Spoed - dit gaan oor die kwaliteit?

Vandag se wêreld ons oral sê dat die man was in staat om vinnig te wees. Maar wat is die spoed? Dit is 'n versameling van sielkundige, fisiese eienskappe wat dit in staat stel om 'n spesifieke taak uit te voer in die kortste moontlike tyd. Eintlik is daar niks daar ingewikkeld. Sommige mense verwar hierdie konsep met die haas. In hierdie artikel sal ons bespreek in meer detail die verskynsel van psigiese en fisiese spoed en vergelyk dit met haas. Dit blyk dat dit soms stadig aansienlik beter spoed. 'N interessante onderwerp het ons brou. Kom ons gaan!

Wat is die spoed?

Spoed - is n persoon se vermoë om vinnig take uit te voer. Min mense besef dat hierdie vermoë is nie net 'n gevolg van ingebore eienskappe van die mens nie, maar dat hy opgelei. So, die spoed - dit is ook 'n vaardigheid. Dit is die uitleg van hierdie verskynsel van 'n sielkundige oogpunt. Watter eienskappe het die spoed?

• Dinamika. Dit wil sê, dit kan óf toename of afname. Van menslike en omgewing hang af van hoe vinnig mense sal gaan met die taak. Faktore buite die beheer van die mens, is die moeite en begeerte. Omgewingstoestande - dit is die weer, fisiese toestand, die vermoë om te werk en vele ander.
• Outomatisering. Spoed - dit is 'n teken dat naak paar vaardigheid om 'n sekere mate. Dit is onmoontlik om iets vinniger as 'n sekere vaardigheid te bekom doen. Dit beteken dat dit geen sin om te probeer om 'n spoed uitmekaar te bereik van die vaardigheid. 'N Teken van die verkryging van 'n paar vaardigheid is outomatisering. As gevolg van die feit dat 'n persoon iets doen sonder om te dink, dit hang af van die spoed en kwaliteit van die verrig take. En van hierdie parameters bestaan doeltreffendheid.
• Aanpasbaarheid. Dit beteken dat die spoed moet ons verseker dat ons kan aanpas by omgewingstoestande. Dat vaardigheid meganisme is af vir hierdie aard gelê.

Hierdie eienskappe is noodsaaklik om 'n verskynsel soos spoed, maak nie saak watter tipe dit is. Dit kan die spoed van beweging te wees (dit is n persoon se vermoë in die kort termyn om die posisie van sekere dele van sy liggaam, of die spoed van denke, waarvan ons nou praat verander.

sielkundige spoed

In die algemeen, as jy kyk na die menslike organisme is, dat alles wat daarin is verbind. Hoe meer dikwels ons 'n paar fisiese aksie herhaal, hoe vinniger ons brein verwerk inligting wat daarmee gepaard gaan. Dieselfde is waar van ons sielkunde. Op die spoed van ons denke is afhanklik van die fisiologiese reaksie in die liggaam.

Hier is wat die spoed. In die uitoefening van die senuweestelsel, dit blyk dat dit nie minder aandag as in biologie, so vreemd soos dit mag klink. En in die algemeen, is dit onmoontlik om abstrakte die fisiese en geestelike. Maar ons sal probeer om hierdie effekte afsonderlik oorweeg. Wat is 'n sielkundige spoed?

• Vinnige spoed van denke. Dit wil sê, mense in sekere aspekte van denke is baie vinniger as doen. Dit is baie handig in alle situasies wat 'n persoon kan die gesig staar.
• Die spoed van die reaksie. Dit is die tempo waarteen 'n persoon behoorlik kan verwerk wat gebeur in die wêreld van die gebeurtenis en maak die regte besluit wat daarmee gepaard gaan.
• Die spoed van die vorming van vaardighede. Dit is direk verwant aan die spoed van denke. In die algemeen, enige vaardigheid bestaan uit twee dele: teoretiese en praktiese. Byvoorbeeld, die teoretiese deel van die aanloop is die inligting oor die korrekte posisie van die voet, postuur, en 'n aantal ander parameters. Ook ingesluit verteenwoordiging van die persoon oor hoe jy moet ontsnap. Maar die praktiese deel is direk verwant gespierde reaksie met die verskyning van hierdie gedagtes.
• Die spoed van die senuweestelsel. Dit is 'n individuele parameter wat geërf. Daar is vier tipes van die senuweestelsel: prikkelbaar, sanguine, nugter en melancholie, waar die vinnigste is die eerste en die stadigste - die laaste een.

En baie ander dinge sluit psihologicheskyaa spoed. En nou kom ons kyk na die verskynsel van "spoed".

fisiese spoed

Spoed - is die fisiese gehalte van die uitkoop sluit 'n wye verskeidenheid van fisiese bewyse, soos hartklop, spierbeweging, spoed en baie ander parameters wat verband hou met die menslike liggaam. Dit is nie heeltemal definieer, maar dit is baie duidelik. Spoed - dit is die uitoefening van n persoon se vermoë om nie net vinnig sekere aksies uit te voer nie, maar ook om dit te implementeer sonder die vermindering van doeltreffendheid. Dit is 'n baie belangrike parameter wat mense dikwels vergeet wanneer hulle wil te haastig. Eintlik, kan die doeltreffendheid nie bestaan sonder die spoed.

Harmony van ons bestaan

Maar, soos ons reeds daarop gewys, al in ons liggaam is met mekaar verbind. Selfs 'n eksperiment waarin daar bevind is dat mense dikwels geneig om hul vermoëns onderskat. Maar op dieselfde tyd die maksimum drumpel is by almal. Nie die feit dat jy 'n nuwe rekord - die laaste een. Maar as jy nie werk nie, en druk jouself sielkundig, die hoë hardloopspoed, byvoorbeeld, jy sal nie behaal. So, die gees is nog steeds 'n primêre, al is, en in harmonie aanvulling ons liggaam.

In teenstelling met stormloop van spoed

Baie mense probeer om vinnig iets te doen. As gevolg daarvan - maar 'n ander verlangsaming. Waarom gebeur dit? Die rede is baie eenvoudig. Mense is net in 'n haas. Haas - 'n toestand wanneer 'n persoon fokus nie net op die proses, wat dit voer, en teen die spoed wat hulle wil.

Hy meen die beste opsie vir die oplossing van die probleem, maar in die praktyk is dit blyk 'n bietjie anders. So moenie haastig wees nie. Benadering tot hierdie vraag is baie redelik. Spoed - dit is net die produk van vaardigheid. En nie meer nie. So leer om iets te doen en kry genot uit dit.

Wanneer net stadig Assistent

Glo my, soms net stadig gee groter spoed. Hoekom? Die feit is dat ons brein het tyd nodig om ten volle betrokke te raak in die proses by sy normale spoed. Maar stadig hy het dit te kry om baie beter te doen. En ervaring toon dat vir 'n optimale spoed van ontwikkeling moet eers begin om te hardloop of enige ander aksie ietwat stadiger as sy standaard spoed uit te voer. Sodat jy aktsentiruete direk op dit. En vaardigheidsopleiding die manier waarop jy wil.

Hoe om 'n optimale spoed te genereer?

Eintlik is dit die geheim van die optimum spoed vir jou op die oomblik. Wat ander wenke toegepas kan word?

• Ek is lief vir sy werk. Alles wat jy nie betrokke te raak, moet jy seker maak dat jy dit graag. Dit is bewys dat deur die oopmaak van dopamien sentrums in die brein (waar die persoon plesier ontvang) leerprosesse is ook aansienlik verbeter. As jy nie daarvan hou hul werk, dan is dit dalk uiteindelik dat jy net emosioneel misluk. Net in die teenwoordigheid van normale bloed vlakke van dopamien aktiwiteit kan swaar is.
• Bereik ritme. Spoed - is die fisiese eienskap wat net kan ontwikkel wanneer gemeet. Daarom is die ritme - dit is jou keuse.
• Verander die spoed intervalle. Spoed van menslike - die vermoë om energie bestee. Ten einde uithouvermoë te verbeter, maar aansienlik verhoog die tempo van jou werk, kan jy die interval-opleiding of taak te doen. Byvoorbeeld, interval loop sal toelaat om te leer om vinniger te hardloop, maar dit is nog steeds uithouvermoë. Onthou - in al die belangrike middeweg.

Waar jy kan spoed nodig?

Spoed wat nodig mag wees in groot getalle terreine van menslike lewe. Spoed - dit is in die fisiese kwaliteit van liggaamlike opvoeding met die sielkundige elemente wat oral vereis. Hier is net 'n klein voorbeeld: werk, gesondheid, verhoudings met mense, betroubaarheid, en 'n aantal ander vermoëns, eienskappe en eienskappe is direk verband hou met spoed. So maak dit sin om spoed op te lei. Slegs hierdie moet oordeelkundig gedoen.