Selfbeeld is ... Selfbeeld en selfbeeld

Selfbeeld is een van die belangrikste eienskappe van 'n persoon wat hom toelaat om te veg vir sy plek in die samelewing. Dit gee hom die geleentheid om die krag van sy eie waardigheid te voel, wat hom die krag gee om met selfvertroue te beweeg na enige doelwitte in sy lewe.

Die komponente van selfbeeld

Selfbeeld is 'n noodsaaklike voorwaarde vir die volhoubare bestaan van die mens in die moderne wêreld. Dit bestaan uit verskeie komponente:

• Emosioneel - verplig 'n individu om homself as individu te respekteer.
• Bevoeg - die vlak van kennis in sekere areas waarin hy selfversekerd voel.
• Kommunikasie - kommunikasie met ander, 'n persoon vind 'n geleentheid vir selfverwesenliking. Dit is baie belangrik wanneer hy die goedkeuring van een of meer individue voel, wat sy selfbeeld en selfbeeld verhoog.

Tekens van gebrek aan selfbeeld

Selfs die sterkste persoon kan selfvertroue ontbreek, wat uitgedruk kan word in die volgende manifestasies:

• Wantroue van ander;
• 'N twyfel in die belangrikheid en noodsaaklikheid van die saak waaraan die individu betrokke is;
• Dit lyk vir die persoon dat ander hom nie hou nie;
• Konstante vermoedens van bedrog in verhouding tot homself;
• Voeling van eensaamheid in die samelewing.

Installasies wat selfbeeld skep

Selfbeeld is 'n komplekse kategorie. Dit hang af van hom, van watter standpunte sien die persoon homself. Ons noem hulle die basiese instellings:

• 'N Persoon moet seker wees dat hy alles sal hanteer;
• Die vermoë om te kom tot die redding en, indien nodig, om hulp self te vra;
• Die besef dat sy dade ander bevoordeel;
• Selfbeeld is die vermoë om altyd die beloofde te vervul;
• Moenie mense die versoek weier om hul kennis te deel nie;
• 'N Selfrespekende persoon sal altyd net die waarheid praat.

Hou jouself lief en besef jou belangrikheid

As jy selfvertroue wil ontwikkel, beveel die sielkunde aan om jouself lief te hê, om positiewe eienskappe in jouself te vind en wys dit op elke moontlike manier. Dink, as jy nie van jouself hou nie, wat ander mense moet in jou sien? Slegs voldoende selfbeeld sal jou help om uit die skadu's te kom. Maar moenie hul meriete oordryf nie. Dit het niks te make met self-bevestiging nie. Gewoonlik is hierdie gedrag daarop gemik om hul onveiligheid in hulself te vermom en dit nie te oorkom nie.

Wat beteken dit om jouself lief te hê?

Selfvertroue is geassosieer met die vermoë om jouself lief te hê. Baie mense is bang vir hierdie gevoel, want dit word algemeen geglo dat dit 'n teken van narcisme en selfs selfsugtigheid is. Maar dit is nie heeltemal waar nie. Self-liefde beteken die vermoë om nie te vergeet van jou begeertes en behoeftes, drome en selfverwesenliking nie. In hierdie geval kan almal ook ander help, sonder om bang te wees van selfsug.

Om te leer hoe om lief te hê en jouself te respekteer, moet jy die volgende punte onthou:

• 'N Persoon moet vir homself die beste vriend wees. Dit beteken dat jy met dieselfde liefde en verdraagsaamheid, sorg en vrygewigheid as 'n goeie vriend of familielid behandel moet word.
• Moenie te veel belang gee aan wat ander van jou dink nie. Die stelling dat die sy meer sigbaar is, is nie altyd korrek nie. Slegs deur eie oortuigings te volg, kan mens selfrespek bereik.
• Moet nie verslaaf raak aan mense, gewoontes, dinge nie. Dit maak jou 'n minderwaardige persoon wat nie ten volle gebruik kan maak van al die geleenthede wat aan hom verskaf word nie.

Selfondersoek is die manier om selfbeeld te verhoog

Trots, selfbeeld moet 'n stewige grond hê. Om hierdie gevoelens self te ontwikkel, moet u self-analise en selfverbetering gereeld in ooreenstemming met sy gevolgtrekkings uitvoer. Dit is die moeite werd om aandag te skenk aan sulke items:

• Lewenservaring. Watter situasies het bygedra tot persoonlike ontwikkeling?
• Vermoë. 'N Persoon moet ten minste 5 talente of vaardighede vind.
• Sterkte en swakpunte. Die eerste moet oorweeg word vanuit die oogpunt van hul ontwikkeling, en die tweede - oorkom.
• Planne en drome. Wat wil jy in die lewe bereik en waarom het jy dit nog nie gedoen nie?
• Gesondheidstoestand. Is daar enige probleme met welsyn? Indien wel, hoe kan hulle uitgeskakel word?
• Voel van selfverwesenliking. Is dit teenwoordig? Wat help om dit te bereik?

Sielkundige portret van 'n persoon met hoë selfbeeld

Sekerlik help raad om selfbeeld te verhoog en na selfbeeld te kom. Maar dit is baie makliker om te navigeer, as daar 'n spesifieke voorbeeld is. So, die sielkundige portret van 'n persoon met hoë selfbeeld kan soos volg beskryf word:

• Hy handel altyd op sy eie manier. Selfs as dit in stryd is met die publieke opinie en aanvaarbare persepsies aanvaar.
• Hy het nie iemand anders se goedkeuring en aanbidding nodig nie. 'N Persoon werk om hul eie ambisies te besef, wat beslis lei tot respek van ander.
• Hy respekteer altyd ander. Selfs met mense wat 'n laer sosiale posisie beklee, is so 'n persoon respek, laat nie verwaarlosing en onbeskoftheid toe nie.
• In enige situasie hou hy waardig. Selfs as die situasie verloor of nutteloos is, verloor 'n persoon nie selfbeheersing nie.
• Dit het 'n sone van immuniteit (of onversoenbaarheid). Dit beteken dat 'n persoon 'n aantal oortuigings en beginsels het wat hy nie verander nie, selfs in kritieke situasies.

Soek vir mentors, nie kritici nie

Die hoof fout van meeste mense met 'n lae gradering is 'n oriëntering teenoor ander se menings. Probeer om te luister na ander se raad en algemeen aanvaarde standpunt, 'n persoon kies 'n plek van studie, werk, lewensmaat, stokperdjie en so aan. Terselfdertyd beskou mense dit skandelik om hul eie mening te verdedig. As gevolg hiervan, is dit nodig om twee punte te oorweeg:

• Pasop vir raadgewers. As 'n persoon wat jou probeer kritiseer of jou lewe leer, nie tevrede is met jou eie situasie nie, kan jy skaars enige waardevolle ervaring van hom kry. Heel waarskynlik, hy is verbitterd en probeer om jou op dieselfde verkeerde pad te stoot.
• Probeer om te leer van mense wat tevrede is met hul lewens en baie bereik het. Gewoonlik is hulle huiwerig om advies te gee en hul geheime nie bekend te maak nie. Maar sulke mense kan goeie mentors wees as jy hul vertroue kan wen.

gevolgtrekking

Die behoefte aan selfbeeld is selfs meer uitgespreek as die behoefte aan openbare erkenning. En die eerste, as 'n reël, is 'n kragtige basis vir die tweede. 'N Persoon wat strewe na sukses moet leer om homself positief op te neem en daagliks sy eie belangrikheid vir homself en ander te bewys. Vir diegene wat nog nie die belangrikheid van selfbeeld en hoë selfbeeld besef het nie, is dit die moeite werd om die stelling van Eleanor Roosevelt te oorweeg. Sy het gesê dat niemand jou onhoudbaar of minderwaardig sal laat voel nie, tensy jy dit self toelaat.