Tipes neute. Al die haselneute nie net

Neute man begin eet lank voordat hy het Homo sapiens. In prehistoriese tye, jag was nogal gevaarlik manier van voedselproduksie. Aangesien hierdie "kos" is elke dag nie beskikbaar is nie, het na allerhande soorte neute help. Die produk, wat gestoor word 'n ongelooflike lang tyd, het 'n groot energie waarde, 'n ongelooflike bedrag van vitamiene en 'n hoë voedingswaarde kan enige maaltyd te vervang. Vandag is die keuse van voedsel was net groot, en neute ongemerk gegaan het in die skadu. Die gebruik daarvan is nie beskou as verpligtend. En by the way, tevergeefs.

Alle vorme van neute is ongelooflik nuttig en, natuurlik, het hul eie ryk geskiedenis. So, okkerneut onlangs gebruik, en is reeds 'n groot aantal van daaruit medisinale infusies vervaardig bekend. Aandring dop, kern en selfs mure. Om so 'n produk behandel kan 'n baie siektes wees of bloot om jou liggaam in 'n goeie toestand hou altyd.

Ook opmerklik amandels. Nie almal hou sy spesifieke smaak, maar die voordele van die gebruik daarvan vir metaboliese versteurings, soos cholesterol, is onmiskenbaar. Hierdie neut is nuttig vir mense wat ly aan hoë bloeddruk, oogsiektes, maagsere, sooibrand, of bloot liefhebbers van welstand. Eet net 4 amandels in die oggend, sal jy sien dat die aanklag van 'n goeie bui tot middagete.

Dit is bekend vir sy eienskappe en grondboontjies. Sy verbruik verhoog die werkverrigting en toestand van die hart, lewer, senuweeweefsel. Natuurlik, is die voordeel nie verband hou met die gebruik daarvan as 'n versnapering met drankies verkoop. Grondboontjies verbeter geheue en verlig slapeloosheid.

Ons moet dit ook oorweeg om een van die mees gewilde en geliefde deur ons alle vorme van neute - haselneute. Ons mense hy is beter bekend onder die naam "hazelnoot." Deur gewildheid dit is gelykstaande net vir grondboontjies, okkerneute en selfs "broer", vir al sy nut nie die vlak van 'n mededinger vir massaverbruik bereik.

Antieke Griekeland "aangestel" 'n simbool van rykdom, welsyn en gesondheid van hierdie spesifieke neut. Haselneute ook hoog op prys gestel, en die inwoners van die Romeinse Ryk, wat die status van 'n geseënde boom. In Rusland, was hierdie neut Hazel en dubbel vrugte altyd probeer om in besit wees van die naam, want dit was van mening dat so 'n neute lok baie geluk.

Hazelnoot word algemeen gebruik in medisyne. Die grondstowwe word gekies nie net die kern, maar die dop wrapper, stuifmeel, bas, wortels, blare, en selfs lote. Hout word gebruik om 'n pragtige en duursame meubels te vervaardig.

Hazelnoot - Voedende baie van sy kollegas. Nie alle vorme van neute kan sulke roem in kalorieë (700 kcal). Hazelnoot baie keer meer voedsame sjokolade, suiwelprodukte en brood. Maar op dieselfde noot ongelooflik vinnig geabsorbeer word deur die menslike liggaam, want dit het 'n groot aantal van aminosure en proteïene. Gegewe die hoë aantal kalorieë, hierdie produk is nie 'n "verbode vrugte" vir diegene wat die figuur volg. Dit is te danke aan 'n lae inhoud van koolhidrate in dit.

Absoluut alle rasse van neute het ongelooflik hoog in yster, maar net in 'n FILBERT hom meer as in vrugte, groente en selfs vleis. Ook, hazelnoot - net 'n stoorkamer van minerale. Die kern is eenvoudig 'n ongelooflike bedrag van fosfor, kalium, swael, fluoor, magnesium, sink en mangaan. Volgende is 'n aansienlike bedrag van natrium, koper, chloor, jodium en kobalt verskaf.

Verskillende tipes van neute word aanbeveel deur voedingkundiges om te eet in plaas van vetterige vleis. Dit is nie verbasend nie. hazelnoot kern is een van die beste bronne van energie. Nou word dit duidelik dat die slagspreuk: "vra die brein", geneem word, soos hulle sê, nie 'n plafon.

Soos vir die voordele vir die gesondheid, 'n daaglikse inname van 30 g van hazelnoot aansienlik verminder die moontlikheid van siektes van die kardiovaskulêre stelsel, verlig anemie, vergemaklik die loop van diabetes, spatare. Soos ander vorme van neute, haselneute uiters positiewe uitwerking op die brein.

Gebruik hazelnoot in kombinasie met heuning versnel die behandeling van Urolithiasis en uitputting. Dit is die resep was ongelooflik gewild met die Griekse atlete. Voeding neute aansienlik verhoogde weerstand teen hoë belastings, en dus om te wen kan nou baie makliker wees.

Hazelnoot - ongelooflik lekker medisyne, en net 'n neut, wat in staat is om permanent te bewaar jeug en krag van die liggaam. Eet dit meer dikwels en gesond wees!