Hoe om 'n tan te kry, wanneer die vel is wit: wenke

Die son word beskou as 'n natuurlike anti-depressant, wat dynamis, verhef bui en gee krag. Sunbathing, kry ons ontslae te raak van moegheid, die liggaam rig almal belangrik lewensprosesse. Daarbenewens, looiery maak die liggaam meer aantreklik, aand velkleur. Te danke aan die son verhoog die funksie van interne organe, produseer die gewenste been van vitamien D, sowel as verhoogde vlakke van hemoglobien in die bloed. Maar aan al die nuttige uit 'n natuurlike bron te kry en nie benadeel gesondheid, is dit nodig om 'n paar kenmerke van blootstelling aan die son ken.

Hoe om 'n tan te kry, wanneer die vel is wit? Vir die eienaars van ligte vel blootstelling aan die son af is spesiaal. Ten einde 'n lekker tan en maksimum voordele vir die gesondheid, eerder as om brandwonde te kry, moet jy om te bly in die son dikwels, maar nie vir lank nie. As jy kan zonnen vir mense met 'n ligte velkleur? Die son se strale is die mees aktiewe 11-16 uur. Gedurende hierdie tydperk, moet versteek in die skadu en trek in ligte klere wat die vel. Tydperke 9-11 en 16-19 is die mees optimale vir die Sun met enige tipe vel. Mense met intense vorming en opbou van 'n spesifieke pigment (melanien) in onderste lae van die vel se lyk tan vinnig, sodat hulle nie veel moeite om 'n pragtige tone te kry. Diegene wat Melanien is geproduseer in onvoldoende hoeveelhede, is bekommerd oor hoe om 'n tan te kry. As die vel is wit, vinnig kry 'n pragtige skaduwee sal nie werk nie. Dit moet begin met 'n klein dosisse van blootstelling aan die son en geleidelik verhoog hulle. Tipies, vir 'n eerste 15 minute is voldoende. Geleidelik verhoog die tyd en aangepas om die maksimum van twee uur verblyf in die son. Moenie vergeet van skoonheidsmiddels met 'n beskermingsfaktor van ultraviolet lig vir die gesig en liggaam. Jy moet die middel te kies voor en na die looiery. In 'n tyd wanneer jy nie sunbathing neem, maar jy het om te wees onder die direkte strale, gebruik ligte klere wat alle areas van die vel dek, en 'n hoed met 'n breë rand. Op die gesig, nek en nek in hierdie tyd van toepassing die room met UV-beskerming. Moet ook nie vergeet van die opening van die bene. So, sal jy nie plekke met 'n meer intense tan het, en vel sal glad en mooi wees. Bruin geel skoene vinnig, gewoonlik die deel wat dikwels oop gelaat word. Die gevolg is dat die persoon, decollete, skouers en boonste deel van die voet onder die son dikwels. Hou dit in gedagte, wonder hoe om 'n tan te kry.

As die vel is wit, hoe sou jy te werk gaan sonbaai, word dit donker. Om lig te gee vel 'n mooi toon, moet jy 'n son bad neem op 'n gereelde basis en maak seker dat die regime in ag te neem. In die warm seisoen is dit wenslik is die gebruik van produkte wat vitamiene C en E, selenium en sink bevat. Hulle beskerm die vel van voortydige veroudering, brandwonde en sonbrand is verseker. Dit maak nie seer in jou dieet ryk aan betakaroteen produkte om jou vel gee 'n goue skynsel te sluit. Wonder hoe om 'n tan te kry, wanneer die vel is wit, bewus te wees van die gevolge wat nie-nakoming van die verblyf in die son kan wees. In die uitoefening van 'n donker gelaatskleur, kan dit ernstige siekte veroorsaak soos kanker. Onthou dat skoonheid kan wees slegs wanneer daar is 'n gerusstelling.