Hoe om borsvoeding te verhoog

Sodra die baba gebore is voordat die moeder ontstaan die volgende vraag: hoe om dit te voed. Stadig die vrou en pasgebore baba pas self aan mekaar, en alles was goed gaan: die baba neem die bors goed, gelukkig smokchet melk, en skielik verskriklike nuus: Melk onvoldoende bly. Ons weet almal dat niemand "mees mees" mengsel kan vervang nie borsmelk, so nuwe moeders in elke moontlike manier probeer om sy aanbod te verhoog.

Hoe om melkvoorraad te verhoog? Ek dink elke ma ten minste een keer gedink het oor die saak. Wat gebruik word in sulke gevalle: drink spesiale drankies, pille gebruik vir laktasie (apilak, mlekoin), ens Daar is so baie maniere om die vloei van melk te verbeter, is dit soms moeilik om die mites en die waarheid te skei. Na 'n analise van die inhoud van 'n aantal artikels geskryf vir die jong moeders, kry ons die volgende.

Hoe om borsvoeding te verbeter. Ons betaal die nodige aandag aan dieet.

Dokters raai om geleidelik uit te brei jou dieet, insluitend 'n verskeidenheid van gesonde kos, vrugte en groente, of melk waaruit dit nie sal gegenereer word. Enige honger word uitgeskakel! Ontken onsself net kan lekkers en gebak. Soos vir vis, vleis en melk / gefermenteerde melkprodukte, hulle is op 'n daaglikse basis moet wees op die tafel (in klein hoeveelhede).

Verder is dit belangrik om ten minste twee liter vloeistof te drink gedurende die dag. Dit word aanbeveel om 'n koppie drink (nie koffie of sterk tee) 'n halfuur te drink voor die voeding van die baba, en na 'n halfuur na die tyd.

Te koop is daar spesiale tee te laktasie verbeter - 'n groot hulpmiddel, met dien verstande dat die ma is goed grootgemaak en rus. Daarbenewens, kan jy die drankies wat is gekrediteer met die eiendom te melkproduksie verhoog te gebruik. Dit sluit in kruietees, vrugte drankies van lig vrugte, sous heupe, tee met melk (maar dokters is skepties oor tee met melk as 'n middel van die stimulering van melkproduksie).

Hoe om borsvoeding te verhoog. Ons betaal die nodige aandag aan die versorging van die bors area.

Goeie resensies van jong moeders aangeteken op prosedures soos bors massage en kontras stort. Stort moet twee keer per dag geneem word - oggend en aand, afwisselende warm en koel stroompie, en wat nodig is klaar aan die bors was met warm water. Asseblief hou teenstelling dousing een bors, en dan die ander, dan word dit aanbeveel om water spuit uit te voer uitgestort beweging kloksgewys, en dan beweeg die "reën" (nie te vergeet van die alternatiewe warm en koue water) om lemme vir 'n paar minute.

Die finale proses - bors massage olie. Massering bewegings gemaak kloksgewys en moenie die omgewing van die tepel en areola nie dek.

Hoe om borsvoeding te verhoog. Ons betaal die nodige aandag aan sy geliefde.

Selfs die veronderstelling dat die moeder reg sal eet, dien 'n kontras stort en massage, om spesiale voer oefeninge vir die bors melk kan in dieselfde klein bedrag kom. 'N sentrale rol in die verhoging van laktasie is rus gegee. Hoe ma is gewoonlik slaap? En hoeveel tyd dit is net besig? Hoe dikwels loop sy in die vars lug? Dit is net dieselfde, waarde en geniet jouself, meer aandag skenk, en die liggaam sal heen en weer.

Nou 'n paar woorde oor die uitdrukking van en gereelde verpleegpersoneel. In verband met hierdie metodes is daar geen konsensus, iemand pomp regtig stimuleer die produksie van melk, iemand nie. Dokters sê dat hierdie metode is slegs effektief indien gegiet terug melk.

Verkieslik in hierdie verband, die gereelde beslaglegging - sou as 'n kind soveel suig en kom. Dit is die teorie, maar in die praktyk nie altyd so uitgewerk nie.

Hoe om borsvoeding te verhoog. Ons betaal die nodige aandag aan die fisiese oefening.

Elke oggend doen die volgende oefeninge:

· Verdun direkte hand in hand. Tien rekeninge kruis sy arms voor hom, elke keer as die verhoging van sy hande bo alles, om die telling van "10" hande was bokant sy kop. Herhaal 10-15 keer.

· Buig jou elmboë en maak palm na vingerpunte was op borshoogte. Op geen oomblik druk ons die palms teen mekaar, ontspan palm vir twee rekeninge, hulle nie die verlaging, herhaal die oefening 6-9 keer meer.

Daarbenewens is dit geglo dat 'n toename in laktasie bydra tot homeopatiese middels, die gebruik van berk sap, okkerneute, eet waatlemoene. Dit dokters kyk om dit sag afgekeur het.