Sneller punte in die spiere. Sneller punt massage

Waarskynlik, baie gevind word by of naby hul geliefdes op die liggaam van 'n klein pynlike areas van spiere seëls. Die meeste glo hul afsetting van soute, die amptelike medisyne as hulle staan bekend as sneller punte. Hierdie terreine plaaslike kompaksie en verhoogde sensitiwiteit in spierweefsel veroorsaak pyn in verskillende dele van die liggaam, dikwels geleë op 'n aansienlike afstand van hulle.

J. teorie. Reis en D. Simmons

So 'n ding soos 'n sneller punt, is deur die Amerikaanse dokters John. D. Reis en Simons terug in die sewentigerjare van die vorige eeu. Deur middel van hul navorsing het hulle al beskryf sekere punt, deur op te tree op wat kan verlig pyn in die gebiede van die liggaam, voldoende ver weg daarvandaan. Byvoorbeeld, teiken 'n impak op die pynlike punt, wat geleë is in die nek of skouer lemme, dus 'n hoofpyn of pyn in die elmboog of pols verligting. Ook, wat op sneller punte (dit is 'n ander naam vir hierdie punte), kan jy die toestand van die muskuloskeletale stelsel en interne organe beïnvloed.

Wat is die sneller punt

Per definisie, Reis en Simmons, hierdie kolle verteenwoordig gedeeltes van hiperprikkelbaarheid met die plaaslike spierspanning. Hulle is geleë in die skeletspier en fascia wat verband hou met hulle. Sneller punte verskyn as klein, pynlike met palpasie seël. Hulle kan gevorm word in al die sagte weefsel van die liggaam, maar gewoonlik gelokaliseer in die groot skeletspiere wat statiese funksies uit te voer. So, kan jy dikwels vind die sneller punte in die spiere van die skouergordel en nek (levator scapulae spiere, die trapezius, trappe, rotators nek), kou spiere, en die spiere in die bekken en onderste ledemate. Daarbenewens sodanige terme is die bron van die weerspieël pyn. Byvoorbeeld, kan die sneller punt aan die bokant van die trapezius spierpyn agter die oor, en die tempel kakebeen uit te lok. Ook, die gevaar van hierdie strukture is dat selfs al is op die oomblik dat hulle nie veroorsaak dat die uitdrukking pyn met verloop van tyd sal onvermydelik vorder disfunksie van die spiere waar hulle geleë is.

oorsake van

Ten spyte van die studies, vandag is daar geen enkele antwoord oor wat faktore is direkte oorsake van sneller punte. As 'n reël, is myofascial sneller punte gevorm in die spiere wat ondervind of langdurige overspanning en permanente las. Die meeste dikwels is dit as gevolg van die posisie van die liggaam in die ruimte - opgewek skouers, geboë rug en laat sak styf bors, sterk buiging by die middellyf. Dit veroorsaak onvermydelik 'n gemerkte meganiese spanning in die individu spiere of spiergroepe, wat lei tot hul spasma en gevolglik tot swak sirkulasie. Ook, kan die sneller punt gegenereer as gevolg van letsels van die ruggraat (by blokkade motor segment) of interne orrel patologie wanneer omliggende spiere refleks druk. Nog 'n oorsaak van sulke punte kan wees akute of herhalende microtrauma spiere.

Maar as die navorsingsbevindinge toon, al hierdie faktore lei tot die vorming van latente sneller punte. Sodat hulle in 'n aktiewe fase beweeg, en verskyn klinies afgebaken myofascial sindroom, het 'n verwek faktor. Dikwels hierdie rol word gespeel deur hipotermie, werk in 'n ongemaklike posisie, psigo-emosionele faktor.

risiko groep

Aan die risiko van voorkoms van die sneller punte en pyn mioskeletnyh mense wat deur die aard van die werk om 'n statiese, dikwels ongemaklike posisie vir 'n lang tyd in stand te hou in te sluit. Dit sluit in bestuurders van voertuie, kantoorwerkers, haarkappers, chirurge, en ander. Dit is ook 'n hoë risiko van die vorming van sneller punte is diegene met mobiliteit gestremdhede, en enige skending van die loop en postuur. Dit overpotential is wat verband hou met chroniese verskillende spiergroepe.

Tipes sneller punte

Daar is twee soorte van hulle. Die mees algemene latente sneller punte - spastiese spiere gebiede wat opgespoor net deur palpering. 'N Groot aantal van latente punte kan gevind word in die bejaardes. Die sneller punt kan aktief wees. Dit word gekenmerk deur akute pyn, spasma verhoog die trek gedeelte. Daar is so 'n manifestasies dikwels. As 'n reël, kan hulle in ag geneem word in middeljarige individue (vroue hulle voorkom 2,5 keer meer dikwels as mans). Onder die invloed van ergernis faktore latente punte kan skuif na 'n aktiewe fase, maar voldoende terapie kan die aktiewe punt terug te keer in 'n latente toestand. Beide aktiewe en latente sneller punte kan 'n bron van limiet bewegings spasma, swakheid en spiergroepe wat geraak word deur vervorming wees.

fase van die siekte

Vandag is verdeel in drie fases van ontwikkeling van die siekte.

1. Die akute fase. Gekenmerk deur aanhoudende erge pyn in die gebiede waar die aktiewe sneller punte en pyn in die gebied verwys.
2. Subakute fase. Op hierdie stadium, pyn kom voor wanneer beweging en fisiese aktiwiteit, maar afwesig in die res.
3. Chroniese fase. Met ondersoek aan die lig gebring net latent punt, terwyl daar min ongemak en disfunksie in die opsporing sone seëls.

simptome

Simptome in myofascial beginpunte kan baie uiteenlopend en nie beperk tot pyn wees. Spier disfunksie kan styfheid, spierswakheid, swelling, duiseligheid, verswakte gang, postuur openbaar. Werklike sneller punt word gedefinieer as 'n pynlike seël, koord grootte van 'n paar millimeter tot 'n sentimeter. Druk dit ontlok 'n skerp pyn wat die grootste intensiteit by die plek van maksimum weerstand teen palpasie (mees soliede gedeelte) het.

Aktiewe sneller punt is nie net pynlik, maar kan ook veroorsaak dat weerspieël (uitstraal) pyn in gebiede ver genoeg van dit, die vorming van 'n patroon van pyn - tipiese skema van ligging van pyn. uiteensetting kaart, waardeur jy die ware bron van weerspieël pyne kan bepaal gemaak te danke aan die baie jare van navorsing.

Weerspieël pyn wat veroorsaak word deur sneller punte, dikwels gevoel as 'n konstante, diep, bars, en stomp, maar in sommige gevalle is hulle baie intense kan wees, brand, prik. As gevolg van die feit dat die spastiese spiere gedeelte kan compress die wat deur die senuwee eindig, verwysde pyn mag vergesel word deur 'n afname in die sensitiwiteit en gevoelloosheid. Pyn intensiteit kan ook wissel van matig tot intense, terwyl dit waargeneem kan word sowel by die res en tydens oefening. Dit sal opgemerk word dat die voorkoms en intensiteit van pyn hang af van die graad van irritasie van die sneller punt, en nie op die grootte van die spiere, waar dit geleë is. Sommige sneller punte kan veroorsaak en verskynsels soos inflammasie van die slymvliese, traan, visuele versteurings, ruimtelike persepsie, vestibulêre versteurings.

Keuring en Diagnose

Vir doeltreffende behandeling van hierdie siekte is dit belangrik om die oorsaak van pyn korrek te identifiseer in die pasiënt en bepaal die presiese ligging van die sneller punt. Om dit te doen, moet die dokter nie net openbaar die area waar die pyn manifesteer, maar ook om dit te vergelyk met kenmerkende bands van weerspieël pyn. Om dit te doen gebruik dikwels kaarte wat feitlik al die boeke oor hierdie onderwerp het.

Tydens palpasie bepaal spesialis die algehele elastisiteit van die spiere in vergelyking met 'n gebied waar daar word vermoed dat die sneller punt. In hierdie geval, vingers eerste slaag oor die spiervesel, en let op die vervorming afdelings en spastiese spiere stringe. Wanneer die seël gevind deur die veeg van jou vinger langs dit, vind die maksimum seël afdeling, kliek op die meeste pyn veroorsaak. Die feit dat dit sal wees die sneller punt sal die volgende funksies aan te dui:

• punt druk veroorsaak pyn weerspieël, terwyl dit onmiddellik kan plaasvind nie, maar binne tien sekondes;
• direk deur te druk op die punt waargeneem kan word "konvulsiewe reaksie" - spiere ruk op hande en dikwels is dit opvallend selfs visueel;
• Nog 'n kenmerk van die sneller punt - ras die sogenaamde pasiënt se, waarin in reaksie op die druk van die pasiënt probeer om skerp of gasps weg te trek;
• deur die verhoging van die druk op daardie tydstip punt van al patroon gebied van pyn die waargeneem deur die pasiënt as 'n geheel.

Sneller punte - behandeling

Tot op datum, medisyne gebruik verskeie metodes van behandeling sneller punte, die dwelms is glad nie in hulle lei. Dit is bewys dat die NSAID pynstillers is net in staat om pyn, spierverslappers gedeeltelik verwyder en het dieselfde effek deur gedeeltelik verwyder spasma.

Die mees effektiewe metode van behandeling en drasties sneller punte beskou blokkade. Die implementering daarvan is slegs moontlik wanneer die bepaling van die presiese lokalisering van die patologie. Vir die uitvoering van die blokkade gedra gate naald verseëling gedeelte, gevolg deur administrasie van die narkose.

Massering en fisiese terapie

Ten spyte van die feit dat blokkade gee byna oombliklike effek, die mees algemene metodes van behandeling van hierdie patologie is fisiese terapie, massering handleiding tegnieke en sneller punte. En indien die pasiënt is 'n kompleks van terapeutiese oefeninge na oorleg met 'n dokter kan verrig op hul eie, dan is die massering moet net gekwalifiseerde wees.

As ons praat oor die massering, kan die mees doeltreffende hulp met sneller punte 'n middel van geleidelike kompressie voorsien. Om dit te doen, die terapeut, die vind van die punt begin te stryk druk dit, voortgesette totdat sy pasiënt ligte seer in die weerspieël gebied, wat ooreenstem met 2 op 'n skaal. Dit druk in stand gehou vir 10-15 sekondes. Gedurende hierdie tyd, moet die pyn aansienlik verminder of verdwyn geheel en al. Daarna, druk weer verhoog, en na die voorkoms van ongemak weer hou vir 15 sekondes. Hierdie aksies voortgaan totdat die oomblik wanneer die kenmerkende pyn verdwyn. Gewoonlik is dit genoeg om 3 pers te kry. Na inaktivering van so 'n sneller punt vir 5 minute warm nat kompres toegepas word, gevolg deur 'n passiewe spiere strek.

Ten spyte van die oënskynlike eenvoud van die proses, is dit nie nodig om self sorg. Uit te voer al die toetse en terapeutiese manipulasie moet gekwalifiseer, anders 'n baie hoë risiko dat die situasie het nie net nie verbeter nie, maar ook veel erger.