Hoe kan jy jou pasgebore slaap styl? Mees doeltreffende maniere

Dit is geen geheim dat pasgebore babas slaap is nie die geval nie, as hul ouers en ouer kinders. Meer in swangerskap toekoms mammas begin om wakker te word onnodig in die middel van die nag, maar net so vinnig weer aan die slaap val - omdat hul liggame is gereed vir 'n baba in die wêreld en aanpas by wyse slaap krummels. Maar die vraag van hoe om die pasgebore vinnig te maak aan die slaap is dikwels die oorsaak van baie probleme en bekommernisse.

Daar is baie maniere om dit te doen. Die eenvoudigste bekend aan ons almal van kleins af. Die eerste is - Lullabies. Kids redelik vinnig kalmeer, luister na die stadige sagte melodie met herhalende ritme. By the way, 'n paar studies toon nog 'n interessante feit: babas onthou die liedjies terwyl hy nog in die baarmoeder gehoor. So indien daar voor die geboorte van die baba, jy, sê, luister na Björk, probeer om so iets te sing - dit is waarskynlik dat die krummel dit beter as enige tradisionele lullaby sou neem.

Die pad na 'n pasgebore slaap lê, is 'n belangrike rol gespeel deur die hitte. Jy kan kies om 'n gesellige nes van komberse of mat te maak, soos 'n kokon. En miskien die warmste plek lyk dit my bors van my vader. Elke kind is anders, maar maak seker dat dit nie oorverhit. Die nek en rus op die boonste deel moet warm, maar nie warm wees, en, natuurlik, nie nat. Maar die hande en voete op dieselfde tyd kan nogal cool wees.

Natuurlik moet die kamer waarin slaap jou kind voortdurend geventileerde, die optimum temperatuur in die kamer - 18-22 grade.

Dit is belangrik om die waarneem modus van die dag. As krummel wakker in die nag, moenie moed hom 'n lawaaierige speelgoed, moet praat in 'n lae stem, en al die aksies uit te voer wanneer die sagte lig van 'n lamp. Dag is nog heeltemal die teenoorgestelde - lê klem op wakker, praat, speel met jou kind. Leer hom om die regime van die dag, maar nie om af te slaap - nie dwing die baba wakker word of aan te lê om te slaap.

Daar is ander maniere van hoe om 'n pasgebore slaap lê. Byvoorbeeld, sommige babas kalmeer dadelik, as hulle 'n ligte massering, streel die rug, bene en arms. Jy kan gebruik ontspan aromatiese laventel olie.

Jy hoef nie meer te dink oor hoe om die pasgebore lê om te slaap sal jou toelaat om 'n verskeidenheid van baddens met kruie te gebruik. Dit kan sous kamille, valeriaan, kruisement, suurlemoen balsem, kragtige plant, opvolging wees. As 'n reël, hul toue, en slegs na oorleg met spesialiste - is om te verstaan dat sekere komponente van die baba allergies kan wees.

Daarbenewens het dit lank reeds bewys dat kinders baie goed en vinnig aan die slaap raak na die klanke van die sogenaamde wit geraas. Skeut van water in die badkamer, die klank menger, droër of wasmasjien, die geritsel van die koeler in die rekenaar, 'n straat rommel - hierdie onopvallende gedempte klanke stilte kinders sowel as hulle volwassenes. En dit is 'n ander truuk wat sal help om te verstaan hoe om jou baba aan die slaap styl.

As jy besluit om jou baba genoeg slaap te leer, en hou 'n skyn van die regime, wat begin met die 5 maande is dit moontlik om te oefen en radikale maniere. Byvoorbeeld, sommige kenners raai nie om die baba aan die slaap raak na die laaste gee, maar dit lei hom, probeer om nie om hom te laat huil. Nie elke vrou is sielkundig te oorleef, maar ná 'n paar weke sal dit vrugte af te werp.

So, nou weet jy hoe om die pasgebore snags of bedags sit om te slaap. Onthou dat kinders nie wil slaap die hele tyd. Van tyd tot tyd wat hulle nodig het om te kyk, leer en verken die wêreld rondom hulle. Moenie jou baba slaap, as hy regtig wil nie.