Kettlebell van Dikul. Hoeveel weeg dit? Kettlebell Kompetisies

In die program van kompetisies in die tradisionele dissiplines van magskrag is dit nodig om die wêreldberoemde giri van Dikul te verhoog en te druk. Volgens verskillende bronne wissel die gewig van hierdie gewig van 80 tot 85 kg. Dit word as nominaal beskou, aangesien die skepper daarvan die beroemde Russiese geneser, akademikus Valentin Ivanovich Dikul is.

By die kompetisie word Dikul se gewig 82 kg geweeg. Kleur dit in goud om die waarde vir atlete en atlete te beklemtoon. Min kraglifters kan dit met een hand ophef, en dit is nie 'n paar keer om te praat nie.

'N bietjie geskiedenis

Gebore in Kaunas, Litaus SSR seuntjie Valentin Dikul. Dit het gebeur op 3 April 1948. Hy het nie sy pa geken nie, en hy het sy ma op die ouderdom van sewe verloor. Die ouma het die seun opgewek, wat dit later aan die weeshuis gegee het vir opvoeding. Vanuit 'n jong ouderdom het Valentine die sirkus liefgehad, gehelp met die voorbereiding van sirkusoptredes, die arena na die optredes skoongemaak. Vanaf die ouderdom van tien, ek kyk na akrobate en gimnaste, ek het kragoefeninge gehad. Binnekort het ek by die werk aangesluit en gewigte en balle aangevul om akrobatika en gimnastiek te oefen.

Die lot het vir hom geglimlag, en toe hy die buitengewone begeerte vir die sirkus sien, is hy as 'n luggimnas na die groep van sirkusartiesten geneem. Maar gou was daar 'n verskriklike tragedie. In 1962 word Valentin Dikul tydens 'n opvoering in Kaunas 'n slagoffer van 'n ongeluk. Tydens die vertoning op 'n hoë hoogte breek 'n staal dwarsbalk in die Sportspaleis. Van die 13 meter hoogte was die val so vinnig dat selfs al het hy geweet hoe om te groepeer om gevalle te val, het die atleet eenvoudig nie tyd gehad om dit te doen nie.

'N Verminderende stryd teen die siekte

Valentin kry 'n ernstige besering aan die skedel, ruggraat en tien frakture van die oorblywende bene. 'N Week in die intensiewe sorgeenheid en drie maande se stryd om lewe in die hospitaal het nie positiewe resultate opgelewer nie. Al die dokters het die jong pasiënt gevra om die oorblywende jare van die lewe in 'n rolstoel te spandeer. Hulle het net nie rekening gehou met die buitengewone begeerte om op die voete en die wilskrag van die man op te staan nie.

Selfs in die hospitaal, het die opwindende opleiding begin. Hy studeer literatuur oor anatomie en biomeganika. Hy het oefeninge vir die ontwikkeling van beenspiere ontwerp, met eerste toue gebruik, en dan bou konstruksies met gewigte wat deur vriende versamel is.

Vir ses lang jare het Valentin Dikul se volharding geen sigbare resultate gebring nie. Maar toe voel hy die lewe aan sy voete. Dit het hom sy pogings verdriedubbel. Ná 7 maande se intensiewe opleiding het sy bene begin optree. Sedertdien het hy nie net opgestaan en gegaan nie, maar danksy die arbeid en die verhoging van gewigte het die sterkste atleet geword.

Sedert Dikul aan sy voete gekom het, het sy geneser se loopbaan begin. Hy het gehelp om nie net stewig op sy voete te staan nie, maar ook vir duisende siekes, kreupeles, het hoop gegee vir herstel. Hy het 'n stel oefeninge geskep om die beweeglikheid van spiere en gewrigte te herstel.

Sportloopbaan

Die liefde vir die sirkus was die hele tyd in Dikul se siel, toe hy moes stop. Na rehabilitasie, op sy voete, kom hy terug na die arena, maar as 'n kraggeleier. Kamers met gooi balle van 45 kg, lywe, mense en karre is deur miljoene mense regoor die wêreld gekyk. Maar die uitgevonde gewig van Dikul weeg 80 kg word steeds as uniek beskou.

Sy vermoë om met een hand te gooi, het die gewig in die Guinness Book of Records ingeskryf. Sedertdien het baie powerlifting kompetisies in hul program die opheffing en druk van so 'n ongewone halter. Dit word as aerobatics beskou om jerks met 'n goue gewig te maak. Opheffing van dit is deel van die tradisionele dissiplines van krag ekstreme.

Hoeveel weeg Dikul se gewig?

In Moskou, elke seisoen op die verjaarsdag van Valentin Ivanovich Dikul, naamlik 3 April, is die toernooi "Die sterkste man." In die program van die kompetisie - die opheffing van die bekende nominale gewigte, wat die volksgeneesheer al 48 jaar van sy werk in die sirkus gebruik het. Gewig van die gewig is 80 kg.

Die Federasie van Sterkste Atlete van Rusland het hierdie projektiel ingesluit in sterkman-kompetisies. Die taak moet soos volg uitgevoer word: lig die gewig op met net een hand. Opheffing word oor die kop uitgevoer met die tegniek van druk, druk of shvung. Die beweging word slegs uitgevoer vir 'n lang siklus (vanaf die vloer met een hand na die bors, dan opwaarts).

Die wenner van die kompetisie is die een wat dit meer keer opgewek het. Maar dit is nie altyd moontlik vir sterkmense om minstens een keer so 'n las op te hef nie.

Russiese bogateurs

Kettlebell sport in Rusland is lankal gewild. Liefhebbers was lief vir gewigte soos bekende skrywers Leo Tolstoy en stoeier Ivan Poddubny. Maar voor die 19de eeu is dit nie as 'n sport beskou nie. Dit was pret en toets die uithouvermoë van mans op skoue en sirkusoptredes. Sulke beroemde vegters van die verlede, soos Ivan Zaikin, Ivan Poddubny, Georg Gakkenshmidt, het voortdurend gimnastiek met gewigte uitgevoer. Van hierdie oefeninge is alle gewigopheffing gebore .

Vladislav Krajewski het tien keer gewig van 32 kg gewig, hoewel hy reeds 60 jaar oud was. Hy word beskou as die skepper van die St. Petersburg amateur atletiek sirkel. Die eerste boek oor oefenwerk met gewigte behoort ook aan die Russiese Ivan Lebedev. Sy boek "Gids, hoe om jou krag te ontwikkel, met swaar gewigte uit te oefen" is in 1916 geskryf. En sy leerling Alexander Bukharov het in 1939 'n handboek geskryf vir atlete onder die naam "Kettlebell lifting".

Atlete-weightlifters lig gewig in 8, 16, 32 kg. En eers nou in die kompetisies van die sterkmans begin oefeninge met gewigte Dikul weeg 80 kg.