Hoekom nie kies om te ontspan met die hotelle "all inclusive" stelsel?

Vakansie in 'n hotel met 'n "all inclusive" stelsel kan 'n paradys vir die reisiger lyk, maar dikwels is dit 'n ware hel vir jou gesondheid. Sulke variante soos beide partye fynproewers en toeriste met vakansie met die hele gesin. Soortgelyke hotel waarborg gaste 'n maaltyd, drink en akkommodasie teen 'n bekostigbare prys. Maar met 'n paar uitsonderings, kry jy die standaard kamer, drankies verdun met water en nie te smaaklik kos wat jou taille raak. Hierdie keuse van bestemmings is baie duidelik, alles gratis en jy kan regtig ontspan. Maar is dit die moeite werd om te offer jou gesonde lewenstyl ten einde 'n bietjie te red? As dit nie die oord van die hoogste klas of progressiewe tipe, jy jouself slegs van toepassing skade. Hier is die redes waarom die hotelle "all inclusive" koste sal vermy word.

'N oorvloed van suiker drankies

Skemerkelkies soos Pina Colada of Strawberry Daiquiri - dit is verpligtend komponente vakansie. Dit moet in gedagte gehou word dat baie hotelle "all inclusive" drankies verdun met water, benewens, nie meng nie in plek vir skemerkelkies. Te veel mense, so sulke drankies is net suiker sap, wat byna geen alkohol het. In al sulke gevalle sal daar wees honderde kalorieë en meer as vyftig gram suiker per porsie. As jy 'n eenvoudige suiker gebruik oorvloedige molekules kombineer met proteïene in die liggaam en produseer stowwe wat kollageen in die vel te vernietig. Dit alles raak jou voorkoms: jy begin ouer vinnig om te kyk. Gaan 'n spa, wil jy om te ontspan en kyk varser en kry die teenoorgestelde uitwerking: 'n surplus van suiker kan jy 'n nuwe rimpel gee.

Bui, sodat jy om te ontspan en pamperlang jouself

Jy is waarskynlik vertroud is met die verskoning: "Die openbare vakansiedae kan wees." Dit laat jou toe om een of ander manier te verduidelik aan myself die konstante gebruik van kos is nie te nuttig. Die hotel, waar om te eet en te drink om ekstra te betaal is nie nodig nie, hoef jy nie jouself beperk tot gemotiveer, jy het reeds vir alles betaal. So jy die opstel van jouself vir 'n ramp. In die hotelle "all inclusive" stelsel met 'n baie koffiewinkels, kroeë en snacks mense eet meer as wat hulle sou kos. Heel waarskynlik, sal jy nie ooreet groen slaai, maar in plaas daarvan neem 'n meer nagereg of ongesonde snacks. Volgens studies, minder as vyf dae lank geëet vetterige kos wat metabolisme beïnvloed. As jou vakansie langer duur, na die terugkeer jy sal besef dat jou liggaam ernstige skade is gedoen. Die gevolge sal sigbaar vir baie meer weke wees.

'N Groot hoeveelheid gratis alkohol

Jy is op vakansie, hoekom nie 'n drankie? In die hotel, waar vir alkohol nie nodig het om ekstra te betaal, 'n gedeelte van alkohol wat jy sal dit nie doen. Heel waarskynlik, het jy hierdie hotel gekies en dit is om jouself nie te beperk in enigiets. Dit is die moeite werd om te onthou dat die drink groot hoeveelhede alkohol lei tot die opbou van alkohol in die bloed, en dit is waarom die niere harder te werk en jou liggaam verloor vog, die sout bly in die liggaam en jy swel. Jy kan selfs wakker met 'n geswolle maag. Is dit wat jy wil hê tydens jou vakansie? Waarskynlik nie. Dit is die moeite werd om te onthou dat wanneer jy besluit om 'n gereelde glas cocktail neem.

Ongesonde kos in die restaurant

Die hotel met die stelsel "all inclusive" jy kan ontspan, want jy het nie regtig nodig om te bekommer oor kos. Tog, moet jy verstaan dat dit sal betaal vir jou figuur. Restaurant kos is gewoonlik vol sout, behalwe dit het 'n baie suiker, versadigde vette en ander geheimsinnige bestanddele. So het die restaurant by die hotel is wat nodig is om konsekwent te voorsien kos in 'n oneindige volume, wat die vlak van sy voorbereiding raak. Jy moet verstaan dat dit onwaarskynlik is jy in staat is om te eet gehalte produkte, wat beteken dat die gebruik van hierdie kos nie sal bring gesondheid sal wees.

Gebrek aan begeerte om meer vir kos betaal

In 'n paar hotelle jy kan 'n meer verfynde kookkuns kry, maar vir 'n addisionele fooi. En wat wil om te betaal, wanneer jy vir gratis kan hê? Wel, miskien moet jy hul standpunte te heroorweeg. Volgens die navorsers, besoekers aan restaurante wat meer betaal, is van mening dat kos smaak beter as dié wat minder betaal. Daarbenewens, die gaste wat betaal minder, voel skuldig vir die kos. Die morele is eenvoudig: jy sal gelukkiger en skraler wees, as 'n bietjie om te spandeer op kos. Indien wel, miskien gaan na 'n hotel met gratis kos maak nie sin nie?

Permanente verblyf in die oord

Baie van hierdie hotelle is geleë ver genoeg van die groot stede, so kry uit en begin om die kultuur en kookkuns van die land te verken kan baie moeilik wees. Nietemin, probeer om nog 'n poging aanwend om te verseker dat die pick is nie die maklikste manier. Mense wat probeer verskillende kos, gewoonlik weeg minder en is gesonder as dié wat dieselfde verkies. Beperking van homself webwerf, kan jy jouself ontneem van die wonderlike geregte! Jy moet bly in hotelle nader aan die stad, sodat jy kan altyd gaan vir 'n wandeling in onbekende strate en sien iets nuuts.

die onvermydelike ooreet

Wanneer jy sien 'n groot hoeveelheid van die kos, insluitende 'n hoë-kalorie nageregte, jy dadelik besluit om meer te eet. Dit lei tot gewig, die voorkoming van julle om gedeeltes te beheer. Jy eet net vir die pret. Volgens die studie, drie en tagtig persent van die gewone mense neem die bord meer, wanneer hulle in 'n soortgelyke buffet. Dit onvermydelik invloed op jou figuur.

Neiging om ledigheid

In sommige hotelle "all inclusive" is 'n verskeidenheid van vermaak en uitstappies, maar wat jy nodig het om ekstra te betaal vir hulle. Dit is normaal om 'n vakansie te spandeer 'n paar lui dae, maar wanneer jy skielik moet betaal vir al die vermaak wat jy verkies om niks te doen nie. Daarbenewens het baie hotelle het slegs 'n klein gimnasium met 'n beperkte aantal simulators, en vir hierdie, ook, moet ekstra betaal.

Gebrek aan slaap of oormatige hoeveelhede

Die hotelle word dikwels aangemoedig luiheid. Ja, vakansie - dit is 'n ontspanne tyd, maar dit beteken nie dat jy moet die gewone daaglikse grafiek heeltemal laat vaar. Navorsers het bevind dat slaapversteurings ondermyn jou daaglikse skedule, wat kan lei tot gewigstoename.

Drang gratis kos

As gevolg van die feit dat al die voedsel is gratis, sal jy 'n bietjie meer te neem. Baie mense neem kos met hulle, wat op 'n middagete gegee. Natuurlik, die meeste mense neem nie 'n appel, baie verkies om 'n verskeidenheid van koeke en lekkers. Al hierdie produkte is vol skadelike vir die gesondheid van suiker. Staan sal baie moeilik versoeking wees, en as gevolg daarvan sal jou gesondheid daaronder ly.

Weiering van gesonde gewoontes

Ontbyt - is die ideale tyd om te vergeet van die stres en perfeksionisme. Tog beteken dit nie dat jy heeltemal vergeet van 'n gesonde dieet en oefening. Volgens studies, volwassenes gemiddeld besig om 'n pond 'n week vir die vakansie. Dit is 'n ontstellende spoed. Gewigstoename dikwels verband hou met alkohol verbruik, wat verdubbel gedurende die vakansie. Met so 'n probleem buite die hotel ondervind mag word "all inclusive", maar in plekke in die versoeking baie makliker, want jy voortdurend omring deur bars en restaurante wat nie eens hoef te bekommer oor die betaling. Dink oor die vraag of jy 'n res nodig het en nie beter om 'n veilige opsie vir gesondheid te kry.