Sport en FitnessGewigsverlies

Die keuse van kruie verslanking en detox die liggaam

Dit is belangrik om te onthou dat die gras, hoewel natuurlike grondstowwe is ver van onskuldig. Voor die keuse van 'n kruie tee om gewig te verloor, moet jy om uit te vind wat elke komponent is goed. Versameling moet bestaan uit kruie met verskillende eienskappe, sodat die liggaam 'n komplekse effek ontvang. Hier is 'n paar eienskappe bekend en wyd gebruik in die folk-medisyne plante:

- vermindering van eetlus bydra Spirulina (alge), Angelica wortel en Marshmallows, vlas;

- stimuleer metabolisme ma hoefblad, berk blare, brandnetel, vlier (blomme), roosmaryn;

- choleretic en diuretiese eienskappe is klit, immortelle, paardestaart, bosbes (blare), bloodroot gans, koring kant, paardebloem, berberis, thoroughwax;

- lakseermiddels, reiniging gifstowwe uit die gras: senna, buckthorn, kamille, zhoster, vinkel, karwy, anys, duisendblad;

- kruie en vrugte, die reservoir van vitamiene en minerale: rose heupe, bosbessies, frambose, cranberry, swartbessie, brandnetel.

Natuurlik, dit is nie 'n volledige lys van moontlike komponente wat kruie verslanking kan insluit. Maar hierdie kruie is meer as genoeg om die beste opsie te kies. Ons het reeds gesê dat die slagoffers nie hoef te? Dus, as jy wil gewig te verloor en jou gesondheid te verbeter terselfdertyd, jy hoef nie om iets te doen deur middel van die pyn en lyding (honger verwys na hierdie kategorie). Eet rasioneel kan enige van ons, nie ooreet of honger.

By the way, korrek geformateer kruie verslanking het 'n ander funksie: hulle gedissiplineer word. Hoe? Dit is eenvoudig die feit dat hulle drink op die regte uur, byvoorbeeld, in die oggend op 'n leë maag, dan 'n paar uur om jou mond toe te maak, en in die aand na ete drink, en dan geen nag snacking. Dit blyk!

Hierdie skrywer is bereid om sy twee gunsteling resepte wat net uit die reeks wat nie buig deel, en bring 'n baie voordele.

So, hier is die eerste kruietee om gewig te verloor en reiniging van skepe uit die slag.

100 g van al die komponente - kamille, St John's wort, berk knoppe, Helichrysum arenarium - izmelchit en meng in 'n koppie koffie grinder. Elke aand, 'n eetlepel van die mengsel zaparivat vir 'n halfuur in 0,5 liter kookwater, filter en drink die helfte van die nag, die tweede helfte - vroeg in die oggend op 'n leë maag, dan 04:00 nie eet of drink. Natuurlik, moet jy geduld om te drink aan al die voorbereide kruie gewigsverlies - 'n gebrek aan grondstowwe en 'n half maande. Maar geleidelik verminder gewig, skoongemaak houers verbeter algehele gesondheid.

Die tweede resep is ook lank reeds getoets op homself en is baie effektief:

  • twee van die pietersielie en vinkel sade;

  • vir 'n half gedeelte van peperment en paardebloem wortels;

  • vyf dele van buckthorn.

Twee eetlepels van die mengsel voeg 0.5 liter kookwater vir 'n halfuur. In die oggend op 'n leë maag die hele infusie drink en tot 11 uur nie eet of drink nie. En dan - jou koffie breek en ander plesiere. Jy moet twee weke drink. Effek oorskry alle verwagtinge. En die belangrikste - geen marteling. Gesondheid Verloor gewig.

En uiteindelik - 'n woord van waarskuwing. Voor die gebruik van enige kruie, maak seker dat jy dit doen is nie 'n allergiese reaksie.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.birmiss.com. Theme powered by WordPress.