Ontwikkel 'n stel van oefeninge vir die jeug en skoonheid Galina Dubinin. Facelift - unieke skrywer se tegniek

Net die gedagte van veroudering skaars vroue, omdat elke wil die jeug gesig te hou, en die voorkoms van nuwe plooie, flews, ovaal verandering word 'n groot probleem, bederf die stemming en beklemtoon die ouderdom wat wil om weg te steek.

Natuurlik, nou meer en meer mense soek hulp van plastiese chirurge om te herstel sodat die jeug.

Tegnieke facelift - 'n alternatief vir plastiese chirurgie

Maar 'n goeie plaasvervanger bedrywighede is verskillende metodes van face-lift en ontslae te raak van plooie. Voer daaglikse gesig gimnastiek komplekse genoem facelift sal help om die velkleur hou en sal 'n uitstekende voorkomende voorkoming van ouderdom-verwante veranderinge wees.

storie vandag se sal 'n interessante tegniek, die bewese duisende vroue en het baie gewild geword as gevolg van sy hoë doeltreffendheid.

Wat is 'n facelift?

'N Eenvoudige stel oefeninge uitgevind Galina Dubinin. Facelift - dit is 'n eenvoudige gimnastiek, gestig as 'n uitstekende voorkoming vel veroudering te voorkom. Videoband trek gesigte opgeneem die mees doeltreffende tegnieke van joga, en word aangevul deur kopiereg Bodyflex oefeninge ontwikkel deur voormalige trainer.

Dit gee ongelooflike resultate te bewaar jeug en skoonheid van gimnastiek vir die gesig. Galina Doebinina facelift - dit uitoefen wat bydra tot die algehele verandering in hormonale vlakke en onderhuidse vet, wat die hele kompleks probleemareas.

die metode

Produktiewe kompleks, ontwikkel 'n trainer, is wydverspreid. Die metode "facelift Galina Doebinina" is die gereelde opleiding van gesigspiere, as gevolg van die gesig bewegings is nie genoeg om die elastisiteit van die weefsel in stand te hou op die regte vlak. En dit hang af van hoe ons kyk.

Die hoofoorsaak van veroudering is die geleidelike buiging gespierde korset. Doebinina tegniek behou die gladheid en elastisiteit van die vel, want in die proses van oefening die sintese van elastien en kollageen verhoog, verbeter die bloedsomloop.

Elimineer die tekens van veroudering

"Facelift met Galina Doebinina" is al lank 'n gewilde metode vir vroue ouer as veertig jaar - die ouderdom van wydverspreide klante plastiek dokters.

'N daaglikse uitgevoer oefeninge uit te skakel selfs die mees uitgesproke manifestasies van veroudering van die vel op die gesig en nek:

• buiging wange en ooglede;
• nasolabial voue ;
• flabbiness;
• 'n tweede kakebeen;
• geswem ovaal gesig;
• plooie.

Oefeninge vir 'n pragtige ovaal gesig

Die unieke tegniek van "facelift Galina Doebinina" by die huis, geen koste en nie tyd in beslag vereis, dit is 'n groot alternatief vir vel strenger gesig in 'n plastiek hospitaal.

Oefeninge baie eenvoudig en maklik om jouself uit te voer. Byvoorbeeld, 'n lelike dubbele ken, voeg dan 'n paar jaar, is aangepas in die volgende oefening, die essensie van wat lê in die feit dat die uitsteek tong vir sowat agt sekondes, bereik vir die punt van die neus. Na 'n kort verposing is 'n nuwe benadering.

A pap ken uitgeskakel Prop Ping die kakebeen met sy vuis en terselfdertyd probeer om haar mond oop te maak, te oorkom natuurlike weerstand. Doen drie stelle van agt sekondes.

Oefening vir die trek buiging wange

Om wange elastisiteit verloor het, word dit aanbeveel om die volgende oefening gereeld, wat bied om die aandag van Galina Dubinin uit te voer. Facelift is die sigomatiese spiere oefening: Jy moet glimlag van stres, om seker te maak dat die hoeke van haar mond nie te laat val. Na agt sekondes, het 'n klein pouse en dan herhaal die oefening.

Oefening vir die oë

Om die sakke onder sy oë te verwyder, het sy wysvingers by die buitenste hoek en die middel - by die binneste brug van die neus. Na 'n sterk styg onderste ooglid Loensen. Oefening maak twee stelle van tien sekondes. Net kyk na die komplekse van tot en oë toe.

'N Paar maande later 'n jong en getinte gesig verrassing gesonde gloed en die afwesigheid van eksterne tekens van veroudering. Dit is die gevolg van tegnieke wat ontwerp is vir alle ouderdomme Galina Dubinin.

Facelift: resensies

In die eerste plek moet ek sê dat die resensies en menings oor oefening, in stand te hou die vel jong gesig 'n ongelooflike bedrag. En die meeste van hulle is net positief.

By die huis, kyk en metodologie Doebinina maklik, en in 'n maand sal die resultate sien. Duidelik en maklik om die oefening en tien minute vir homself toegeken herhaal - dat die sukses van die kompleks, wat 15 jaar gelede ingestel Galina Dubinin. Facelift, volgens vroue - dit is dieselfde vir die fiksheid van die liggaam, selfs 'n trim en skraal figuur sal op sy beurt in 'n pap sonder oefening.

Daarom, om die resultaat te los, en vir 'n lang tyd om uiterlik aantreklik persoon wees, nie die klasse gooi na die eerste resultate. Dit is beklemtoon in sy video-kursus Galina Dubinin. Facelift is effektief wanneer jy al die oefeninge uit te voer sonder enige fanatisme.

Probeer om op hul eie ervaring van hierdie tegniek, sal jy verbaas wees oor haar weerkaatsing in die spieël wees. Selfs velkleur, trim vorm van die gesig, die afwesigheid van gesig plooie en skyn gelukkig oë - dit is wat maak elke vrou aantreklik.