoen word ten einde Down se Sindroom en neuraalbuisdefekte vermy.
2. VSA. Tweede trimester - 'n tyd wanneer dit is baie belangrik om hierdie studie te doen, want net as jy kan afwykings te identifiseer, omdat die vorige kere sal dit die reeds problematies maak. Gedurende hierdie metode van diagnose die dokter seker wees om seker te maak dat die grootte van die fetus se gestasie-ouderdom in ooreenstemming met hoe goed die ontwikkeling van toekomstige baba in die baarmoeder: 'n spesialis die grootte bepaal van die renale pelvis, femurs lengte, vorm van die kop. Ook gedurende hierdie tydperk die dokter sal die krummels van die bloedstroom te evalueer, is dit baie belangrik om te identifiseer hoe goed die baba word verskaf met suurstof en voedingstowwe.

Ook, kan 'n swanger vrou ginekoloog bykomende toetse, soos voorskryf:

- 'n Studie van vrugwater en fetale bloed. Op analise van die verandering in die dokter kan stuur as die spesialis enige afwykings vermoed.

- Bykomende navorsing, indien die verwagtende moeder het chroniese siektes.

Natuurlik moet 'n beplande reis na die dokter 'n verpligte oefening wees. Op die 15de of 16de week van Doctor weeg vrou meet die omtrek van haar maag, bepaal die hoogte van staande baarmoeder. Ook 'n spesialis in hierdie tydperk kan die toestand van die hart, niere en die brein van die fetus te evalueer. Meer dokter by die ontvangs bepaal die posisie van die plasenta, sy grootte, dikte en volwassenheid.

Algemene probleme wat verwagtende moeders wag

Die laaste fase, wanneer die embrio uiteindelik draai in 'n man - 15 weke van swangerskap. Wat gebeur met die liggaam van die toekoms moeder na die eerste drie maande van wat in die gesin weg? In die eerste plek, in hierdie tyd van n vrou se liggaam ondergaan veranderinge. Wat kan die skoner geslag steur op hierdie stadium, oorweeg die volgende.

1. Versterking bors. borste gedurende hierdie tydperk is meer onder die invloed van hormone. As in die eerste trimester, kan 'n vrou pyn waarneem in die bors, in die tweede het sy 'n ander probleem - om geïrriteerd tepels. Daarom, op hierdie stadium, die meisie moet 'n ondersteunende bra, wat sy is seker om te help koop.

2. Die groeiende maag. Natuurlik, dit is nie 'n probleem nie, maar as gevolg van die verhoging van 'n vrou se baarmoeder raak minder mobiele; 'n werk wat voorheen moeiteloos gedoen, sal dit lyk hard en soms ondraaglik.

3. Vals arbeid. Gedurende hierdie tydperk, die baarmoeder begin om op te warm, binnekort gereed vir die belangrike werk te wees. So 'n vermindering in die laer buik is oor die algemeen swak, dit is onmoontlik om te voorspel is. Maar as daar erge pyn in die tweede trimester, en benewens hulle gereelde, dan die vrou moet jou dokter onmiddellik raadpleeg as dit 'n teken van voortydse kraam mag wees.

4. Gesprek van die vel. Sommige plekke op die liggaam van die verwagtende moeder raak donkerder, byvoorbeeld, die vel rondom die tepels, sekere gesig gebiede, die lyn wat van die naeltjie van die pubiese deel.

5. rek. Tweede trimester - 'n tyd wanneer die skoner geslag pienk, rooi strepe kan waarneem langs die maag, skouers, bors, heupe, en boude. Rekmerke, by the way, kan vergesel word deur ondraaglike jeuk. Maar niemand het gepraat oor wat swangerskap in die tweede trimester - dit is maklik. Maar om die alarm voor die tyd is nie nodig nie. Hoewel die voorkoms van hierdie bands nie voorkom kan word nie, maar die meeste van hulle uiteindelik verdwyn of word skaars sigbaar.

6. Duiseligheid. Dit is 'n probleem in die gesig gestaar deur talle vroue in die staat, omdat die bloedvate te verwyd in reaksie op hormonale ontwrigting gedurende hierdie tydperk. Om hierdie negatiewe verskynsel te voorkom, moet die meisie genoeg water drink, en stadig styg na slaap. Wanneer 'n vrou voel duiselig, het sy op jou linkersy te lê, ten einde bloeddruk te herstel.

7. Die probleem met die tandvleis, en asem. Sedert swangerskap sirkulasie verhoog, vloei die meer bloed deur die slymvliese van die liggaam. En dit op sy beurt, lei tot swelling van die lugweë, wat lei tot die vrou begin snork. Ook, kan 'n toename in die sirkulasie van die bindweefsel die tandvleis te versag, en hulle kan begin om te bloei.

8. Kortasem. Hoekom die tweede trimester word gekenmerk deur die voorkoms van respiratoriese ongemak? Die feit is dat die lig meer intensief behandel word met lug, as wat dit was voor swangerskap. Dit laat die bloed meer suurstof te dra na die plasenta en die kind egter in hierdie geval asemhaling raak meer intensiewe, wat lei tot die kortasem.

9. afskeiding uit die vagina. As 'n vrou gevind word by hierdie tydperk van intense blankes, dit is 'n normale verskynsel, want hulle help om die groei van skadelike bakterieë en gis onderdruk. Ten einde ongemak te vermy, kan dit dra 'n hoë gehalte panty liners. Maar die skone geslag moet versigtig wees, en as hulle agtergekom die skeiding in die tweede trimester met 'n onaangename reuk, groen, geel, met 'n druppel bloed, mag dit 'n vaginale infeksie aan te dui. In hierdie geval, moet die vrou dadelik na jou dokter.

10. Been krampe. Spasmas van die onderste ledemate is 'n ander oorlas van die tweede trimester: terwyl die swangerskap vorder, word hulle meer gereeld in die nag. Om krampe te voorkom, moet betrek in geskikte oefeninge voor jy gaan slaap, drink meer water.

So weet jy watter veranderinge 'n vrou se liggaam ondergaan nadat 15 weke van swangerskap. Wat gebeur in die tweede trimester fetus nou uitvind.

Hoe is die klein baba?

• Vierde maand. Gedurende hierdie tydperk, is die fetus aktief gevorm deur die spiere en ligamente, die baba begin om aktief in die baarmoeder te beweeg, maar tot dusver die verwagtende moeder nie voel dit. Op die hoof van die krummels hare begin om eerste te laat groei. Die vel van die fetus in die 4de maand is te dun, deur haar strale bloedvate. Teen die einde van die 16de week van groei babatjie reeds bereik ongeveer 15 cm, gewig 140 g; dit dryf vrylik in die vrugwater, maklik om die posisie van die liggaam in die baarmoeder te verander.
• Vyfde maand. Op hierdie stadium is daar krummels wenkbroue, wimpers. Dit is reeds ten volle gevorm in hierdie tydperk en handvatsels en voete. A fetale spiere is reeds so ontwikkel dat die bewegings word beheer: klein baba kan suig op 'n vinger, raak jou liggaam. Gedurende hierdie tydperk, die baba reeds maak gesig beweging - dit maak die mond, oë, frons, glimlagte. Teen die einde van die vyfde maand van fetale groei is reeds sowat 21 cm, gewig - 350 g
• Sesde maand. Op 21-24 weke die baba gaan voort om vinnig te groei in die maag moeders. Sy lewendmakende nou besig om meer aktief. Gedurende hierdie tydperk, is die krummels reeds ervaar 'n slaap af en wakker. Rebonochku is interessant om die wêreld weet: hy raak aan die naelstring met hul arms en bene. Terwyl abdominale ma krummel in staat hik. Deur die 24 week van swangerskap, is die fetus se organe reeds goed gevorm, maar onvolwasse nog liggewig bly. Teen die einde van die sesde maand van die vind van 'n vrou in die gesin manier krummel bereik reeds in gemiddelde gewig van 900 g en 34 cm groei.

Gemis aborsie in die tweede trimester: dit onderteken

Die grootste slag van die noodlot wat kan voorkom tydens hierdie tydperk - dit is die staking van fetale ontwikkeling. Natuurlik, die dood is nog nie gebore baba kan gebeur in die eerste trimester. Nog meer gevaarlik is die tydperk 18-20 weke. Hoe om die meting van die vrugte of nie bepaal?

- Volgens storing. As 'n vrou 'n beweging in die maag nie voel, kan dit 'n teken van moeilikheid wees. In hierdie geval, moet sy dadelik raadpleeg 'n ginekoloog - hy luister na die hartklop, terwyl swak resultate (bv, pols doof of nie) aan te stel 'n bykomende ultraklank.

- Op die bors. Vir nie-lewensvatbare swangerskap word gekenmerk deur 'n afname in die grootte van die bors. Melkkliere dan sag geword, is kolostrum nie meer uitgelig.

- As die serviks is effens oop, vaginale kleur rooi of pienk, het dik bruin afskeiding - in hierdie geval, kan die dokter bepaal die feit van vervaag fetus.

Akute respiratoriese infeksies tydens swangerskap

Griep in die tweede trimester van swangerskap kan gevaarlik wees, nie net vir die moeder, maar ook vir die toekoms baba. Na alles, kan die siekte premature geboorte, veroorsaak plasentale ontoereikendheid. bleekheid, swakheid, 'n swak huil - as 'n vrou opgetel het die griep in die tweede trimester, dan die krummels by geboorte kan simptome van suurstof honger ervaar. Tog is dit nie nodig om paniekerig te raak by die eerste teken van griep, want 'n voldoende aantal swanger vroue hierdie kwaal in die tweede trimester gely het, maar dan gee geboorte aan perfek gesonde babas.

behandeling van griep

Van hierdie siekte by die huis verwyder kan word, nie noodwendig gaan na die hospitaal. Wat nodig is, ten einde gou herstel?

1. Swanger nodig om bedrus verseker.
2. Ten tye van die siekte is belangrik om sout welkom beperk.
3. Oorvloedige drank sal gifstowwe bring uit die liggaam en swanger vinnig gaan op die wysiging.
4. Van 13-27 week duur tweede trimester. Temperatuur, of liewer, sy verhoging - is natuurlik ongewens vir die verwagtende moeder gedurende hierdie tydperk. Dus, 'n vrou moet weet dat dit gedoen kan word ten einde ontslae te raak van koors en spierpyne. Wat jy nodig het om medisyne "parasetamol" drink.
5. As jy 'n seer keel, is dit die beste om dit te spoel met 'n oplossing van koeksoda (1 teelepel per koppie warm water), vlier uittreksel, kamille, bloekom, calendula.
6. Wanneer toe neus kan gebruik word vasokonstriktor druppels, maar nie meer as 5 dae.

Voorkoming van griep in die 2de trimester

1. Inenting - is die belangrikste manier om ontwikkeling van die virus-infeksie in swanger vroue voorkom.
2. Verhoog die liggaam se verdediging, wat behoorlike voeding, gesonde lewenstyl en fisieke aktiwiteit sluit (nie te lieg vir dae op die rusbank en streel sy vet maag en stap uit in die vars lug en loop).
3. Isolasie van pasiënte. As die huis is iemand siek is, is dit die beste om die persoon te vra by die tyd om te bly met ander familielede, sodat dit nie besmet is met 'n vrou in die posisie.
4. Dit is nodig om hipotermie en oorverhitting te voorkom.

Organiese stowwe wat nodig is in die tydperk 13-27 weke

In die eerste fase van swangerskap liggaam vroue nodig stowwe soos foliensuur, vitamiene A, E en C. Gedurende die hele tydperk waartydens 'n interessante toekoms posisie Swanger pasiënt vroue jodium en kalsium moet ook, is geen uitsondering nie, en die tweede trimester. Vitamiene, sowel as mikro en makro elemente wat belangrik om te eet gedurende hierdie tydperk is, is soos volg :. yster, mangaan, selenium, koper, rutin, ens Vir die tydperk 13-27 weke, is hierdie stowwe wat bedoel is om die krummels korrek en aktief groei help. Na alles, in die tweede trimester, die baba is die ontwikkeling van dinamiese, so die minerale en vitamiene wat hy nodig het meer as die aanvanklike maande.

Hoe om te eet?

Hier en daar was 'n goue middeweg swangerskap. Gedurende hierdie tydperk, is die basiese organe en stelsels van die fetus reeds gelê en funksie. Nou aktief begin om bene en weefsel van die ontwikkeling van die brein groei, die vorming van die senuweevesels en bloedvate. Hoekom is so baie dokters is aandag te skenk aan die aspek van die krag? Tweede trimester - dit is tyd, wanneer die baba in die baarmoeder is, aktief neem weg van dit die nuttige elemente. En dat vroue nie oor die nodige stowwe vir hulself, dokters probeer om op elke ontvangs van die toekoms van kraam dat sy ten volle gevoed herinner. Teen die middel van die voorgeboorte tydperk die inhoud van bruikbare produkte moet wees in so 'n verhouding:

- Proteïen - 22%;

- vette van plantaardige oorsprong - 18%;

- vrugte en groente - 38%;

- graan - 22%.

Nou definieer presies wat teenwoordig is in die spyskaart van swanger vroue tydens die tweede trimester moet wees:

1. Melk en suiwelprodukte: gegiste gebak melk, jogurt.
2. Gekookte eiers.
3. Lae-vet maaskaas.
4. Gekook of gaar op 'n paar visse.
5. Pap (bokwiet, rys, koring, gars).
6. Groen ertjies en boontjies.
7. Sop of boeljon leun op die water.
8. Vleis, gestoom of oond.
9. Neute.
10. Groente in enige vorm (rou, gaar, gestoom).
11. Vrugte.
12. Kruie (dille, pietersielie, koljander, blaarslaai).

Watter produkte uitgesluit moet word?

Nou is dit nodig om die voeding van swanger vroue oorweeg in terme van veiligheid. Sommige voedselsoorte wat vroue graag om te drink voordat verskyn in 'n interessante posisie, kan nou 'n bedreiging vir die baba se gesondheid inhou. Tweede trimester, soos inderdaad, die eerste en derde - tyd moet uitgesluit word van die dieet, die volgende voedselsoorte:

- Rou vleis en vis (soos sushi).

- Verskeie gerookte worsies, Frankfurters, ens ...

- Variëteite van kaas met vorm.

- Rou eiers en souse gebaseer op hulle.

En, natuurlik, onthou dat geen klappers uit die winkel, skyfies kan nie gebruik word in hierdie tydperk. Van alle alkoholiese drank moet vergeet in alle stadiums van swangerskap.

Die toon van die tweede trimester: wat om te doen?

Oor die hele tydperk waartydens vroue is in 'n interessante posisie baarmoeder hiperaktiwiteit - dit is 'n ernstige diagnose, so elke besoek aan 'n ginekoloog moet palpasie van die maag spesialis insluit.

Die oorsake van 'n verhoogde toon:

1. Stres, emosionele versteurings.
2. Verhoogde fisiese aktiwiteit. Lang reis, die opheffing van gewigte verkeerd gedoen sport oefeninge - dit alles kan die baarmoeder vinnig tik in toon.
3. Die teenwoordigheid van infeksies soos toksoplasmose en cytomegalovirus.

Wat moet gedoen word om die toon van die baarmoeder te skakel?

1. 'N Vrou kan baarmoeder ontspanning kry net in die geval dat sy heeltemal kalm en rustig.
2. Die dame in die staat moet genoeg slaap kry. As jy kan nie in die nag, is dit nodig om 'n dag te reël vir jouself stil tyd.
3. Afspraak Vroulike dokter tydens hiper kan kalmeermiddels, wat in staat is om spasmas van die uteruswand te verminder is drink.
4. Met verhoogde aktiwiteit van die gladdespier van die hol liggaam van die ginekoloog kan die toekoms vrou wat geboorte skenk in 'n hospitaal, ten einde onreëlmatighede in die fetus te voorkom.

Nou weet jy wat in die tweede trimester, wat, terloops, is 13-27 'n week, klein granaat aktief ontwikkel en groei. Op die oomblik verhoog die moeder die bors, maag, is rekmerke gevorm (nie almal nie) - dit wil sê, is 'n vrou se liggaam verander. Daar is tye wanneer 'n dame in hierdie tyd is daar vals kontraksies, verhoogde uteriene toon. En dat so 'n ernstige en gevaarlike probleme nie vasgevang met die swanger vrou, moet sy hulself te beskerm teen negatiewe emosies, meer rus, tyd te spandeer in die vars lug en eet reg. En dan geen gesondheid komplikasies sal nie in ag geneem word, en die klein baba gebore sal word gesond en op tyd.