Vel veroudering

Veroudering van die vel is 'n probleem wat almal in die gesig staar. Dit is een van die hooftekens wat die ouderdom van mense bepaal. Ten spyte van die feit dat skoonheidsprodukte help om jonger te lyk, kan die veroudering van die vel nie heeltemal omgekeer word nie.

Die vel bestaan uit 3 hoof dele. Die buitenste laag (epidermis) bevat velselle, proteïene en pigmente. Die middelste gedeelte (dermis) bevat senuwees, bloedvate, talgkliere en haarfollikels. Die interne deel bevat sweetkliere, haarfollikels, bloedvate en vet. Elke laag bevat kollageen, wat die vel elasties maak, en elastien, wat die vel elastisiteit gee.

Soos ons ouderdom word, word die vesels van kollageen en elastien vernietig, wat veroorsaak dat die vel sak, plooie verskyn. Pigmentering van selle neem toe en ouderdoms kolle verskyn. Sebaceous kliere produseer minder vet, sodat die vel droër word.

Daar is twee hoofoorsake wat veroudering van die vel veroorsaak: intern en ekstern.

1. Interne veroudering, bekend as die natuurlike verouderingsproses, is geneties inherent. Hierdie tipe kan beheer word. Die verouderingsproses begin met 20-25 jaar. Tekens van inwendige veroudering: plooie, dun en bros vel, verlies van elastisiteit, droogheid, gesonke wange en oogkokke, sag vel.

2. Eksterne veroudering word veroorsaak deur lewenstyl en omgewingsfaktore. Hierdie faktore tree dikwels saam met die normale veroudering proses en lei tot voortydige ouderdom veranderinge. Dit is:
- Sonblootstelling: die sonstrale vernietig elastien en kollageen, wat 'n verlies aan elastisiteit veroorsaak. Die son versnel ook die produksie van melanien, wat lei tot die voorkoms van gepigmenteerde kolle.
- Rook - die vel word deur die skadelike vrye radikale wat die selle beskadig, verhoog.
- Swak voeding: gebrek aan omega-3-vetsure veroorsaak droë vel en jeuk. Antioksidante wat in vrugte en groente gevind kan word, is ook nodig om die liggaam te help om vrye radikale te beveg. Kafeïen en alkohol dehidreer die vel.
- Gebrek aan slaap: ons liggaam word herstel tydens slaap.
- Gesigsuitdrukking: herhaalde gesigsbewegings veroorsaak spiersametrekking en lei tot plooie.
- Gewig: swaartekrag trek die vel af, wat veroorsaak dat dit sag word.

Is dit moontlik om die veroudering van die vel te vertraag? Natuurlik kan jy! Hiervoor is dit nodig om eenvoudige vereistes te vervul:
- Bly weg van die son tussen 10:00 en 16:00.
- Dien daagliks sonskerm toe met SPF 15 en hoër om veroudering van die gesigvel te verhoed. U moet die hele jaar deur sonskerm gebruik. In die winter weerspieël die sneeu die son se strale sodat die vel twee keer soveel as die ultraviolet kry.
- Eet kosse ryk aan antioksidante en omega-3-vetsure.
- Gebruik anti-veroudering velsorgprodukte wat vitamien C, retinoïede en peptiede bevat. 'N Room wat koënsiem Q10 bevat, keratien, kan ook die voorkoms van plooie verlig, omdat hierdie natuurlike bestanddele die sintese van kollageen stimuleer.
- Voer spesiale prosedures uit om pigment kolle te verwyder en plooie te verminder. Laser resurfacing, chemiese skilde verwyder die boonste laag van die vel en stimuleer die produksie van kollageen. Hierdie prosedures sal help om ontslae te raak van ouderdoms kolle, ongelyke vel en plooie. Botox help om plooie tydelik te verwyder. 'N Gesigsverf kan gebruik word om saggende vel te verwyder.
- Beperk jou inname van kafeïen en alkohol.

- Drink baie water.

"Hou op met rook."

Persoonlik dink ek dat die beste en mees redelike benadering is om jou voorkoms te versorg en altyd altyd perfek te kyk, maar dit hoef nie geobsedeer te word nie. En onthou: elke ouderdom het sy voor- en nadele.