Hoe om die spiere van die kop masseer

Massering spiere van die boonste deel van die kop is direk in die rigting van die hare groei, en in die loop van die uitskeidingstelsel kanale van die talgkliere van die vel deur die plasing van vingers naby die wortels van die hare so na as moontlik. Dan masseer kop spiere meer effektief.

Vroue met lang hare massering gedoen op twee maniere:

• kam hare verdeel in die middel en die blootstelling van geselekteerde areas van die hoof;
• top hare sonder stroop die vel.

Massering hare met kam geskei

In die sagittale rigting maak afskeid kam uit die middel van die voorkop grens (waar die hare begin) aan die agterkant van die kop. Dan 'n Palmar oppervlak van die vingers verdeel in die middel, sodat hulle wenke aan mekaar raak, en al langs die afskeid wat in die rigting van die voorkant na die lig, sag, plat stroke vel senuweepunte wat direk die spiere van die kop raak energieke terug.

Dan neem 'n diep streel, om die oortollige vel afskeiding van kliere en buise skoon te bloedsomloop te verbeter by die haarwortels. So, verbeterde metabolisme in sagte weefsel top van die skedel, en kopvel spiere meer elasties. Nadat hy streel produkte halfsirkelvormige vryf die kopvel (of zigzag) regterhand (die boekies van die tweede en derde vingers). Intussen het die vingers van die linkerhand - terug vir 'n paar sentimeter van die afskeid, hou die kopvel.

Verder te stimuleer die senuwee-eindpunte op die kopvel vryf. Hulle onderdruk die deposito van die talgkliere en bydra tot selfs meer effektief as wanneer streel, skoonmaak van die vel van roos (horny skubbe). Knie word deur gly die vel. By die uitvoering van hierdie tegniek, groot vingers verplaas dit na jou toe en weg van jou, stoot dit maklik op die vel. So, geleidelik die hele oppervlak verwerk en spiere van die kop. Om die mobiliteit van die vel te verbeter, te versnel plaaslike bloedsomloop in die weefsel van die boonste deel van die kop, gekombineer met die verskuiwing van haar vel strek.

Op die oorgroei haar van julle hoof word ook gebruik intermitterende vibrasies pap band. Voer dit met twee vingers op 'n slag (indeks en middel) of net vier, afluister vinnig en kort stoot. So behandel een afskeid, doen die volgende parallel met die eerste. Daar moet kennis geleë ongeveer twee duim van die eerste afskeid in enige rigting. Herhaal dieselfde massage tegnieke. Op dieselfde wyse het hulle die massage op die dwars deursnee van die kop.

Massering vir die kop hare

Massering van die kopvel oor die hare beweging en produseer die lengte en breedte van die kop. Massering is dieselfde: die lig streel (oppervlak vlakheid en diepte), knie (strek en verskuiwing van) en gate daarin te maak (intermitterende vibrasie).

Streel produkte grableobraznym ontvangs (eindig gebuig vingers), eerste longitudinale rigting van voor na agter, en dan kruis - uit die tempel aan die agterkant van die kop en voorkop. Diep streel moet baie sag wees, sodat dit nie die vel by die haarwortels beskadig.

Vryf kleur gemaak semi-omsendbrief of spiraal bewegings in dieselfde rigting: longitudinale en transversale. Hand posisie is afhanklik van die rigting waarin dit tans is vervaardig deur massering bewegings.

Wanneer doen knie, kopvel verskuiwing en strek in verskillende rigtings. Verplaas die vel van voor na agter, 'n enkele palm op die agterkant van die kop, die ander op sy voorkop. Met die verskuiwing van die links en regs in die ore palms onder hartvoorkamers en buig sy kop.

Dit word aanbeveel om die top van die kop massering met 'n ligte sirkelbewegings om die tydelike en oksipitale spiere te rek, om veneuse sirkulasie en limfatiese vloei te verbeter. En na die massage koppe het 'n massage en strek van die spiere van die nek.